يحتوي ROW SEATFITNAST على زاوية سحب قابلة للتعديل لتناسب طول ذراع المستخدم وتفضيلات التمرين. الزاوية متعددة المقابض والمساند كبيرة الحجم تمنح المستخدم التحكم المضافة. لوحة المقعد قابلة للتعديل أيضًا لاستيعاب مجموعة واسعة من المستخدمين بشكل مريح.
المعدات المختارة متعددة الصحافة هي الحل النهائي لبناء قوة الجزء العلوي من الجسم. تم تصميم هذه الآلة متعددة الاستخدامات لاستهداف مجموعات العضلات المتعددة ، وهي مثالية للعمل في الصدر السفلي ، والغنية المتوسطة ، والصدر العلوي ، والكتفين. من خلال تصميمها المريح والإعدادات القابلة للتعديل ، يضمن هذا الجهاز المتعدد الضغط تجربة تمرين سلسة وفعالة لجميع المستخدمين.
يتيح امتداد العجل الوصول بسهولة وبيئة العمل المعززة لتمرين مقاومة مستهدف بدقة لعضلات العجل. توفر منصة القدم المنحنية حتى المقاومة على كلا القدمين وتعمل كأساس مستقر طوال النطاق الكامل للحركة.
زوايا التمرين لانكماش فعال من gluteus. تتكيف وسادة الصدر متعددة القابلة للتكيف مع المستخدمين من جميع الأحجام. توفر لوحة القدم الكبيرة الاستقرار الكافي.
مطحنة قوية ومحركات مع امتصاص الصدمات وشاشات اللمس التفاعلية وبرامج التدريب المتعددة. مناسبة للصالات الرياضية والأندية ذات الحركة العالية.
كمال الاجسام هو وسيلة لاكتساب الوزن والعضلات من خلال اللياقة. يساعد في تحسين شكل الجسم ، ( متينة مزدوجة اللون TPE Yoga حصيرة بالجملة الصين) يعزز الأداء الرياضي ، ويساعد في الحفاظ على صحة جيدة. ما هو مبدأ الرشاقة لتقوية العضلات؟
بادئ ذي بدء ، لمعرفة مبدأ بناء العضلات ، يجب أن تفهم المبادئ البيولوجية للعضلات. ( مصنع شعار كرات الحائط للتخصيص) تتكون العضلات من ألياف عضلية متعددة ، وتنقسم كل ألياف عضلية إلى ثلاثة أنواع ، وهي عضلات بطيئة الحركة وعضلة سريعة الحركة وعضلة أحادية الشعيرات. تحتاج العضلات إلى ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لتتطور ، وهذه الألياف العضلية ستطلق هرمونات مختلفة ومواد أخرى خلال فترة التعافي أثناء التمرين لزيادة إنتاج خلايا العضلات ، وأخيراً تحقيق تأثير نمو العضلات.
ثانيًا ، نوع التمرين هو أيضًا عامل مهم للياقة البدنية واكتساب العضلات. ( القفز على الحبل نط الحبل المورد الصينيمكنك تصميم أنواع تمارين مختلفة وفقًا لمتطلباتك الخاصة لتحقيق الغرض من اللياقة واكتساب العضلات. بشكل عام ، أكثر أنواع التدريبات شيوعًا المستخدمة في اللياقة البدنية وبناء العضلات تشمل التدريب على رفع الأثقال والجري والسباحة وما إلى ذلك. يمكن أن تؤدي تمارين القوة المناسبة أيضًا إلى زيادة قوة العضلات وتحسين القدرة على التحمل والقدرة على التحمل.
أخيرًا ، النظام الغذائي هو أيضًا أحد العوامل المهمة لبناء العضلات. البروتين عالي الجودة والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن هي العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات. ضروري لاكتساب العضلات.
باختصار ، تتضمن مبادئ اللياقة وبناء العضلات أساسًا مبادئ بيولوجيا العضلات ونوع التمارين والنظام الغذائي.
