La fila seduta XysFitness ha un angolo di trazione regolabile per adattarsi alla lunghezza del braccio dell'utente e alle preferenze di esercizio. Le maniglie a più impugnature angolate e il piede di grandi dimensioni forniscono all'utente il controllo aggiunto. Il pad di sicurezza è inoltre regolabile per ospitare comodamente una vasta gamma di utenti.
L'attrezzatura selectroizzata multi -stampa è la soluzione definitiva per costruire la resistenza della parte superiore del corpo. Progettata per colpire più gruppi muscolari, questa macchina versatile è perfetta per funzionare il torace inferiore, il petto medio, la parte superiore e le spalle. Con la sua progettazione ergonomica e le impostazioni regolabili, questa macchina multippressa garantisce un'esperienza di allenamento regolare ed efficace per tutti gli utenti.
L'estensione del polpaccio consente un facile accesso e l'ergonomia migliorata per un allenamento di resistenza mirato con precisione per i muscoli del vitello. La piattaforma del piede curvo offre una resistenza uniforme su entrambi i piedi e funge da base stabile durante l'intera gamma di movimento.
Angoli di allenamento per una contrazione efficace del gluteo. La cuscinetto del torace multi-regolabile si adatta agli utenti di tutte le dimensioni. La piastra di piede grande fornisce una stabilità sufficiente.
Tapis roulant potenti e motorizzati con assorbimento d'urto, touch screen interattivi e programmi di allenamento multipli. Adatto a palestre e club ad alto traffico.
L'esercizio fisico è un comportamento salutare comune. Può migliorare la forma fisica, ridurre il rischio di malattie, mantenere un peso sano e migliorare l'immunità. Ma quali sono gli effetti collaterali se ti alleni troppo?
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In primo luogo, l'esercizio eccessivo può danneggiare le articolazioni e i muscoli, specialmente quando ti alleni sotto stress. Durante l'esercizio, i muscoli e le ossa sono allungati dalla quantità di attività, causando disagio e trauma. potrebbero volerci settimane, se non mesi, per tornare alla normalità.
In secondo luogo, l'esercizio eccessivo può anche portare alla malnutrizione o può portare alla denutrizione, ( plyo soft box 3 in 1 prezzo cina) poiché ciò esaurirà le riserve di nutrienti del corpo, con conseguente assunzione insufficiente di nutrienti per soddisfare le esigenze dell'esercizio. Inoltre, l'esercizio eccessivo può anche causare una mancanza di acqua nel corpo, poiché l'esercizio eccessivo disidrata il corpo, i livelli ormonali può essere influenzato, con conseguenti variazioni di peso, aumento della pressione sanguigna e aumento della frequenza cardiaca, il che non fa bene alla salute.
Inoltre, l'esercizio eccessivo può anche causare problemi psicologici, perché l'esercizio eccessivo può riempire il corpo di stress, che può portare a sbalzi d'umore, aumento della solitudine, ansia e paura. Allo stesso tempo, un esercizio eccessivo può portare a insonnia e instabilità emotiva, perché il corpo non si riposa abbastanza, quindi il tempo di riposo dovrebbe aumentare.
Riassumendo, l'eccessivo esercizio fisico ha i seguenti effetti collaterali: danni muscolari e articolari, malnutrizione, disidratazione, problemi psicologici, insonnia, ecc. Pertanto, quando ti alleni, presta attenzione a controllare l'intensità, mantenere un riposo adeguato e mangiare abbastanza nutrienti per garantire che questi effetti collaterali siano ridotti.
