هل يمكن للجري أن يقي من البرد عندما تصاب بنزلة برد؟

منزل، بيت > أخبار > صناعة المعلومات  > هل يمكن للجري أن يقي من البرد عندما تصاب بنزلة برد؟

شهادات

معدات اللياقة البدنية CE
القلب CE

منتج جديد

  • الصين الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة الصانع

    الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

    الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة

  • الصين الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي الصانع

    الصين المصنعة بيلاتيس مصلح المعدات بيلاتيس قابلة للطي

    عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...

  • الصين متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة الصانع

    متعدد الوظائف استخدام المنزل سميث رف اللياقة

    منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة

  • الصين مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة الصانع

    مركز اللياقة البدنية 15 مم تخصيص الأرضيات المطاطية الصالة الرياضية السميكة

    المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم

  • الصين آلات الدرج التجاري XYSFITNATES الصانع

    آلات الدرج التجاري XYSFITNATES

    تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.

اتصل بنا

مرحبًا بكم في شركة Shandong Xingya Sports Fitness Inc. نحن المورد الرئيسي لمعدات الصالة الرياضية في الصين على الإنترنت. أنت أهم عميل لدينا. Y...

هل يمكن للجري أن يقي من البرد عندما تصاب بنزلة برد؟

2023-02-17 16:33:35

عندما يصبح الطقس بارداً ، يسأل الكثير من الناس سؤالاً: هل يمكن للجري أن يقي من البرد عندما تصاب بنزلة برد؟ اليوم سنتحدث عن هذه المشكلة ونرى ما إذا كان الجري يمكنه مقاومة البرد.

بادئ ذي بدء ، من الضروري معرفة لماذا يسأل بعض الناس "هل يمكن للجري أن يمنع البرد عندما تصاب بنزلة برد". ( معدات رياضية للدراجة الهوائية للبيع الصين) هذا لأن الجري يمكن أن يزيد حرارة الجسم ، لذلك يعتقد بعض الناس أن الجري يمكن أن يمنع البرودة.


في الواقع ، يمكن للركض أن يقاوم البرد بالفعل ، لكن التأثير محدود. على المدى القصير، ( مطحنة منحنية الاعتداء عداء الهواء الصين) الجري يمكن أن يوفر لك مأوى مؤقتًا من البرد ، لكن تأثيرات مقاومة البرد طويلة الأمد محدودة.

من ناحية أخرى ، إذا كنت تريد الجري ضد البرد ، فلا يزال هناك العديد من الأساسيات. بادئ ذي بدء ، يجب الانتباه إلى المعدات الدافئة ، مثل القبعات والملابس ذات الأكمام الطويلة والقفازات وما إلى ذلك ، لمنع البرد. ثانيًا ، عند الجري ، يجب أن تختار شدة التمرين الأكثر ملاءمة لك. لا يساعد الجري بقوة كبيرة في الحفاظ على الدفء ، ولكنه يزيد من خطر تعرض جسمك للخطر.

من ناحية أخرى ، فإن فعالية الجري ضد البرد تعتمد أيضًا على العوامل البيئية. إذا كانت رطوبة مكان الجري مرتفعة نسبيًا ، أو كانت درجة حرارة الهواء منخفضة جدًا ، فسيكون من الصعب الحفاظ على الدفء.

باختصار ، يمكن للجري أن يحافظ على البرودة عندما تصاب بنزلة برد ، ولكن يجب الانتباه إلى معدات الحفاظ على الدفء ، واختيار كثافة التمرين التي تناسبك ، والنظر في العوامل البيئية بشكل أكبر لمقاومة البرد بشكل أكثر فعالية.