الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.
التمرين هو سلوك صحي شائع. يمكن أن يعزز اللياقة البدنية ، ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض ، ويحافظ على وزن صحي ، ويحسن المناعة. ولكن ما هي الآثار الجانبية إذا مارست الرياضة أكثر من اللازم؟
(
قابل للتعديل مقاعد البدلاء التجارية GYM المورد الصين)
أولاً ، يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى إتلاف المفاصل والعضلات ، خاصةً عند "ممارسة الرياضة تحت الضغط. أثناء التمرين ، تتمدد عضلاتك وعظامك حسب مقدار النشاط ، مما يسبب عدم الراحة والصدمات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر إجهاد العضلات على الدورة الدموية وبالتالي قد يستغرق الأمر أسابيع ، إن لم يكن شهورًا ، للعودة إلى الوضع الطبيعي.
ثانيًا ، قد يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة أيضًا إلى سوء التغذية أو قد يؤدي إلى نقص التغذية ، ( plyo soft box 3 في 1 سعر الصين) لأن هذا سوف يستنزف مخزون الجسم من العناصر الغذائية ، مما يؤدي إلى عدم تناول كمية كافية من العناصر الغذائية لتلبية احتياجات التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة أيضًا إلى نقص الماء في الجسم ، لأن الإفراط في ممارسة الرياضة يؤدي إلى جفاف الجسم ومستويات الهرمونات قد تتأثر ، مما يؤدي إلى تغيرات في الوزن ، وزيادة ضغط الدم ، وزيادة معدل ضربات القلب ، وهو أمر غير مفيد للصحة.
علاوة على ذلك ، قد يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة أيضًا إلى مشاكل نفسية ، لأن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يملأ الجسم بالتوتر ، مما قد يؤدي إلى تقلبات مزاجية ، وزيادة الشعور بالوحدة ، وقد يتبع ذلك أيضًا القلق والخوف. في الوقت نفسه ، قد تؤدي التمارين الرياضية المفرطة إلى الأرق وعدم الاستقرار العاطفي ، لأن الجسم لن يحصل على قسط كافٍ من الراحة ، لذلك يجب أن تصبح فترة الراحة أكثر.
وخلاصة القول ، فإن الإفراط في ممارسة الرياضة له الآثار الجانبية التالية: تلف العضلات والمفاصل ، وسوء التغذية ، والجفاف ، والمشاكل النفسية ، والأرق ، وما إلى ذلك. لذلك ، عند ممارسة الرياضة ، انتبه إلى التحكم في شدتها ، والحفاظ على الراحة المناسبة ، وتناول ما يكفي من العناصر الغذائية لضمان أن يتم تقليل هذه الآثار الجانبية.
