China Factory Alluminio Pilates Reformer Equipment Equipaggiamento Allenamento per la casa Riformatore Macchina Pilates
Prezzo all'ingrosso di alta qualità Pilates Riformatore Usa domestica Donne che esercitano l'allenamento riformatore di Pilates dalla torre del trapezio in acciaio inossidabile cinese...
Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Il nostro scalatore commerciale - Grade Scale è progettato per soddisfare l'ambiente ad alta domanda dei centri di fitness. Presenta una costruzione durevole e stabile, in grado di resistere a un uso continuo da più utenti. Il design ergonomico garantisce un movimento di arrampicata comodo e naturale, riducendo il rischio di lesioni durante gli allenamenti. Con livelli di resistenza regolabili, si rivolge agli utenti di tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti professionisti. Il display grande, facile da leggere fornisce dati di tempo reali sulle calorie bruciate, trascorse tempo e velocità di arrampicata, consentendo agli utenti di tenere traccia dei loro progressi in modo efficace.
I tre principali esercizi di forza si riferiscono a push, squat e hard pull. Questi tre movimenti sono alla base dell'allenamento della forza e sono anche necessari per molti atleti e appassionati di fitness. Possono aiutarti a migliorare la forza muscolare, migliorare la forma fisica e modellare una figura perfetta.
La distensione su panca è un movimento di base dell'allenamento della forza degli arti superiori, ( allenamento su panca per principianti produttore Cina) che esercita principalmente i muscoli pettorali, tricipiti e muscoli delle spalle. La spinta orizzontale può ottenere effetti diversi attraverso diversi metodi di allenamento, come l'allenamento ad alto peso e a bassa frequenza che può aumentare la forza muscolare, mentre l'allenamento a basso peso e ad alta frequenza può aumentare la resistenza muscolare. Le flessioni possono anche aiutare a migliorare la postura del corpo e migliorare la stabilità del core.
(prezzo del power rack di forza del martello Cina)
Lo squat è un'azione base dell'allenamento della forza degli arti inferiori, che esercita principalmente i muscoli della coscia, i glutei e la stabilità del core. Gli squat possono ottenere effetti diversi attraverso diversi metodi di allenamento, come l'allenamento con pesi elevati e a bassa frequenza che può aumentare la forza muscolare, mentre l'allenamento con pesi bassi e ad alta frequenza può aumentare la resistenza muscolare. Gli squat profondi possono anche aiutarti a migliorare la potenza esplosiva e la flessibilità.
La trazione dura è un movimento di base dell'allenamento della forza di tutto il corpo, che esercita principalmente la schiena, i fianchi, le cosce e la stabilità del core. La trazione dura può ottenere effetti diversi attraverso diversi metodi di allenamento, come l'allenamento con pesi elevati e bassa frequenza che può aumentare la forza muscolare, mentre l'allenamento con pesi bassi e ad alta frequenza può aumentare la resistenza muscolare. Tirare forte può anche aiutare a migliorare la postura del corpo e migliorare la stabilità del core.
Questi tre movimenti sono tutti movimenti compositi che possono esercitare contemporaneamente più gruppi muscolari e ottenere effetti diversi attraverso diversi metodi di allenamento. Se vuoi aumentare la forza muscolare, puoi scegliere metodi di allenamento con pesi elevati e bassa frequenza; Se vuoi aumentare la resistenza muscolare, puoi scegliere metodi di allenamento a basso peso e ad alta frequenza. Indipendentemente dal metodo di allenamento scelto, è necessario prestare attenzione alla postura e alle tecniche corrette per evitare lesioni.
In breve, flessioni, squat e tiri duri sono tre importanti esercizi di forza che possono aiutarti a migliorare la forza muscolare, migliorare la forma fisica e modellare una figura perfetta. Se vuoi fare un allenamento di forza, questi tre movimenti sono essenziali. Tuttavia, è necessario prestare attenzione alla postura e alle tecniche corrette per evitare lesioni. Allo stesso tempo, devi anche scegliere un metodo di allenamento adatto in base alle tue condizioni fisiche e agli obiettivi di allenamento.
