XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.
De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.
De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.
Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.
Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.
Bodybuilding is een manier om aan te komen in gewicht en spieren door middel van fitness. Het helpt iemands lichaamsvorm te verbeteren, ( Duurzame dubbele kleur TPE yogamat groothandel china) verbetert de atletische prestaties en helpt een goede gezondheid te behouden. Wat is het principe van fitness om spieren te vergroten?
Allereerst, om het principe van spieropbouw te kennen, moet je de biologische principes van spieren begrijpen.( muurballen Aanpasbare logofabriek) Spieren zijn samengesteld uit meerdere spiervezels en elke spiervezel is verdeeld in drie typen, namelijk langzaam bewegende spieren, snel bewegende spieren en monofilamenten spieren. Spieren moeten de juiste oefening ervaren om zich te ontwikkelen, en deze spiervezels zullen tijdens de herstelperiode tijdens het sporten verschillende hormonen en andere stoffen afgeven om de productie van spiercellen te verhogen en uiteindelijk het effect van spiergroei te bereiken.
Ten tweede is het type oefening ook een belangrijke factor voor conditie en spiergroei.( Springtouw springtouw leverancier china) U kunt verschillende soorten oefeningen ontwerpen op basis van uw eigen vereisten om het doel van fitness en spiergroei te bereiken. Over het algemeen zijn de meest gebruikte soorten training voor fitness en spieropbouw krachttraining, hardlopen, zwemmen, enz. Een goede krachttraining kan ook de spierkracht vergroten en het uithoudingsvermogen en het uithoudingsvermogen van de spieren verbeteren.
Ten slotte is voeding ook een van de belangrijke factoren voor het opbouwen van spieren. Hoogwaardige eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen zijn de voedingsstoffen die nodig zijn voor spieropbouw. Noodzakelijk voor spiergroei.
Kortom, de principes van fitness en spieropbouw omvatten voornamelijk de principes van spierbiologie, type training en dieet.
