Czy mogę ćwiczyć, gdy jestem przeziębiony?

Dom > Aktualności > Informacje branżowe  > Czy mogę ćwiczyć, gdy jestem przeziębiony?

Certyfikaty

SPRZĘT FITNESS CE
CE KARDIO

Nowy produkt

  • Chiny China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine producent

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine

  • Chiny Producent chiński Pilates Reformer Składany sprzęt pilates producent

    Producent chiński Pilates Reformer Składany sprzęt pilates

    Wysokiej jakości hurtowa cena reformator reformatorów domów Kobiety ćwiczące trening reformatorów pilates z China Trapeza ze stali nierdzewnej...

  • Chiny Wielofunkcyjne użytek w domu Smith Fitness Rack producent

    Wielofunkcyjne użytek w domu Smith Fitness Rack

    Obszar ćwiczeń: mięśnie klatki piersiowej głównie piersiowe, mięśnie pleców, ramiona, psoas, gluteus maximus, czworokąt, biceps femoris itp. Główna rura wykonana jest ze stali wysokiej jakości łączącej 80*50 mm prostokątną rurę i o grubości 5 mm płyty ze stali węglowej Transmisja przyjmuje 7-trasową 9-calową samodzielną linę do samodzielnego lustryki o średnicy o średnicy 5 mm, aby zapewnić żywotność usług stalowej liny. Użyj nylonowej nylonowej, przeciwpoślizgowej, antypoślizgowej, precyzyjnej łożyska o średnicy 95 mm Cały uchwyt maszyny jest wykonany z podwójnych aluminiowych czapek ze stopu

  • Chiny Fitness Club Center 15 mm Dostosuj grube maty gimnastyczne gumowe podłogi producent

    Fitness Club Center 15 mm Dostosuj grube maty gimnastyczne gumowe podłogi

    Materiał: granulki gumowe SBR i granulki gumowe EPDM Logo: Dostępne spersonalizowane logo Użycie: maty podłogowe gimnazjum Certyfikat: Tak Grubość: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • Chiny Komercyjne schody Xysfitness producent

    Komercyjne schody Xysfitness

    Nasz wspinacz schodów komercyjnych i klasowy został zaprojektowany tak, aby sprostać środowisku o wysokim popycie centrów fitness. Ma trwałą i stabilną konstrukcję, zdolną do wytrzymania ciągłego użytkowania przez wielu użytkowników. Ergonomiczny projekt zapewnia wygodny i naturalny ruch wspinaczki, zmniejszając ryzyko obrażeń podczas treningów. Przy regulowanym poziomie oporności jest przeznaczony dla użytkowników wszystkich poziomów sprawności, od początkujących po profesjonalnych sportowców. Duży, łatwy - do odczytu wyświetlacza zapewnia rzeczywiste dane dotyczące spalonych kalorii, upływu czasu i prędkości wspinaczki, umożliwiając użytkownikom skuteczne śledzenie ich postępu.

Skontaktuj się z nami

Witamy w Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Jesteśmy wiodącym chińskim dostawcą sprzętu do siłowni w Internecie. Jesteś naszym najważniejszym klientem.Y...

Czy mogę ćwiczyć, gdy jestem przeziębiony?

2022-12-21 15:14:16

Niektórzy uważają, że przeziębienie to łagodna choroba, więc mogą dalej ćwiczyć. Jednak nie jest to prawdą. W okresie zimowym należy zwracać uwagę na swoje zdrowie i unikać forsownych ćwiczeń, szczególnie w przypadku rodzin z dziećmi.

Chociaż samo zimno nie stanowi większego zagrożenia,( Trening na stepperze dla początkujących) forsowne ćwiczenia podczas przeziębienia mogą pogorszyć stan i zwiększyć częstość występowania. Gdy pacjent jest przeziębiony, układ odpornościowy organizmu jest do pewnego stopnia osłabiony i łatwo o inne choroby, zwłaszcza infekcje dróg oddechowych. Ze względu na stymulację antygenów spadek funkcji odpornościowych i krążenia krwi pogorszy rozwój choroby, co wpłynie na codzienne życie.


Dlatego, gdy pacjent jest przeziębiony, stojak do przysiadów z drążkiem Chiny) należy unikać forsownych ćwiczeń i można wybrać ćwiczenia o niskiej intensywności, takie jak spacery, wspinaczka górska, jogging itp., Aby utrzymać aktywność fizyczną, ale należy uważać, aby nie przemęczyć ciała, aby uniknąć większych szkód.

Ponadto dla dzieci ( zakrzywiona bieżnia Assault air runner) choroby takie jak przeziębienia bardzo łatwo nawracają. Rodzice muszą przypominać dzieciom, że muszą unikać przepracowania w okresie zimowym, a zwłaszcza zwracać uwagę na ograniczenie ruchu, aby uniknąć przepracowania.

Krótko mówiąc, jeśli złapiesz przeziębienie, powinieneś unikać forsownych ćwiczeń. Możesz wybrać lżejsze ćwiczenia, ale musisz uważać, aby nie przemęczyć organizmu, aby nie pogorszyć stanu. Najważniejsze jest, aby na czas zgłosić się na leczenie, aby jak najszybciej przywrócić zdrowie.