Voinko harjoitella vilustuneena?

Koti > Uutiset > Toimiala Information  > Voinko harjoitella vilustuneena?

Sertifikaatit

CE-kuntoilulaitteet

Uusi tuote

  • Kiina Jalkojen laajennus alttiilla jalkojen kihara -koneella Kiinan valmistaja valmistaja

    Jalkojen laajennus alttiilla jalkojen kihara -koneella Kiinan valmistaja

    Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.

  • Kiina Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine valmistaja

    Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine

    Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine

  • Kiina Kiinan valmistaja Pilates Reformer -taitettavat pilates -laitteet valmistaja

    Kiinan valmistaja Pilates Reformer -taitettavat pilates -laitteet

    Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...

  • Kiina Monitoiminen kotikäyttö Smith Fitness -teline valmistaja

    Monitoiminen kotikäyttö Smith Fitness -teline

    Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista

  • Kiina Fitness Club Center 15 mm Mukauta paksut kuntosalin matot kumilattiat valmistaja

    Fitness Club Center 15 mm Mukauta paksut kuntosalin matot kumilattiat

    Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

Ota meihin yhteyttä

Tervetuloa Shandong Xingya Sports Fitness Inc:iin. Olemme Kiinan johtava kuntosalilaitteiden toimittaja Internetissä. Olet tärkein asiakkaamme.Y...

Voinko harjoitella vilustuneena?

2022-12-21 15:14:16

Jotkut ihmiset ajattelevat, että flunssa on lievä sairaus, joten he voivat jatkaa liikuntaa. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Kylmänä aikana tulee kiinnittää huomiota terveyteen ja välttää rasittavaa liikuntaa erityisesti lapsiperheissä.

Vaikka kylmä itsessään ei ole suuri uhka, ( askelpenkkitreeni aloittelijoille) rasittava harjoittelu kylmyyden aikana voi pahentaa tilaa ja lisätä ilmaantuvuutta. Kun potilas kärsii flunssasta, elimistön immuunijärjestelmä heikkenee jossain määrin ja on helppo sairastua muihin sairauksiin, erityisesti hengitystietulehduksiin. Antigeenien stimulaation vuoksi immuunitoiminnan ja verenkierron heikkeneminen pahentaa sairauden kehittymistä, mikä vaikuttaa jokapäiväiseen elämään.


Siksi, kun potilaalla on vilustuminen, kyykkyteline ja vetotanko Kiina)raskasta liikuntaa tulee välttää ja jonkin verran matalan intensiteetin harjoituksia, kuten kävelyä, vuorikiipeilyä, lenkkeilyä jne., voidaan valita fyysisen aktiivisuuden ylläpitämiseksi, mutta varo, ettet väsytä kehoa, jotta vältytään suuremmilta haitoilta.

Lisäksi lapsille,( kaareva juoksumatto Assault air runner) sairaudet, kuten vilustuminen, uusiutuvat erittäin helposti. Vanhempien tulee muistuttaa lapsia siitä, että heidän tulee välttää ylikuormitusta kylmänä aikana, erityisesti kiinnitettävä huomiota liikunnan vähentämiseen ylikuormituksen välttämiseksi.

Lyhyesti sanottuna, jos flunssat, sinun tulee välttää rasittavaa liikuntaa. Voit valita kevyempiä harjoituksia, mutta sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, ettet väsytä kehoasi, jotta et pahenna tilannetta. Tärkeintä on hakeutua lääkärin hoitoon ajoissa terveyden palauttamiseksi mahdollisimman pian.