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LIBERAÇÃO ON2023-07-27
- Antes de tudo, precisamos deixar claro que o resfriado é uma infecção viral, que fará com que o sistema imunológico do corpo diminua e torne nosso corpo vulnerável. Portanto, durante um resfriado, nosso corpo precisa descansar e se recuperar para melhor combater o vírus. Se nos exercitarmos excessivamente durante um resfriado, o corpo ficará mais cansado e o sistema imunológico mais comprometido, prolongando assim o resfriado....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-26
- Pular corda e correr são duas formas comuns de exercício aeróbico amplamente reconhecidas como métodos eficazes de perda de peso. No entanto, muitas pessoas têm dúvidas sobre qual é melhor para emagrecer, pular corda ou correr. Este artigo analisará os efeitos da perda de peso ao pular corda e correr de diferentes ângulos e ajudar os leitores a escolher melhor o método de exercício que mais lhes convém....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-25
- Com o desenvolvimento da sociedade e a melhoria das condições médicas, a expectativa de vida das pessoas também está aumentando. Os problemas de saúde dos idosos estão recebendo cada vez mais atenção, e o exercício científico é muito importante para a saúde dos idosos. Então, como os idosos podem se exercitar de forma mais científica?...consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-24
- As máquinas de prensa de peito em academias são uma peça comum de equipamento de treinamento de força usada para aumentar a força do peito e da parte superior do corpo. O uso adequado de uma prensa de peito pode ajudá-lo a trabalhar efetivamente seus peitorais e melhorar a força e a estabilidade da parte superior do corpo. Aqui estão algumas dicas sobre como se exercitar corretamente com um supino de ginástica....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-21
- Para pessoas com doenças cardiovasculares, o exercício é uma ferramenta de tratamento e prevenção muito importante. No entanto, devido à especificidade das doenças cardiovasculares, os pacientes precisam ter atenção especial na escolha dos métodos e intensidade dos exercícios. Aqui estão alguns exercícios adequados para pessoas com doenças cardiovasculares....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-20
- Fitness é um bom hábito de vida que pode ajudar as pessoas a manter um corpo saudável e forte. No entanto, muitas pessoas têm dúvidas sobre o limite de idade para se exercitar, e não sabem em qual fase é adequada para começar a se exercitar. Na verdade, não há limite de idade claro para o condicionamento físico. Todos podem escolher um método de condicionamento físico que se adapte a eles de acordo com sua condição física e interesses....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-19
- Primeiro, podemos fazer alguns exercícios simples de alongamento. Por exemplo, podemos colocar a palma da mão sobre a mesa e pressionar suavemente com a outra mão para alongar as articulações do pulso e dos dedos. Esta ação pode ajudar a aliviar os pulsos e dedos doloridos. Da mesma forma, também podemos realizar exercícios de alongamento do tornozelo. Sente-se em uma cadeira, levante um pé e pressione suavemente o tornozelo com a outra mão para alongar a articulação do tornozelo. Esta ação pode ajudar a aliviar a dor no tornozelo....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-18
- O equipamento de esqui no ginásio inclui principalmente máquinas de esqui e simuladores de esqui. Uma máquina de esqui é um dispositivo que simula o esqui. Ele permite que as pessoas esquiem em uma plataforma fixa, simulando os movimentos e posturas do esqui. Uma máquina de esqui geralmente consiste em um esqui e um bastão de esqui. Uma prancha de snowboard é uma plataforma que se assemelha a uma prancha de snowboard real, com tiras e fixações para prender os pés. Um bastão de esqui é uma alça semelhante a um bastão de esqui que é usado para equilibrar e controlar a direção dos esquis....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-17
- Em primeiro lugar, um dos exercícios mais indicados em dias de chuva é a ioga. Yoga é uma forma de exercício que atinge o equilíbrio físico e mental, ajustando a respiração e a postura. Praticar ioga em ambientes fechados pode não apenas aumentar a força e a flexibilidade muscular, mas também melhorar o equilíbrio e a estabilidade do corpo. Além disso, o yoga também ajuda a relaxar o corpo e a mente, aliviar o estresse e a ansiedade. Escolher ioga em dias chuvosos pode não apenas exercitar o corpo, mas também aumentar a paz mental....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-15
- A altura é um fator muito importante para os alunos. Não afeta apenas a aparência de uma pessoa, mas também tem uma relação estreita com a autoconfiança e a autoestima. Portanto, muitos alunos esperam aumentar sua altura por meio do esporte. Então, quais esportes podem ajudar os alunos a crescer mais alto?...consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-13
- Barbell é um equipamento de fitness comum, amplamente utilizado em treinamento de força e treinamento físico. Seu design simples e versatilidade o tornam uma parte indispensável de academias e academias domésticas. Além dos halteres tradicionais, também existem muitos produtos relacionados a halteres que podem ajudar as pessoas a treinar melhor e atingir metas de condicionamento físico....consulte Mais informação>>
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LIBERAÇÃO ON2023-07-12
- Tapete de ginástica é um dos equipamentos necessários para cada academia, não só pode proteger o chão, reduzir o ruído, mas também proporcionar um ambiente de exercício confortável. No entanto, com todos os tipos de tapetes de ginástica no mercado, como escolher o certo para você se torna um problema. A seguir apresentaremos vários tapetes de ginástica comuns e analisaremos suas vantagens e desvantagens para ajudá-lo a fazer uma escolha sábia....consulte Mais informação>>
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SHANDONG XINGYA SPORTS FITNESS INC
Um fabricante profissional que se envolveu em revendedores e ginástica
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