الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.
كمال الاجسام هو وسيلة لاكتساب الوزن والعضلات من خلال اللياقة. يساعد في تحسين شكل الجسم ، ( متينة مزدوجة اللون TPE Yoga حصيرة بالجملة الصين) يعزز الأداء الرياضي ، ويساعد في الحفاظ على صحة جيدة. ما هو مبدأ الرشاقة لتقوية العضلات؟
بادئ ذي بدء ، لمعرفة مبدأ بناء العضلات ، يجب أن تفهم المبادئ البيولوجية للعضلات. ( مصنع شعار كرات الحائط للتخصيص) تتكون العضلات من ألياف عضلية متعددة ، وتنقسم كل ألياف عضلية إلى ثلاثة أنواع ، وهي عضلات بطيئة الحركة وعضلة سريعة الحركة وعضلة أحادية الشعيرات. تحتاج العضلات إلى ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لتتطور ، وهذه الألياف العضلية ستطلق هرمونات مختلفة ومواد أخرى خلال فترة التعافي أثناء التمرين لزيادة إنتاج خلايا العضلات ، وأخيراً تحقيق تأثير نمو العضلات.
ثانيًا ، نوع التمرين هو أيضًا عامل مهم للياقة البدنية واكتساب العضلات. ( القفز على الحبل نط الحبل المورد الصينيمكنك تصميم أنواع تمارين مختلفة وفقًا لمتطلباتك الخاصة لتحقيق الغرض من اللياقة واكتساب العضلات. بشكل عام ، أكثر أنواع التدريبات شيوعًا المستخدمة في اللياقة البدنية وبناء العضلات تشمل التدريب على رفع الأثقال والجري والسباحة وما إلى ذلك. يمكن أن تؤدي تمارين القوة المناسبة أيضًا إلى زيادة قوة العضلات وتحسين القدرة على التحمل والقدرة على التحمل.
أخيرًا ، النظام الغذائي هو أيضًا أحد العوامل المهمة لبناء العضلات. البروتين عالي الجودة والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن هي العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات. ضروري لاكتساب العضلات.
باختصار ، تتضمن مبادئ اللياقة وبناء العضلات أساسًا مبادئ بيولوجيا العضلات ونوع التمارين والنظام الغذائي.
