Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Lichaamsbeweging is een veelvoorkomend gezondheidsgedrag. Het kan de fysieke fitheid verbeteren, het risico op ziekte verminderen, een gezond gewicht behouden en de immuniteit verbeteren. Maar wat zijn de bijwerkingen als je te veel beweegt?
(
verstelbare bank Commerciële GYM leverancier china)
Ten eerste kan overmatige lichaamsbeweging uw gewrichten en spieren beschadigen, vooral wanneer u onder stress traint. Tijdens het sporten worden uw spieren en botten uitgerekt door de hoeveelheid activiteit, wat ongemak en trauma veroorzaakt. kan weken, zo niet maanden duren om weer normaal te worden.
Ten tweede kan overmatige lichaamsbeweging ook leiden tot ondervoeding of kan leiden tot ondervoeding ( plyo softbox 3 in 1 prijs china) omdat dit de voedingsreserves van het lichaam zal uitputten, wat resulteert in onvoldoende opname van voedingsstoffen om aan de behoeften van lichaamsbeweging te voldoen. Bovendien kan overmatige lichaamsbeweging ook een gebrek aan water in het lichaam veroorzaken, omdat overmatige lichaamsbeweging het lichaam uitdroogt, hormoonspiegels kan worden beïnvloed, wat resulteert in gewichtsveranderingen, verhoogde bloeddruk en verhoogde hartslag, wat niet goed is voor de gezondheid.
Bovendien kan overmatige lichaamsbeweging ook psychologische problemen veroorzaken, omdat overmatige lichaamsbeweging het lichaam kan vullen met stress, wat kan leiden tot stemmingswisselingen, verhoogde eenzaamheid, angst en angst. Tegelijkertijd kan overmatige lichaamsbeweging leiden tot slapeloosheid en emotionele instabiliteit, omdat het lichaam niet genoeg rust krijgt, dus de rusttijd moet langer worden.
Kortom, overmatige lichaamsbeweging heeft de volgende bijwerkingen: spier- en gewrichtsschade, ondervoeding, uitdroging, psychische problemen, slapeloosheid, enz. Let daarom tijdens het sporten op het beheersen van de intensiteit, het handhaven van voldoende rust en het eten van voldoende voedingsstoffen om ervoor te zorgen dat deze bijwerkingen worden verminderd.
