L'estensione delle gambe seduta Energie Fitness e la macchina per le gambe pronate sono una stazione di allenamento a due in uno che consente agli utenti di eseguire esercizi per lo sviluppo del muscolo delle gambe completo. Aiuta a migliorare la mobilità articolare e tonificare i muscoli nella regione del tendine del ginocchio e del vitello.
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Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Il bodybuilding è un modo per aumentare di peso e muscoli attraverso il fitness. Aiuta a migliorare la forma del proprio corpo, ( Durevole tappetino da yoga in TPE a doppio colore all'ingrosso in Cina) migliora le prestazioni atletiche e aiuta a mantenere una buona salute. Qual è il principio del fitness per aumentare la massa muscolare?
Prima di tutto, per conoscere il principio della costruzione muscolare, devi comprendere i principi biologici dei muscoli.( palloni da parete Logo fabbrica personalizzabile) I muscoli sono composti da più fibre muscolari e ciascuna fibra muscolare è divisa in tre tipi, vale a dire muscolo a movimento lento, muscolo a movimento rapido e muscolo monofilamento. Il muscolo ha bisogno di sperimentare un corretto esercizio per svilupparsi e queste fibre muscolari rilasceranno vari ormoni e altre sostanze durante il periodo di recupero durante l'esercizio per aumentare la produzione di cellule muscolari e infine ottenere l'effetto della crescita muscolare.
In secondo luogo, anche il tipo di esercizio è un fattore importante per la forma fisica e l'aumento muscolare.( Corda per saltare fornitore di corda per saltare Cina) È possibile progettare diversi tipi di esercizi in base alle proprie esigenze per raggiungere lo scopo del fitness e del guadagno muscolare. In generale, i tipi di allenamento più comunemente usati per il fitness e la costruzione muscolare includono allenamento con i pesi, corsa, nuoto, ecc. Un allenamento di forza adeguato può anche aumentare la forza muscolare e migliorare la resistenza e la resistenza muscolare.
Infine, la dieta è anche uno dei fattori importanti per la costruzione muscolare. Proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali di alta qualità sono i nutrienti necessari per la costruzione muscolare. Necessario per il guadagno muscolare.
In breve, i principi del fitness e della costruzione muscolare includono principalmente i principi della biologia muscolare, il tipo di esercizio e la dieta.
