CF-kehonrakennus hybridi koulutusohjelma rakentaa paremman kehon

Koti > Uutiset > Toimiala Information  > CF-kehonrakennus hybridi koulutusohjelma rakentaa paremman kehon

Sertifikaatit

CE-kuntoilulaitteet

Uusi tuote

  • Kiina Jalkojen laajennus alttiilla jalkojen kihara -koneella Kiinan valmistaja valmistaja

    Jalkojen laajennus alttiilla jalkojen kihara -koneella Kiinan valmistaja

    Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.

  • Kiina Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine valmistaja

    Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine

    Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine

  • Kiina Kiinan valmistaja Pilates Reformer -taitettavat pilates -laitteet valmistaja

    Kiinan valmistaja Pilates Reformer -taitettavat pilates -laitteet

    Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...

  • Kiina Monitoiminen kotikäyttö Smith Fitness -teline valmistaja

    Monitoiminen kotikäyttö Smith Fitness -teline

    Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista

  • Kiina Fitness Club Center 15 mm Mukauta paksut kuntosalin matot kumilattiat valmistaja

    Fitness Club Center 15 mm Mukauta paksut kuntosalin matot kumilattiat

    Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

Ota meihin yhteyttä

Tervetuloa Shandong Xingya Sports Fitness Inc:iin. Olemme Kiinan johtava kuntosalilaitteiden toimittaja Internetissä. Olet tärkein asiakkaamme.Y...

CF-kehonrakennus hybridi koulutusohjelma rakentaa paremman kehon

2017-06-30 16:41:32




  Käänny itsesi absoluuttinen fyysinen malli vain neljä viikkoa yhdistämällä parhaat koulutus tyylejä ja tekniikoita.

  KEHONRAKENNUS on iso ja vahva. CF rakentaa valtaa, Agility, ja kestävyyttä.

  Kuvittele sitten, mitä saisin jos sinulla yhdistää kaksi, ottaen lukuisia CF tekniikoita käytetty jotta ajatelma athleticism ja niihin lisätään vanha ja luotettava harjoitukset kehonrakentajat käyttää maksimoida estetiikka?

   Vastaus: Tämä hybridi-ohjelma, joka lupaa päästä parhaassa kunnossa elämääsi-iso, laiha ja uskomattoman tehokas — vain neljä viikkoa tasainen.

Miten se toimii


  Neljä kertaa viikossa haluat harjoitella pääasiassa CF liikkuu, jotka tekevät sinut nopeaksi, enemmän räjähtävä ja enemmän athletic kaiken. Voit myös aika liikuntaa kuten he CF WODs. Kun toistat istuntoja, yrittää päihittää ne kertaa; Näin voit kilpailla itsesi kanssa paremmin voittoja aivan samoin kuin CFters (osa CF ihmiset näyttävät rakastavat eniten).

  Kaksi viikoittaista liikuntaa et tuttu harjoitukset kuten penkki puristimet ja riveissä, jolloin lihas miten CF liikkuu ei voi ja pyöristää teidän ruumiinrakenne.

Ohjeet


  On olemassa neljä harjoitus päivän voit kouluttaa kuusi päivää viikossa. Suorittaa päivän harjoitus maanantaina ja torstaina; Päivä II rutiini tiistaisin ja perjantaisin; Päivän III keskiviikkona; Päivä IV lauantaina.

   Kun toistat jokaisen harjoituksen myöhemmällä viikon, tämän muutoksen: ottaa lepoa jokaisen kierroksen harjoitukset ja aika harjoitus. Joka kerta toistaa sen näinä päivinä yrittää päihittää aikaa.

  Harjoitukset on merkitty kirjaimilla (”A”, ”B” ja niin edelleen) tehdään peräkkäin; tehdä lukenut harjoitukset Supersarjat täyttämällä kaikki määrätty Supersarjat ennen siirtymistä seuraavaan käyttää.

Harjoituksesta:


PÄIVÄ 1 pääasiassa käyttää rinta, jalat ja Abs

PÄIVÄ 2 koko vartalon lihakset polttaa

PÄIVÄ 3 rakentaa uuper kehon massa

PÄIVÄ 4 pääasiassa käyttää selkä, hauis ja jalat