هل يمكن للجري أن يقي من البرد عندما تصاب بنزلة برد؟

منزل، بيت > أخبار > صناعة المعلومات  > هل يمكن للجري أن يقي من البرد عندما تصاب بنزلة برد؟

شهادات

معدات اللياقة البدنية CE
القلب CE

منتج جديد

  • الصين Sitting Row Equipment Row Commercial Road من China Mainland Factory الصانع

    Sitting Row Equipment Row Commercial Road من China Mainland Factory

    يحتوي ROW SEATFITNAST على زاوية سحب قابلة للتعديل لتناسب طول ذراع المستخدم وتفضيلات التمرين. الزاوية متعددة المقابض والمساند كبيرة الحجم تمنح المستخدم التحكم المضافة. لوحة المقعد قابلة للتعديل أيضًا لاستيعاب مجموعة واسعة من المستخدمين بشكل مريح.

  • الصين مصنع آلة الصحافة متعددة الصحافة التجارية مباشرة سعر البيع الصانع

    مصنع آلة الصحافة متعددة الصحافة التجارية مباشرة سعر البيع

    المعدات المختارة متعددة الصحافة هي الحل النهائي لبناء قوة الجزء العلوي من الجسم. تم تصميم هذه الآلة متعددة الاستخدامات لاستهداف مجموعات العضلات المتعددة ، وهي مثالية للعمل في الصدر السفلي ، والغنية المتوسطة ، والصدر العلوي ، والكتفين. من خلال تصميمها المريح والإعدادات القابلة للتعديل ، يضمن هذا الجهاز المتعدد الضغط تجربة تمرين سلسة وفعالة لجميع المستخدمين.

  • الصين الشركة المصنعة للجملة ذات الأسعار الجملة تمديد العجل التجاري الثقيل الصانع

    الشركة المصنعة للجملة ذات الأسعار الجملة تمديد العجل التجاري الثقيل

    يتيح امتداد العجل الوصول بسهولة وبيئة العمل المعززة لتمرين مقاومة مستهدف بدقة لعضلات العجل. توفر منصة القدم المنحنية حتى المقاومة على كلا القدمين وتعمل كأساس مستقر طوال النطاق الكامل للحركة.

  • الصين معدات التدريب على عزل Glute معدات الصين الصانع

    معدات التدريب على عزل Glute معدات الصين

    زوايا التمرين لانكماش فعال من gluteus. تتكيف وسادة الصدر متعددة القابلة للتكيف مع المستخدمين من جميع الأحجام. توفر لوحة القدم الكبيرة الاستقرار الكافي.

  • الصين الاستخدام التجاري لمحرك مصنع الصين الصانع

    الاستخدام التجاري لمحرك مصنع الصين

    مطحنة قوية ومحركات مع امتصاص الصدمات وشاشات اللمس التفاعلية وبرامج التدريب المتعددة. مناسبة للصالات الرياضية والأندية ذات الحركة العالية.

اتصل بنا

مرحبًا بكم في شركة Shandong Xingya Sports Fitness Inc. نحن المورد الرئيسي لمعدات الصالة الرياضية في الصين على الإنترنت. أنت أهم عميل لدينا. Y...

هل يمكن للجري أن يقي من البرد عندما تصاب بنزلة برد؟

2023-02-17 16:33:35

عندما يصبح الطقس بارداً ، يسأل الكثير من الناس سؤالاً: هل يمكن للجري أن يقي من البرد عندما تصاب بنزلة برد؟ اليوم سنتحدث عن هذه المشكلة ونرى ما إذا كان الجري يمكنه مقاومة البرد.

بادئ ذي بدء ، من الضروري معرفة لماذا يسأل بعض الناس "هل يمكن للجري أن يمنع البرد عندما تصاب بنزلة برد". ( معدات رياضية للدراجة الهوائية للبيع الصين) هذا لأن الجري يمكن أن يزيد حرارة الجسم ، لذلك يعتقد بعض الناس أن الجري يمكن أن يمنع البرودة.


في الواقع ، يمكن للركض أن يقاوم البرد بالفعل ، لكن التأثير محدود. على المدى القصير، ( مطحنة منحنية الاعتداء عداء الهواء الصين) الجري يمكن أن يوفر لك مأوى مؤقتًا من البرد ، لكن تأثيرات مقاومة البرد طويلة الأمد محدودة.

من ناحية أخرى ، إذا كنت تريد الجري ضد البرد ، فلا يزال هناك العديد من الأساسيات. بادئ ذي بدء ، يجب الانتباه إلى المعدات الدافئة ، مثل القبعات والملابس ذات الأكمام الطويلة والقفازات وما إلى ذلك ، لمنع البرد. ثانيًا ، عند الجري ، يجب أن تختار شدة التمرين الأكثر ملاءمة لك. لا يساعد الجري بقوة كبيرة في الحفاظ على الدفء ، ولكنه يزيد من خطر تعرض جسمك للخطر.

من ناحية أخرى ، فإن فعالية الجري ضد البرد تعتمد أيضًا على العوامل البيئية. إذا كانت رطوبة مكان الجري مرتفعة نسبيًا ، أو كانت درجة حرارة الهواء منخفضة جدًا ، فسيكون من الصعب الحفاظ على الدفء.

باختصار ، يمكن للجري أن يحافظ على البرودة عندما تصاب بنزلة برد ، ولكن يجب الانتباه إلى معدات الحفاظ على الدفء ، واختيار كثافة التمرين التي تناسبك ، والنظر في العوامل البيئية بشكل أكبر لمقاومة البرد بشكل أكثر فعالية.