Paras Triceps käyttää et ole koskaan tehnyt

Koti > Uutiset > Toimiala Information  > Paras Triceps käyttää et ole koskaan tehnyt

Sertifikaatit

CE-kuntoilulaitteet

Uusi tuote

  • Kiina Jalkojen laajennus alttiilla jalkojen kihara -koneella Kiinan valmistaja valmistaja

    Jalkojen laajennus alttiilla jalkojen kihara -koneella Kiinan valmistaja

    Energie Fitness -istuneen jalan laajennus ja taipumus jalan kiharan kone on kaksi-yhdessä -harjoitteluasema, jonka avulla käyttäjät voivat suorittaa harjoituksia jalan lihaksen täydelliseen kehitykseen. Se auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta ja sävyttämään iskujen ja vasikan alueen lihaksia.

  • Kiina Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine valmistaja

    Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine

    Kiinan tehdasalumiini Pilates Reformer Equipment Home Workat Reformer Pilates Machine

  • Kiina Kiinan valmistaja Pilates Reformer -taitettavat pilates -laitteet valmistaja

    Kiinan valmistaja Pilates Reformer -taitettavat pilates -laitteet

    Korkealaatuinen tukkumyynti Pilates Reformer Home -käyttö naisia, jotka käyttävät Pilates Reformer -harjoittelua Kiinan ruostumattomasta teräksestä valmistettu trapetsitorni...

  • Kiina Monitoiminen kotikäyttö Smith Fitness -teline valmistaja

    Monitoiminen kotikäyttö Smith Fitness -teline

    Liikuntaalue: Rintalihakset pääasiassa pectoralis -major, selkälihakset, aseet, psoasit, gluteus maximus, nelikoru, hauis femoris jne. Pääputki on valmistettu korkealaatuisesta teräksestä, jossa yhdistyvät 80*50 mm suorakulmainen putki ja 5 mm paksu hiiliteräslevy Vaihteisto hyväksyy 7-juosteen 9 "huoltovapaan itsevoitelun 5 mm: n halkaisijaltaan teräslangan köyden varmistaaksesi teräslangan käyttöikä. Käytä halkaisijaltaan 95 mm: n korkealaatuista kuidun U-muotoisia nylon-liukumisainetta, sykyttämisen vastaista tarkkuutta laakeri-hihnapyörää Koko konekahva on valmistettu kaksinkertaisista alumiiniseoskorkeista

  • Kiina Fitness Club Center 15 mm Mukauta paksut kuntosalin matot kumilattiat valmistaja

    Fitness Club Center 15 mm Mukauta paksut kuntosalin matot kumilattiat

    Materiaali: SBR -kumirake ja EPDM -kumirakeet Logo: henkilökohtainen logo saatavilla Käyttö: Kuntosalilattiamatot Sertifikaatti: Kyllä Paksuus: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

Ota meihin yhteyttä

Tervetuloa Shandong Xingya Sports Fitness Inc:iin. Olemme Kiinan johtava kuntosalilaitteiden toimittaja Internetissä. Olet tärkein asiakkaamme.Y...

Paras Triceps käyttää et ole koskaan tehnyt

2017-05-19 17:03:25




  Useimmat ihmiset tuntevat triceps paina alas- ja triceps potkaista takaisin. Paina alas-itse laajentaa kyynärpää runko kunnolla pystyssä. Potkaista takaisin itse kyynärpää ulottuvat hip sarana kantaansa, jos suorittaa taivutettu-ajan rivi runko samassa.


  Molemmat näistä liikkuu ovat legit, mutta olen huomannut, että saan paljon paremmin triceps supistuminen sulattamalla molempien yksi mega lihas rakentaja. Kutsun sitä triceps kick-down- tai työntävillä.

  Ensinnäkin, suosittele triceps köysi Yhden kahva tilassa pois kaapeli koneen, niin voit kouluttaa yksi käsi kerrallaan ja saada jatkuvaa vastarintaa ärsyke. Se on aina hyvä sisällyttää kunkin yksipuolinen toimenpide koulutustilaisuus mahdolliset kehityserot ja parantaa estetiikka.

  Toiseksi Käytä vain hieman hip-sarana on noin 45 astetta, joten runko kulma on suoraan yksi olisi käytössä paina alas- ja potkaista takaisin. Ja varmasti saada hyvä purista supistuminen ja käyttää valvotuissa negatiivinen vaiheessa liikkuvuutta. Vain liike tapahtuu kyynärpään, joten pitää olkavarren kiinteä koko pora.

  Kolmanneksi suosittelen 2-3 sarjaa 10-15 toistoa (tai 90 sekunnin työaika) 30 sekuntia levätä välillä. Tämä on erinomainen lisälaite ehdottaa lisätä loppupuolella workout, varsinkin kun raskaampi useita yhteisiä töitä kuten Sulje-grip penkki puristimet, laskut tai kallo-murskaimet kohdistaa nopeita lihassoluja.

  "Kokeile" sitä tänään. Mielestäni todella kaivaa se!