ما هي معدات اللياقة البدنية؟

إذا تم تصنيف معدات الصالة الرياضية ، فهناك طرق تصنيف مختلفة من وجهات نظر مختلفة. يمكن تقسيم الحبيبات الخشنة تقريبًا إلى فئتين: معدات اللياقة البدنية الشاملة ومعدات اللياقة البدنية الجزئية. وفقًا لنوع اللياقة ، يمكن تقسيمها إلى معدات لياقة بدنية هوائية وأجهزة لياقة بدنية أكسجين غير سامة ، في الواقع ، يمكن أن يكون للعديد من المعدات تأثيرات تدريب مختلفة وفقًا لحركات التدريب الخاصة بك ، ولا يوجد حد مطلق. ستعرض هذه المقالة أكثر 7 معدات استخدامًا في الصالات الرياضية!

( الصين الموردين آلة التزلج الداخلي)

1. المعدات الهوائية: آلة الجري ، آلة التمرين ، دراجة التمرين (الدراجة الأفقية ، الدراجة العمودية) ، آلة التسلق ، آلة التجديف ، إلخ.

2. غرفة الدراجات الهوائية: بشكل عام ، تحتوي الصالات الرياضية على غرفة خاصة للدراجات ، لذلك يتم سردها بشكل منفصل ؛

3. معدات تدريب القوة: معدات تدريب القوة الثابتة أحادية الوظيفة (معدات القوة التي يمكنها تمرين جميع مجموعات العضلات من الرقبة إلى ربلة الساق ، مثل السحب العالي ، والفراشة ، ومشبك الصدر ، والركل ، وما إلى ذلك) ، مجانًا معدات تدريب القوة: الدمبلز ، الحديد ، تمرين البدلاء ، العملاقة ، سميث راك ، مقاعد الدمبل لمساعدة القوة الحرة. هناك أيضًا طيور كبيرة الحجم للتدريب الشامل على نطاق واسع ؛

( الحديد الزهر مصنع kettlebell الصين)

4. معدات التدريب في مجال التعليم الخاص: سيارات المروحة ، المطاحن غير المزودة بالطاقة ، الكرواسون ، الإطارات القلابة ، حبال المعركة ، إلخ.

5. غرفة رقص ، غرفة يوجا ، معدات مساعدة ، سرير بيلاتيس ، حصائر متنوعة ، （ المطاط حصيرة أرضية مطاطية الصين المورد） معدات التمدد والاسترخاء ؛

6. جهاز تحليل الجسم ، واللياقة البدنية ، وكتلة العظام والعضلات.

7. صالة الألعاب الرياضية الشاملة الكبيرة سوف تحتوي أيضًا على حلقات الملاكمة ، معدات تسلق الصخور ، إلخ.