Xysfitness Soured Row a un angle de traction réglable pour s'adapter à la longueur du bras utilisateur et à la préférence de l'exercice. Les poignées de poignée multiples inclinées et les repos du pied surdimensionné donnent à l'utilisateur un contrôle supplémentaire. Le coussin de siège est également réglable pour accueillir confortablement une large gamme d'utilisateurs.
L'équipement multi-presse selectroisé est la solution ultime pour renforcer votre résistance du haut du corps. Conçu pour cibler plusieurs groupes musculaires, cette machine polyvalente est parfaite pour travailler la poitrine inférieure, le milieu de la poitrine, le haut de la poitrine et les épaules. Avec sa conception ergonomique et ses paramètres réglables, cette machine multipres assure une expérience d'entraînement fluide et efficace pour tous les utilisateurs.
L'extension du mollet permet un accès facile et une ergonomie améliorée pour un entraînement de résistance avec précision pour les muscles du mollet. La plate-forme à pied incurvée offre une résistance uniforme sur les deux pieds et sert de base stable tout au long de la plage de mouvement complète.
Angles d'entraînement pour une contraction efficace du gluteus. Un tampon thoracique multi-réglable s'adapte aux utilisateurs de toutes tailles. La grande plaque de pied offre une stabilité suffisante.
Des tapis roulants puissants et motorisés avec absorption de choc, des écrans tactiles interactifs et plusieurs programmes de formation. Convient pour les gymnases et les clubs très trafiques.
L'exercice est un comportement de santé courant. Il peut améliorer la forme physique, réduire le risque de maladie, maintenir un poids santé et améliorer l'immunité. Mais quels sont les effets secondaires si vous faites trop d'exercice ?
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Tout d'abord, le surexercice peut endommager vos articulations et vos muscles, en particulier lorsque vous vous entraînez sous stress. Pendant l'exercice, vos muscles et vos os sont étirés par la quantité d'activité, provoquant une gêne et un traumatisme. De plus, une tension musculaire peut affecter la circulation sanguine et il peut prendre des semaines, voire des mois, pour revenir à la normale.
Deuxièmement, l'exercice excessif peut également conduire à la malnutrition ou à la dénutrition, ( plyo soft box 3 en 1 prix chine) car cela épuisera les réserves de nutriments du corps, ce qui entraînera un apport insuffisant en nutriments pour répondre aux besoins de l'exercice. De plus, un exercice excessif peut également entraîner un manque d'eau dans le corps, car un exercice excessif déshydratera le corps, les niveaux d'hormones peuvent être affectés, entraînant des changements de poids, une augmentation de la pression artérielle et une augmentation de la fréquence cardiaque, ce qui n'est pas bon pour la santé.
De plus, un exercice excessif peut également causer des problèmes psychologiques, car un exercice excessif peut remplir le corps de stress, ce qui peut entraîner des sautes d'humeur, une solitude accrue, de l'anxiété et de la peur. Dans le même temps, un exercice excessif peut entraîner de l'insomnie et une instabilité émotionnelle, car le corps ne se reposera pas suffisamment, de sorte que le temps de repos devrait devenir plus long.
En résumé, l'exercice excessif a les effets secondaires suivants : lésions musculaires et articulaires, malnutrition, déshydratation, problèmes psychologiques, insomnie, etc. Par conséquent, lors de l'exercice, faites attention à contrôler l'intensité, à maintenir un repos adéquat et à manger suffisamment de nutriments pour assurer que ces effets secondaires sont réduits.
