Die Sated Row für XySfitness verfügt über ein verstellbarer Zugwinkel, um die Benutzerarmlänge und die Übungspräferenz anzupassen. Abgewinkelte mehrere Griffgriffe und übergroße Fußruhige geben dem Benutzer die Kontrolle. Das Sitzblock ist auch verstellbar, um eine breite Palette von Benutzern bequem aufzunehmen.
Die multi -Press -Selektro -Geräte ist die ultimative Lösung für den Aufbau Ihrer Oberkörperfestigkeit. Diese vielseitige Maschine wurde für mehrere Muskelgruppen entwickelt und eignet sich perfekt für die untere Brust, die mittlere Chest, die obere Brust und die Schultern. Mit seinem ergonomischen Design und seinen einstellbaren Einstellungen sorgt diese Multipress -Maschine für alle Benutzer ein reibungsloses und effektives Trainingserlebnis.
Die Kalb -Erweiterung ermöglicht einen einfachen Zugriff und eine verbesserte Ergonomie für ein genau gezielteres Widerstandstraining für die Wadenmuskeln. Die gekrümmte Fußplattform bietet einen sogar Widerstand an beiden Füßen und dient als stabiles Fundament während des gesamten Bewegungsbereichs.
Trainingswinkel für eine wirksame Kontraktion des Gluteus. Multi-verstellbares Brustpolster passt sich an Benutzer aller Größen an. Die große Fußplatte bietet ausreichende Stabilität.
Leistungsstarke, motorisierte Laufbänder mit Stoßdämpfung, interaktiver Touchscreens und mehreren Trainingsprogrammen. Geeignet für hochverkehrsbedingte Fitnessstudios und Clubs.
Übung ist ein allgemeines Gesundheitsverhalten. Es kann die körperliche Fitness verbessern, das Krankheitsrisiko verringern, ein gesundes Gewicht aufrechterhalten und die Immunität verbessern. Aber was sind die Nebenwirkungen, wenn Sie zu viel trainieren?
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Erstens kann übermäßiges Training Ihre Gelenke und Muskeln schädigen, insbesondere wenn Sie unter Stress trainieren. Während des Trainings werden Ihre Muskeln und Knochen durch die Menge an Aktivität gedehnt, was zu Beschwerden und Traumata führt. Darüber hinaus kann eine Muskelzerrung die Blutzirkulation und sie beeinträchtigen Es kann Wochen, wenn nicht Monate dauern, bis der Normalzustand wiederhergestellt ist.
Zweitens kann übermäßige Bewegung auch zu Mangelernährung führen oder zu Unterernährung führen ( plyo softbox 3 in 1 preis china), da dies die Nährstoffreserven des Körpers erschöpfen wird, was zu einer unzureichenden Nährstoffaufnahme führt, um den Bedarf an Bewegung zu decken. Darüber hinaus kann übermäßige Bewegung auch zu Wassermangel im Körper führen, da übermäßige Bewegung den Körper entwässert, Hormonspiegel beeinträchtigt werden, was zu Gewichtsveränderungen, erhöhtem Blutdruck und erhöhter Herzfrequenz führen kann, was nicht gut für die Gesundheit ist.
Darüber hinaus kann übermäßige Bewegung auch psychische Probleme verursachen, da übermäßige Bewegung den Körper mit Stress füllen kann, was zu Stimmungsschwankungen, erhöhter Einsamkeit, Angst und Angst führen kann. Gleichzeitig kann übermäßiges Training zu Schlaflosigkeit und emotionaler Instabilität führen, da der Körper nicht genügend Ruhe bekommt, also sollte die Ruhezeit länger werden.
Zusammenfassend hat exzessives Training folgende Nebenwirkungen: Muskel- und Gelenkschäden, Unterernährung, Dehydrierung, psychische Probleme, Schlaflosigkeit usw. Achten Sie daher beim Sport darauf, die Intensität zu kontrollieren, angemessene Ruhezeiten einzuhalten und genügend Nährstoffe zu sich zu nehmen, um sicherzustellen dass diese Nebenwirkungen reduziert werden.
