A extensão da perna sentada da Energie Fitness e a máquina de cachos de perna propensa é uma estação de exercícios de dois em um que permite que os usuários realizem exercícios para o desenvolvimento completo dos músculos da perna. Ajuda a melhorar a mobilidade articular, bem como tonificar os músculos na região do tendão e da panturrilha.
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Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
O fisiculturismo é uma maneira de ganhar peso e músculos por meio do condicionamento físico. Ajuda a melhorar a forma do corpo, ( Tapete de ioga TPE durável de duas cores atacado china) melhora o desempenho atlético e ajuda a manter uma boa saúde. Qual é o princípio da aptidão para aumentar o músculo?
Em primeiro lugar, para conhecer o princípio da construção muscular, você deve entender os princípios biológicos dos músculos.( fábrica de logotipo personalizável de bolas de parede) Os músculos são compostos de múltiplas fibras musculares, e cada fibra muscular é dividida em três tipos, ou seja, músculo de movimento lento, músculo de movimento rápido e músculo monofilamento. O músculo precisa experimentar o exercício adequado para se desenvolver, e essas fibras musculares liberarão vários hormônios e outras substâncias durante o período de recuperação durante o exercício para aumentar a produção de células musculares e, finalmente, alcançar o efeito do crescimento muscular.
Em segundo lugar, o tipo de exercício também é um fator importante para o condicionamento físico e ganho muscular.( Pular corda pular corda fornecedor china) Você pode projetar diferentes tipos de exercícios de acordo com seus próprios requisitos para atingir o objetivo de condicionamento físico e ganho muscular. De um modo geral, os tipos de treinamento mais comumente usados para condicionamento físico e construção muscular incluem treinamento com pesos, corrida, natação, etc. O treinamento de força adequado também pode aumentar a força muscular e melhorar a resistência e a resistência muscular.
Finalmente, a dieta também é um dos fatores importantes para a construção muscular. Proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais de alta qualidade são os nutrientes necessários para a construção muscular. Necessário para ganho muscular.
Em suma, os princípios de condicionamento físico e construção muscular incluem principalmente os princípios da biologia muscular, tipo de exercício e dieta.
