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Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nosso alpinista de escadas comerciais de grau foi projetado para atender ao ambiente de alta demanda dos centros de fitness. Possui uma construção durável e estável, capaz de suportar o uso contínuo por vários usuários. O design ergonômico garante um movimento de escalada confortável e natural, reduzindo o risco de lesões durante os treinos. Com níveis de resistência ajustáveis, ele atende a usuários de todos os níveis de condicionamento físico, de iniciantes a atletas profissionais. A tela grande e fácil de ler fornece dados reais - sobre as calorias queimadas, o tempo decorrido e a velocidade de escalada, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso de maneira eficaz.
Um dos equipamentos mais comuns na academia, a barra nos ajuda a realizar muitos exercícios importantes de força, como agachamento, supino, ( barra de barra levantamento de peso de competição china) e levantamento terra. No entanto, escolher a barra certa é muito importante para a eficácia e segurança do nosso treinamento. Neste artigo, vamos explorar como escolher a barra certa para você.
Primeiro, precisamos considerar o peso da barra. Pesos de barra são geralmente medidos em libras ou quilogramas, ( barra de barra comercial academia preço china) e diferentes pesos de barra são adequados para diferentes fins de treinamento. Por exemplo, uma barra mais leve é adequada para treinamento de resistência muscular de alta intensidade, enquanto uma barra mais pesada é adequada para treinamento de força de alta intensidade e baixo peso. Portanto, ao escolher uma barra, precisamos escolher o peso que nos convém de acordo com nosso propósito de treinamento e nível de habilidade.
A segunda coisa que precisamos considerar é o comprimento da barra. O comprimento da barra é geralmente dividido em dois tipos: comprimento padrão e barra curta. Uma barra de comprimento padrão geralmente tem 2,13 metros, o que é adequado para a maioria dos treinamentos de força. A barra curta costuma ter 5 pés (1,52 metros), indicada para alguns exercícios específicos, como rosca e treinamento de ombros. Portanto, ao escolher uma barra, precisamos escolher o comprimento que nos convém de acordo com nossas necessidades de treinamento.
Em terceiro lugar, precisamos considerar o material da barra. O material da barra é geralmente dividido em dois tipos de aço e liga de alumínio. Os halteres de aço são geralmente mais pesados e mais duráveis do que os halteres de alumínio para treinamento com pesos. A barra de liga de alumínio é mais leve e fácil de transportar, adequada para treinamento de resistência muscular de alta intensidade. Portanto, ao escolher uma barra, precisamos escolher o material que nos convém de acordo com nossas necessidades de treinamento e orçamento.
Finalmente, precisamos considerar a qualidade e a segurança da barra. A escolha de uma barra de boa qualidade pode garantir nosso efeito de treinamento e segurança. Podemos julgar a qualidade de uma barra observando seu fabricante, materiais e mão de obra. Além disso, também precisamos garantir a segurança da barra, como verificar se o dispositivo de travamento da barra é firme, se a superfície da barra é plana, etc.
Resumindo, é muito importante escolher a barra que mais lhe convém. Precisamos considerar fatores como peso, comprimento, material, qualidade e segurança da barra para escolher a barra que mais nos convém. Só escolhendo a barra que mais nos convém é que conseguimos melhores resultados e maior segurança nos treinos.
