Kan hardlopen de kou buiten houden als je verkouden wordt?

Huis > Nieuws > Industrie-informatie  > Kan hardlopen de kou buiten houden als je verkouden wordt?

Certificeringen

CE-FITNESSAPPARATUUR
CE-CARDIO

Nieuw product

  • China China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine fabrikant

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Home Workouts Reformer Pilates Machine

  • China China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur fabrikant

    China fabrikant Pilates hervormer opvouwbare pilatesapparatuur

    Hoogwaardige groothandelsprijs Pilates Hervormer Huisgebruik vrouwen die Pilates Reformer -training uitoefenen uit China roestvrijstalen trapeze -toren...

  • China Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack fabrikant

    Multifunctioneel thuisgebruik Smith Fitness Rack

    Oefeningsgebied: Borstspieren voornamelijk Pectoralis Major, Achterspieren, armen, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps femoris, etc. De hoofdpijp is gemaakt van hoogwaardig staal dat 80*50 mm rechthoekige buis en 5 mm dikke koolstofstalen plaat combineert De transmissie neemt 7-strengs 9 "onderhoudsvrije zelfverzamelde staaldraad met een diameter met diameter van 5 mm om de levensduur van het staaldraadtouw te waarborgen. Gebruik 95 mm diameter hoogwaardige vezel U-vormige nylon anti-slip, anti-fall precisie lagerpoelie De hele machine -handgreep is allemaal gemaakt van dubbele aluminium legering doppen

  • China Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren fabrikant

    Fitness club centrum 15 mm aanpassen dikke gymmatten rubberen vloeren

    Materiaal: SBR rubberen korrels en EPDM -rubberen korrels Logo: gepersonaliseerd logo beschikbaar Gebruik: Gymnasium -vloermatten Certificaat: ja Dikte: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • China Xysfitness Commercial Stair Machines fabrikant

    Xysfitness Commercial Stair Machines

    Onze commerciële trap -trapklimmer is ontworpen om te voldoen aan de hoge vraagomgeving van fitnesscentra. Het beschikt over een duurzame en stabiele constructie, in staat om continu gebruik door meerdere gebruikers te weerstaan. Het ergonomische ontwerp zorgt voor een comfortabele en natuurlijke klimbeweging, waardoor het risico op letsel tijdens trainingen wordt verminderd. Met instelbare weerstandsniveaus is het geschikt voor gebruikers van alle fitnessniveaus, van beginners tot professionele atleten. Het grote, eenvoudige om display te lezen biedt echte tijdgegevens over verbrande calorieën, verstreken tijd en klimsnelheid, waardoor gebruikers hun voortgang effectief kunnen volgen.

Neem contact op

Welkom bij Shandong Xingya Sports Fitness Inc. Wij zijn de belangrijkste leverancier van fitnessapparatuur op internet in China. Jij bent onze belangrijkste klant.J...

Kan hardlopen de kou buiten houden als je verkouden wordt?

2023-02-17 16:33:35

Als het weer kouder wordt, zullen veel mensen een vraag stellen: kan hardlopen de kou buiten houden als je verkouden wordt? Vandaag zullen we over dit probleem praten en kijken of hardlopen de kou kan weerstaan.

Allereerst is het nodig om erachter te komen waarom sommige mensen vragen "Kan hardlopen de kou buiten houden als je verkouden wordt". ( air bike fitnessapparatuur te koop china) Dit komt omdat hardlopen de lichaamswarmte kan verhogen, dus sommige mensen denken dat hardlopen de kou buiten kan houden.


Hardlopen kan inderdaad tegen de kou, maar het effect is beperkt. Op korte termijn, ( gebogen loopband Assault air runner china)hardlopen kan je tijdelijk beschutting bieden tegen de kou, maar de langdurige, koudebestrijdende effecten zijn beperkt.

Aan de ene kant, als je tegen de kou wilt rennen, zijn er nog veel benodigdheden. Allereerst moeten we letten op warme uitrusting, zoals mutsen, kleding met lange mouwen, handschoenen enz., om kou te voorkomen. Ten tweede moet u tijdens het hardlopen de meest geschikte trainingsintensiteit voor u kiezen. Te krachtig hardlopen is niet bevorderlijk om warm te blijven, maar verhoogt wel het risico van uw lichaam.

Aan de andere kant hangt de effectiviteit van hardlopen tegen de kou ook af van omgevingsfactoren. Als de luchtvochtigheid van de loopplaats relatief hoog is of de luchttemperatuur te laag is, zal het moeilijker zijn om warm te blijven.

Kortom, hardlopen kan de kou buiten houden als je verkouden wordt, maar je moet aandacht besteden aan warmhoudapparatuur, de trainingsintensiteit kiezen die bij je past en meer rekening houden met omgevingsfactoren om de kou effectiever te weerstaan.