China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine
Wysokiej jakości hurtowa cena reformator reformatorów domów Kobiety ćwiczące trening reformatorów pilates z China Trapeza ze stali nierdzewnej...
Obszar ćwiczeń: mięśnie klatki piersiowej głównie piersiowe, mięśnie pleców, ramiona, psoas, gluteus maximus, czworokąt, biceps femoris itp. Główna rura wykonana jest ze stali wysokiej jakości łączącej 80*50 mm prostokątną rurę i o grubości 5 mm płyty ze stali węglowej Transmisja przyjmuje 7-trasową 9-calową samodzielną linę do samodzielnego lustryki o średnicy o średnicy 5 mm, aby zapewnić żywotność usług stalowej liny. Użyj nylonowej nylonowej, przeciwpoślizgowej, antypoślizgowej, precyzyjnej łożyska o średnicy 95 mm Cały uchwyt maszyny jest wykonany z podwójnych aluminiowych czapek ze stopu
Materiał: granulki gumowe SBR i granulki gumowe EPDM Logo: Dostępne spersonalizowane logo Użycie: maty podłogowe gimnazjum Certyfikat: Tak Grubość: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nasz wspinacz schodów komercyjnych i klasowy został zaprojektowany tak, aby sprostać środowisku o wysokim popycie centrów fitness. Ma trwałą i stabilną konstrukcję, zdolną do wytrzymania ciągłego użytkowania przez wielu użytkowników. Ergonomiczny projekt zapewnia wygodny i naturalny ruch wspinaczki, zmniejszając ryzyko obrażeń podczas treningów. Przy regulowanym poziomie oporności jest przeznaczony dla użytkowników wszystkich poziomów sprawności, od początkujących po profesjonalnych sportowców. Duży, łatwy - do odczytu wyświetlacza zapewnia rzeczywiste dane dotyczące spalonych kalorii, upływu czasu i prędkości wspinaczki, umożliwiając użytkownikom skuteczne śledzenie ich postępu.
Sztanga, jeden z najpowszechniejszych elementów wyposażenia siłowni, pomaga nam wykonywać wiele ważnych ćwiczeń siłowych, takich jak przysiady, wyciskanie na ławce, ( sztanga zawody w podnoszeniu ciężarów chiny) i martwy ciąg. Jednak wybór odpowiedniej sztangi jest bardzo ważny dla efektywności i bezpieczeństwa naszego treningu. W tym artykule dowiemy się, jak wybrać odpowiednią sztangę dla siebie.
Po pierwsze, musimy wziąć pod uwagę wagę sztangi. Ciężary sztangi są zwykle mierzone w funtach lub kilogramach ( drążek ze sztangą komercyjna siłownia cena chiny) i różne ciężary sztangi są odpowiednie do różnych celów treningowych. Na przykład lżejsza sztanga jest odpowiednia do intensywnego treningu wytrzymałościowego mięśni, podczas gdy cięższa sztanga jest odpowiednia do treningu siłowego o niskiej wadze i wysokiej intensywności. Dlatego wybierając sztangę, musimy wybrać ciężar, który nam odpowiada, zgodnie z naszym celem treningowym i poziomem zaawansowania.
Drugą rzeczą, którą musimy wziąć pod uwagę, jest długość sztangi. Długość sztangi dzieli się zwykle na dwa rodzaje: sztanga standardowa i krótka. Standardowa długość sztangi ma zwykle 7 stóp (2,13 metra), co jest odpowiednie do większości treningów siłowych. Krótka sztanga ma zwykle 5 stóp (1,52 metra) i jest odpowiednia do niektórych określonych ćwiczeń, takich jak uginanie i trening barków. Dlatego przy wyborze sztangi musimy dobrać odpowiednią dla nas długość w zależności od naszych potrzeb treningowych.
Po trzecie, musimy wziąć pod uwagę materiał sztangi. Materiał sztangi jest zwykle podzielony na dwa rodzaje stali i stopu aluminium. Sztangi stalowe są na ogół cięższe i trwalsze niż sztangi aluminiowe do treningu siłowego. Sztanga ze stopu aluminium jest lżejsza i łatwiejsza do przenoszenia, odpowiednia do intensywnego treningu wytrzymałościowego mięśni. Dlatego wybierając sztangę, musimy dobrać materiał, który nam odpowiada zgodnie z naszymi potrzebami treningowymi i budżetem.
Na koniec musimy wziąć pod uwagę jakość i bezpieczeństwo sztangi. Wybór dobrej jakości sztangi może zapewnić nam efekt treningowy oraz bezpieczeństwo. Jakość sztangi możemy ocenić, patrząc na jej producenta, materiały i wykonanie. Ponadto musimy również zadbać o bezpieczeństwo sztangi, takie jak sprawdzenie, czy urządzenie blokujące sztangę jest stabilne, czy powierzchnia sztangi jest płaska itp.
Krótko mówiąc, bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiednią dla siebie sztangę. Musimy wziąć pod uwagę takie czynniki, jak waga, długość, materiał, jakość i bezpieczeństwo sztangi, aby wybrać sztangę, która nam odpowiada. Tylko wybierając odpowiednią dla siebie sztangę możemy osiągnąć lepsze wyniki i większe bezpieczeństwo podczas treningu.
