Можно ли заниматься спортом при простуде?

Дом > Новости > Отраслевая информация  > Можно ли заниматься спортом при простуде?

Сертификация

CE ФИТНЕС-ОБОРУДОВАНИЕ
CE КАРДИО

Новый продукт

  • Китай Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома производителя

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

    Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома

  • Китай Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование производителя

    Китай производитель пилатес реформатор складной пилатесский оборудование

    Высококачественная оптовая цена пилатеса реформатор домашний использование женщин, занимающихся тренировкой реформатора пилатеса от китайской трапеции из нержавеющей стали...

  • Китай Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack производителя

    Многофункциональная домашнее использование Smith Fitness Rack

    Область упражнений: мышцы грудной клетки в основном майор грузоподъемности, мышцы спины, руки, пипсас, максимус ягодицы, четырехглавые мышцы, бицепс бедра и т. Д. Основная труба изготовлена ​​из высококачественной стали, объединяющей 80*50 мм прямоугольной трубы и 5 мм. В трансмиссии принимают 7-ncrand 9 "без технического обслуживания стальной проволочной веревки диаметром 5 мм, чтобы обеспечить срок службы стального проволочного веревки. Используйте высококачественный волоконно-образный нейлоновый анти-скользкий, анти-патронный шкив с точным подшипником с высоким содержанием волокна. Вся ручка для машины изготовлена ​​из двух алюминиевых сплавных крышек

  • Китай Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры производителя

    Фитнес -клуб Центр 15 мм настраивайте толстые тренажеры

    Материал: резиновые гранулы SBR и резиновые гранулы EPDM Логотип: персонализированный логотип доступен Использование: коврики для пола в гимназии Сертификат: Да Толщина: 10 мм, 15 мм, 20 мм, 25 мм, 30 мм, 40 мм, 50 мм

  • Китай Xysfitness Коммерческие лестничные машины производителя

    Xysfitness Коммерческие лестничные машины

    Наш коммерческий альпинист по лестнице предназначен для удовлетворения среды фитнес -центров с высоким спросом. Он оснащен прочной и стабильной конструкцией, способной выдерживать постоянное использование несколькими пользователями. Эргономичный дизайн обеспечивает удобное и естественное движение по скалолазанию, снижая риск получения травм во время тренировок. С регулируемыми уровнями сопротивления он обслуживает пользователей всех уровней физической подготовки, от начинающих до профессиональных спортсменов. Большой, простой - для - читать дисплей обеспечивает реальные данные о сжигании калорий, истечение времени и скорость лазания, что позволяет пользователям эффективно отслеживать свой прогресс.

Свяжитесь с нами

Добро пожаловать в Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Мы являемся ведущим китайским поставщиком спортивного оборудования в Интернете. Вы наш самый важный клиент.Y...

Можно ли заниматься спортом при простуде?

2022-12-21 15:14:16

Некоторые люди думают, что простуда — это легкое заболевание, поэтому они могут продолжать заниматься спортом. Однако это не так. В холодный период необходимо обратить внимание на свое здоровье и избегать тяжелых физических нагрузок, особенно семьям с детьми.

Хотя холод сам по себе не представляет большой угрозы( степ-тренировка для начинающих) интенсивные физические нагрузки во время простуды могут ухудшить состояние и увеличить заболеваемость. Когда больной простудится, иммунная система в организме в определенной степени подавлена, и он легко переносит другие заболевания, особенно инфекции дыхательных путей. Из-за стимуляции антигенами снижение иммунной функции и кровообращения усугубит развитие болезни, что повлияет на повседневную жизнь.


Поэтому, когда у больного простуда, стойка для приседаний с турником Китай)напряженных упражнений следует избегать, и можно выбрать некоторые упражнения низкой интенсивности, такие как ходьба, альпинизм, бег трусцой и т. д., чтобы поддерживать физическую активность, но будьте осторожны, чтобы не утомить тело, чтобы избежать большего вреда.

Кроме того, для детей ( изогнутая беговая дорожка Assault air runner) такие заболевания, как простуда, очень легко рецидивируют. Родители должны напоминать детям, что они должны избегать переутомления в холодный период, особенно обращать внимание на снижение физических нагрузок, чтобы избежать переутомления.

Короче говоря, если вы простудились, вам следует избегать тяжелых физических упражнений. Вы можете выбрать более легкие упражнения, но вы должны следить за тем, чтобы не утомлять свое тело, чтобы не усугубить состояние. Самое главное – вовремя обратиться за медицинской помощью, чтобы как можно скорее восстановить здоровье.