Die CF-Bodybuilding-Hybrid-Trainingsprogramm zum Aufbau einer besseren Körper

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Neues Produkt

  • China Sitting Row -Ausrüstung kommerzielle vertikale Reihe von China Festland Factory Hersteller

    Sitting Row -Ausrüstung kommerzielle vertikale Reihe von China Festland Factory

    Die Sated Row für XySfitness verfügt über ein verstellbarer Zugwinkel, um die Benutzerarmlänge und die Übungspräferenz anzupassen. Abgewinkelte mehrere Griffgriffe und übergroße Fußruhige geben dem Benutzer die Kontrolle. Das Sitzblock ist auch verstellbar, um eine breite Palette von Benutzern bequem aufzunehmen.

  • China Kommerzielle Multi -Pressemaschinen -Fabrik direkt Verkaufspreis Hersteller

    Kommerzielle Multi -Pressemaschinen -Fabrik direkt Verkaufspreis

    Die multi -Press -Selektro -Geräte ist die ultimative Lösung für den Aufbau Ihrer Oberkörperfestigkeit. Diese vielseitige Maschine wurde für mehrere Muskelgruppen entwickelt und eignet sich perfekt für die untere Brust, die mittlere Chest, die obere Brust und die Schultern. Mit seinem ergonomischen Design und seinen einstellbaren Einstellungen sorgt diese Multipress -Maschine für alle Benutzer ein reibungsloses und effektives Trainingserlebnis.

  • China China Hersteller Großhandelspreis Kälbererweiterung Gewerblicher Hochleistungssteuer Hersteller

    China Hersteller Großhandelspreis Kälbererweiterung Gewerblicher Hochleistungssteuer

    Die Kalb -Erweiterung ermöglicht einen einfachen Zugriff und eine verbesserte Ergonomie für ein genau gezielteres Widerstandstraining für die Wadenmuskeln. Die gekrümmte Fußplattform bietet einen sogar Widerstand an beiden Füßen und dient als stabiles Fundament während des gesamten Bewegungsbereichs.

  • China Glute Isolator Fitnesstrainingsausrüstung China Lieferant China Hersteller

    Glute Isolator Fitnesstrainingsausrüstung China Lieferant China

    Trainingswinkel für eine wirksame Kontraktion des Gluteus. Multi-verstellbares Brustpolster passt sich an Benutzer aller Größen an. Die große Fußplatte bietet ausreichende Stabilität.

  • China China Factory Motor Treadmill kommerzielle Nutzung Hersteller

    China Factory Motor Treadmill kommerzielle Nutzung

    Leistungsstarke, motorisierte Laufbänder mit Stoßdämpfung, interaktiver Touchscreens und mehreren Trainingsprogrammen. Geeignet für hochverkehrsbedingte Fitnessstudios und Clubs.

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Willkommen bei Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Wir sind Chinas führender Anbieter von Fitnessgeräten im Internet. Sie sind unser wichtigster Kunde.Y...

Die CF-Bodybuilding-Hybrid-Trainingsprogramm zum Aufbau einer besseren Körper

2017-06-30 16:41:32




  Verwandeln Sie sich in nur vier Wochen in ein absolutes physisches Exemplar, indem Sie das Beste aus den beiden Training Styles und Techniken kombinieren.

  Bodybuilding macht Sie groß und stark. CF baut Kraft, Agilitätund Ausdauer.

  Jetzt stellen Sie sich vor, was Sie erhalten würden, wenn Sie die beiden kombinierten, wobei die Vielzahl von CF Techniken verwendet, um die Leichtathletik zu maximieren und fügte hinzu, Sie die alten, zuverlässige Übungen Bodybuilder beschäftigen, um Ästhetik zu maximieren?

   Die Antwort: dieses Hybrid-Programm, das verspricht, Sie in den besten Zustand Ihres Lebens zu erhalten-groß, schlank und unglaublich mächtig-in nur vier Wochen flach.

Funktionsweise


  Viermal wöchentlich trainieren Sie mit vorwiegend CF Bewegungen, die Sie schneller, explosiver und sportlicher Overall machen. Sie werden auch Zeit Ihre Workouts, wie Sie sind CF Wods. Wenn Sie die Sessions wiederholen, versuchen Sie, diese Zeiten zu schlagen; auf diese Weise werden Sie mit sich selbst konkurrieren um bessere Gewinne, so wie CFters tun (der Aspekt der CF Menschen scheinen die meisten lieben).

  In zwei anderen wöchentlichen Workouts, werden Sie vertraute Übungen wie Bench Pressen und Reihen, die Muskeln in einer Art und Weise CF bewegt sich nicht, und runden Sie Ihre Phys.

Richtungen


  Es gibt vier Workout-Tage, die Sie verwenden, um sechs Tage pro Woche trainieren. Perform Tag i's Workout am Montag und Donnerstag; Tag II's Routine am Dienstag und Freitag; Tag III am Mittwoch; Tag IV am Samstag.

   Wenn Sie jedes Training später in der Woche wiederholen, machen Sie diese Änderung: nehmen Sie keine Ruhe nach jeder Runde von Übungen und Zeit die Training. Jedesmal, wenn Sie es an diesen Tagen wiederholen, versuchen Sie, diese Zeit zu schlagen.

  Die mit einem Buchstaben ("a", "b" usw.) gekennzeichneten Übungen werden nacheinander ausgeführt; machen Sie die Buchstaben Übungen als Supersets, die Vollendung aller vorgeschriebenen Supersets, bevor Sie auf die nächste Übung.

Die Übung planen:


Tag 1 hauptsächlich Übung Brust, Beine, und Abs

Tag 2 Total-Body Muscle Burn

Tag 3 Build uuper-Body Mass

Tag 4 vor allem ausüben Rücken, Muskel-und Beine