Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.
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Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double
Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
La musculation est un moyen de prendre du poids et de se muscler grâce au fitness. Il aide à améliorer la forme de son corps, ( Tapis de yoga TPE double couleur durable en gros Chine) améliore les performances sportives et aide à maintenir une bonne santé. Quel est le principe du fitness pour augmenter la masse musculaire ?
Tout d'abord, pour connaître le principe de la musculation, il faut comprendre les principes biologiques des muscles.( Boules murales Usine de logo personnalisable) Les muscles sont composés de plusieurs fibres musculaires, et chaque fibre musculaire est divisée en trois types, à savoir les muscles lents, les muscles rapides et les muscles monofilaments. Le muscle a besoin d'un exercice physique approprié pour se développer, et ces fibres musculaires libèrent diverses hormones et autres substances pendant la période de récupération pendant l'exercice pour augmenter la production de cellules musculaires et enfin obtenir l'effet de croissance musculaire.
Deuxièmement, le type d'exercice est également un facteur important pour la forme physique et le gain musculaire.( Corde à sauter fournisseur de corde à sauter Chine) Vous pouvez concevoir différents types d'exercices en fonction de vos propres besoins pour atteindre l'objectif de remise en forme et de gain musculaire. D'une manière générale, les types d'entraînement les plus couramment utilisés pour le fitness et la musculation comprennent la musculation, la course à pied, la natation, etc. Un bon entraînement en force peut également augmenter la force musculaire et améliorer l'endurance et l'endurance musculaires.
Enfin, l'alimentation est également l'un des facteurs importants pour la construction musculaire. Des protéines, des glucides, des lipides, des vitamines et des minéraux de haute qualité sont les nutriments nécessaires à la construction musculaire. Nécessaire pour le gain musculaire.
En bref, les principes de fitness et de renforcement musculaire incluent principalement les principes de biologie musculaire, le type d'exercice et le régime alimentaire.
