Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Bodybuilding is een manier om aan te komen in gewicht en spieren door middel van fitness. Het helpt iemands lichaamsvorm te verbeteren, ( Duurzame dubbele kleur TPE yogamat groothandel china) verbetert de atletische prestaties en helpt een goede gezondheid te behouden. Wat is het principe van fitness om spieren te vergroten?
Allereerst, om het principe van spieropbouw te kennen, moet je de biologische principes van spieren begrijpen.( muurballen Aanpasbare logofabriek) Spieren zijn samengesteld uit meerdere spiervezels en elke spiervezel is verdeeld in drie typen, namelijk langzaam bewegende spieren, snel bewegende spieren en monofilamenten spieren. Spieren moeten de juiste oefening ervaren om zich te ontwikkelen, en deze spiervezels zullen tijdens de herstelperiode tijdens het sporten verschillende hormonen en andere stoffen afgeven om de productie van spiercellen te verhogen en uiteindelijk het effect van spiergroei te bereiken.
Ten tweede is het type oefening ook een belangrijke factor voor conditie en spiergroei.( Springtouw springtouw leverancier china) U kunt verschillende soorten oefeningen ontwerpen op basis van uw eigen vereisten om het doel van fitness en spiergroei te bereiken. Over het algemeen zijn de meest gebruikte soorten training voor fitness en spieropbouw krachttraining, hardlopen, zwemmen, enz. Een goede krachttraining kan ook de spierkracht vergroten en het uithoudingsvermogen en het uithoudingsvermogen van de spieren verbeteren.
Ten slotte is voeding ook een van de belangrijke factoren voor het opbouwen van spieren. Hoogwaardige eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen zijn de voedingsstoffen die nodig zijn voor spieropbouw. Noodzakelijk voor spiergroei.
Kortom, de principes van fitness en spieropbouw omvatten voornamelijk de principes van spierbiologie, type training en dieet.
