Η σειρά καθισμάτων XysFitness έχει ρυθμιζόμενη γωνία έλξης για να ταιριάζει στο μήκος του βραχίονα χρήστη και στην προτίμηση άσκησης. Οι λαβές πολλαπλών λαβών και τα υπερμεγέθη πόδι δίνουν στον χρήστη τον έλεγχο προστιθέμενου χρήστη. Το μαξιλάρι καθίσματος είναι επίσης ρυθμιζόμενο για να φιλοξενήσει άνετα ένα ευρύ φάσμα χρηστών.
Ο εξοπλισμός Selectroized Multi Press είναι η τελική λύση για την οικοδόμηση της αντοχής του άνω σώματος. Σχεδιασμένο για να στοχεύει σε πολλαπλές ομάδες μυών, αυτή η ευέλικτη μηχανή είναι ιδανική για την εργασία στο κάτω στήθος, στα μέσα-πτήση, στο άνω στήθος και στους ώμους. Με τον εργονομικό σχεδιασμό και τις ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις του, αυτό το μηχάνημα πολλαπλών μηχανών εξασφαλίζει μια ομαλή και αποτελεσματική εμπειρία προπόνησης για όλους τους χρήστες.
Η επέκταση μόσχου επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση και την ενισχυμένη εργονομία για μια ακριβώς στοχοθετημένη προπόνηση αντίστασης για τους μυς των μοσχαριών. Η καμπύλη πλατφόρμα ποδιών παρέχει ομοιόμορφη αντίσταση και στα δύο πόδια και χρησιμεύει ως σταθερό θεμέλιο σε όλο το πλήρες εύρος κίνησης.
Γωνίες προπόνησης για μια αποτελεσματική συστολή του γλέμου. Το πολλαπλό ρυθμιζόμενο θώρακα προσαρμόζεται σε χρήστες όλων των μεγεθών. Η μεγάλη πλάκα ποδιών παρέχει επαρκή σταθερότητα.
Ισχυροί, μηχανοκίνητοι διάδρομοι με απορρόφηση σοκ, διαδραστικές οθόνες αφής και πολλαπλά προγράμματα κατάρτισης. Κατάλληλο για γυμναστήρια και συλλόγους υψηλής κυκλοφορίας.
Ένα από τα πιο συνηθισμένα είδη εξοπλισμού στο γυμναστήριο, η μπάρα μας βοηθά να εκτελούμε πολλές σημαντικές ασκήσεις δύναμης όπως squats, πιέσεις πάγκου, ( barbell bar διαγωνισμός άρσης βαρών Κίνα) και άρσεις θανάτου. Ωστόσο, η επιλογή της σωστής μπάρα είναι πολύ σημαντική για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της προπόνησής μας. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε πώς να επιλέξετε τη σωστή μπάρα για εσάς.
Αρχικά, πρέπει να εξετάσουμε το βάρος της μπάρας. Τα βάρη της μπάρας συνήθως μετρώνται σε λίβρες ή κιλά, ( barbell bar εμπορικό γυμναστήριο τιμή Κίνα) και διαφορετικά βάρη μπάρα είναι κατάλληλα για διαφορετικούς σκοπούς προπόνησης. Για παράδειγμα, μια ελαφρύτερη μπάρα είναι κατάλληλη για προπόνηση μυϊκής αντοχής υψηλής έντασης, ενώ μια πιο βαριά μπάρα είναι κατάλληλη για προπόνηση δύναμης υψηλής έντασης χαμηλού βάρους. Επομένως, όταν επιλέγουμε μπάρα, πρέπει να επιλέγουμε το βάρος που μας ταιριάζει ανάλογα με τον προπονητικό μας σκοπό και το επίπεδο ικανότητας.
Το δεύτερο πράγμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη είναι το μήκος της μπάρας. Το μήκος της μπάρας συνήθως χωρίζεται σε δύο τύπους: τυπικό μήκος και κοντό μπάρα. Μια μπάρα κανονικού μήκους είναι συνήθως 7 πόδια (2,13 μέτρα), η οποία είναι κατάλληλη για τις περισσότερες προπονήσεις ενδυνάμωσης. Η κοντή μπάρα είναι συνήθως 5 πόδια (1,52 μέτρα), κατάλληλη για ορισμένες συγκεκριμένες ασκήσεις, όπως μπούκλες και προπόνηση ώμων. Επομένως, όταν επιλέγουμε μπάρα, πρέπει να επιλέξουμε το μήκος που μας ταιριάζει ανάλογα με τις προπονητικές μας ανάγκες.
Τρίτον, πρέπει να εξετάσουμε το υλικό της μπάρα. Το υλικό της μπάρα συνήθως χωρίζεται σε δύο είδη χάλυβα και κράμα αλουμινίου. Οι ατσάλινες μπάρα είναι γενικά πιο βαριές και πιο ανθεκτικές από τις αλουμινένιες μπάρα για προπόνηση με βάρη. Η μπάρα από κράμα αλουμινίου είναι ελαφρύτερη και πιο εύκολη στη μεταφορά, κατάλληλη για υψηλής έντασης προπόνηση μυϊκής αντοχής. Επομένως, όταν επιλέγουμε μπάρα, πρέπει να επιλέγουμε το υλικό που μας ταιριάζει ανάλογα με τις προπονητικές μας ανάγκες και τον προϋπολογισμό.
Τέλος, πρέπει να εξετάσουμε την ποιότητα και την ασφάλεια της μπάρας. Η επιλογή μιας καλής ποιότητας μπάρα μπορεί να εξασφαλίσει το αποτέλεσμα της προπόνησής μας και την ασφάλειά μας. Μπορούμε να κρίνουμε την ποιότητα μιας μπάρας κοιτάζοντας τον κατασκευαστή, τα υλικά και την κατασκευή της. Επιπλέον, πρέπει επίσης να διασφαλίσουμε την ασφάλεια της μπάρας, όπως να ελέγξουμε αν η διάταξη ασφάλισης της μπάρας είναι σταθερή, εάν η επιφάνεια της μπάρα είναι επίπεδη κ.λπ.
Με λίγα λόγια, είναι πολύ σημαντικό να διαλέξετε τη μπάρα που σας ταιριάζει. Πρέπει να λάβουμε υπόψη παράγοντες όπως το βάρος, το μήκος, το υλικό, την ποιότητα και την ασφάλεια της μπάρας για να επιλέξουμε την μπάρα που μας ταιριάζει. Μόνο επιλέγοντας την μπάρα που μας ταιριάζει μπορούμε να πετύχουμε καλύτερα αποτελέσματα και μεγαλύτερη ασφάλεια στην προπόνηση.
