Nieuws
Huis
> Nieuws
Energie Fitness zittende beenverlenging en gevoelige been krulmachine is een twee-in-één trainingsstation waarmee de gebruikers oefeningen kunnen uitvoeren voor volledige beenspierontwikkeling. Het helpt om de gewrichtsmobiliteit te verbeteren en de spieren in de hamstring- en kalfsregio te stimuleren.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine
Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...
Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen
Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Allereerst moeten we duidelijk zijn dat verkoudheid een virale infectie is, die ervoor zorgt dat het immuunsysteem van het lichaam afneemt en ons lichaam kwetsbaar maakt. Daarom moet ons lichaam tijdens een verkoudheid rusten en herstellen om het virus beter te kunnen bestrijden. Als we tijdens een verkoudheid overmatig sporten, zal het lichaam meer vermoeid raken en zal het immuunsysteem meer worden aangetast, waardoor de verkoudheid langer duurt.
Lees verder
Touwtjespringen en hardlopen zijn twee veel voorkomende vormen van aerobe training die algemeen worden erkend als effectieve methoden voor gewichtsverlies. Veel mensen twijfelen echter over wat beter is voor gewichtsverlies, touwtjespringen of hardlopen. Dit artikel analyseert de gewichtsverlieseffecten van touwtjespringen en rennen vanuit verschillende hoeken, en helpt lezers om de trainingsmethode die bij hen past beter te kiezen.
Lees verder
Met de ontwikkeling van de samenleving en de verbetering van medische aandoeningen neemt ook de levensverwachting van mensen toe. De gezondheidsproblemen van ouderen krijgen steeds meer aandacht en wetenschappelijk bewegen is erg belangrijk voor de gezondheid van ouderen. Dus, hoe kunnen ouderen wetenschappelijker sporten?
Lees verder
Borstpersmachines in sportscholen zijn een veelgebruikt stuk krachttrainingsapparatuur dat wordt gebruikt om de kracht van de borst en het bovenlichaam op te bouwen. Correct gebruik van een borstpers kan u helpen uw borstspieren effectief te trainen en de kracht en stabiliteit van het bovenlichaam te verbeteren. Hier zijn enkele tips voor het correct trainen met een gym chest press.
Lees verder
Voor mensen met hart- en vaatziekten is lichaamsbeweging een zeer belangrijk hulpmiddel bij de behandeling en preventie. Vanwege de specificiteit van hart- en vaatziekten moeten patiënten echter speciale aandacht besteden aan het kiezen van trainingsmethoden en -intensiteit. Hier zijn enkele oefeningen die geschikt zijn voor mensen met hart- en vaatziekten.
Lees verder
Fitness is een goede levensgewoonte die mensen kan helpen een gezond en sterk lichaam te behouden. Veel mensen twijfelen echter aan de leeftijdsgrens van fitness en weten niet welk stadium geschikt is om met fitness te beginnen. In feite is er geen duidelijke leeftijdsgrens voor fitness. Iedereen kan een fitnessmethode kiezen die bij hem of haar past op basis van zijn fysieke conditie en interesses.
Lees verder
Eerst kunnen we enkele eenvoudige rekoefeningen doen. We kunnen bijvoorbeeld de palm van onze hand op tafel leggen en met de andere hand zachtjes naar beneden drukken om de gewrichten van de pols en vingers te strekken. Deze actie kan pijnlijke polsen en vingers helpen verlichten. Evenzo kunnen we ook enkelstrekoefeningen uitvoeren. Ga op een stoel zitten, til een voet op en druk voorzichtig met de andere hand op de enkel om het enkelgewricht te strekken. Deze actie kan enkelpijn helpen verlichten.
Lees verder
De skiuitrusting in de sportschool omvat voornamelijk skimachines en skisimulators. Een skimachine is een apparaat dat skiën simuleert. Het stelt mensen in staat om op een vast platform te skiën door de bewegingen en houdingen van skiën te simuleren. Een skimachine bestaat meestal uit een ski en een skistok. Een snowboard is een platform dat lijkt op een echt snowboard, met riemen en bindingen om je voeten aan vast te maken. Een skistok is een handgreep vergelijkbaar met een skistok die wordt gebruikt voor balans en om de richting van de ski's te controleren.
Lees verder
Ten eerste is yoga een van de meest geschikte oefeningen op regenachtige dagen. Yoga is een vorm van lichaamsbeweging die lichamelijk en geestelijk evenwicht bereikt door ademhaling en houding aan te passen. Het binnenshuis beoefenen van yoga kan niet alleen de spierkracht en flexibiliteit verbeteren, maar ook de balans en stabiliteit van het lichaam verbeteren. Daarnaast helpt yoga ook om lichaam en geest te ontspannen, stress en angst te verlichten. Kiezen voor yoga op regenachtige dagen kan niet alleen het lichaam trainen, maar ook de mentale rust bevorderen.
Lees verder
Hoogte is een zeer belangrijke factor voor studenten. Het heeft niet alleen invloed op iemands uiterlijk, maar heeft ook een nauwe relatie met zelfvertrouwen en eigenwaarde. Daarom hopen veel studenten hun lengte te vergroten door middel van sport. Dus, welke sporten kunnen studenten helpen groter te worden?
Lees verder
Barbell is een veelgebruikt fitnessapparaat dat veel wordt gebruikt bij krachttraining en fysieke training. Het eenvoudige ontwerp en de veelzijdigheid maken het tot een onmisbaar onderdeel van sportscholen en thuisgymnastiek. Naast traditionele halterstangen zijn er ook veel producten gerelateerd aan halterstangen die mensen kunnen helpen beter te trainen en fitnessdoelen te behalen.
Lees verder
Gym-vloermat is een van de noodzakelijke uitrustingen voor elke sportschool, het kan niet alleen de vloer beschermen, lawaai verminderen, maar ook een comfortabele oefenomgeving bieden. Met alle soorten vloermatten voor sportscholen die op de markt zijn, wordt het echter een probleem om de juiste te kiezen. Hieronder worden verschillende veelvoorkomende vloermatten voor sportscholen geïntroduceerd en worden hun voor- en nadelen geanalyseerd om u te helpen een verstandige keuze te maken.
Lees verder
