Czy bieganie może chronić przed zimnem, gdy się przeziębisz?

Dom > Aktualności > Informacje branżowe  > Czy bieganie może chronić przed zimnem, gdy się przeziębisz?

Certyfikaty

SPRZĘT FITNESS CE
CE KARDIO

Nowy produkt

  • Chiny Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej producent

    Sprzęt do siedzenia komercyjny wiersz pionowy z chińskiej fabryki kontynentalnej

    Siedzący rząd Xysfitness ma regulowany kąt ciągnięcia, aby pasował do długości ramienia użytkownika i preferencje ćwiczeń. Pod kątem wielu uchwytów uchwytu i ponadwymiarowe stopy dają użytkownikowi dodanie kontroli. Pada jest również regulowana, aby wygodnie pomieścić szeroką gamę użytkowników.

  • Chiny Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży producent

    Komercyjne Multi Press Machine Factory bezpośrednio cena sprzedaży

    Sprzęt do wyboru wielu prasy jest ostatecznym rozwiązaniem do budowania wytrzymałości górnej części ciała. Ta wszechstronna maszyna, zaprojektowana do wielu grup mięśni, jest idealna do pracy w dolnej klatce piersiowej, w połowie klatki piersiowej, górnej klatce piersiowej i ramion. Dzięki ergonomicznemu projektowi i regulowanym ustawieniom ta maszyna Multipress zapewnia płynne i skuteczne wrażenia treningowe dla wszystkich użytkowników.

  • Chiny Chiny producent hurtowy łydki cielęcia producent

    Chiny producent hurtowy łydki cielęcia

    Rozszerzenie cieląt umożliwia łatwy dostęp i ulepszoną ergonomię dla precyzyjnie ukierunkowanego treningu oporności dla mięśni łydek. Zakrzywiona platforma stóp zapewnia równomierne opór na obu stopach i służy jako stabilny fundament w pełnym zakresie ruchu.

  • Chiny Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca producent

    Glute Izolator Fitness Sprzęt szkoleniowy China Dostawca

    Kąty treningowe dla skutecznego skurczu pośladka. Wielokrotnie dostosowywana do klatki piersiowej dostosowuje się do użytkowników każdej wielkości. Duża płyta stóp zapewnia wystarczającą stabilność.

  • Chiny China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne producent

    China Factory Motor Biefit Użycie komercyjne

    Potężne, zmotoryzowane bieżnie z wchłanianiem wstrząsu, interaktywnymi ekranami dotykowymi i wieloma programami treningowymi. Nadaje się do siłowni i klubów o wysokim ruchu.

Skontaktuj się z nami

Witamy w Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Jesteśmy wiodącym chińskim dostawcą sprzętu do siłowni w Internecie. Jesteś naszym najważniejszym klientem.Y...

Czy bieganie może chronić przed zimnem, gdy się przeziębisz?

2023-02-17 16:33:35

Kiedy robi się zimno, wiele osób zadaje sobie pytanie: czy bieganie chroni przed zimnem, gdy się przeziębisz? Dzisiaj porozmawiamy o tym problemie i zobaczymy, czy bieganie wytrzyma zimno.

Przede wszystkim należy zrozumieć, dlaczego niektórzy ludzie pytają: „Czy bieganie chroni przed przeziębieniem”. ( sprzedaż sprzętu do siłowni Air Bike w Chinach) Dzieje się tak, ponieważ bieganie może zwiększyć temperaturę ciała, więc niektórzy ludzie myślą, że bieganie może chronić przed zimnem.


W rzeczywistości bieganie może rzeczywiście wytrzymać zimno, ale efekt jest ograniczony. W krótkim terminie, ( zakrzywiona bieżnia Assault air runner china)bieganie może zapewnić tymczasowe schronienie przed zimnem, ale długotrwałe efekty walki z zimnem są ograniczone.

Z jednej strony, jeśli chcesz biegać z zimnem, wciąż jest wiele niezbędnych rzeczy. Przede wszystkim musimy zwrócić uwagę na ciepłe wyposażenie, takie jak czapki, ubrania z długimi rękawami, rękawiczki itp., aby zapobiec wychłodzeniu. Po drugie, podczas biegania powinieneś wybrać najbardziej odpowiednią dla siebie intensywność ćwiczeń. Bieganie zbyt energiczne nie sprzyja utrzymaniu ciepła, ale zwiększa ryzyko dla organizmu.

Z drugiej strony skuteczność biegania przed zimnem zależy również od czynników środowiskowych. Jeśli wilgotność miejsca do biegania jest stosunkowo wysoka lub temperatura powietrza jest zbyt niska, utrzymanie ciepła będzie trudniejsze.

Krótko mówiąc, bieganie może uchronić Cię przed przeziębieniem, ale powinieneś zwrócić uwagę na sprzęt utrzymujący ciepło, wybrać intensywność ćwiczeń, która Ci odpowiada i wziąć pod uwagę czynniki środowiskowe, aby skuteczniej przeciwstawić się przeziębieniu.