Tylko siłownia, potrzebne jest drążek

Dom > Aktualności > Informacje branżowe  > Tylko siłownia, potrzebne jest drążek

Certyfikaty

SPRZĘT FITNESS CE
CE KARDIO

Nowy produkt

  • Chiny China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine producent

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine

    China Factory Aluminium Pilates Reformer Sprzęt Domowe Treningi Reformer Pilates Machine

  • Chiny Producent chiński Pilates Reformer Składany sprzęt pilates producent

    Producent chiński Pilates Reformer Składany sprzęt pilates

    Wysokiej jakości hurtowa cena reformator reformatorów domów Kobiety ćwiczące trening reformatorów pilates z China Trapeza ze stali nierdzewnej...

  • Chiny Wielofunkcyjne użytek w domu Smith Fitness Rack producent

    Wielofunkcyjne użytek w domu Smith Fitness Rack

    Obszar ćwiczeń: mięśnie klatki piersiowej głównie piersiowe, mięśnie pleców, ramiona, psoas, gluteus maximus, czworokąt, biceps femoris itp. Główna rura wykonana jest ze stali wysokiej jakości łączącej 80*50 mm prostokątną rurę i o grubości 5 mm płyty ze stali węglowej Transmisja przyjmuje 7-trasową 9-calową samodzielną linę do samodzielnego lustryki o średnicy o średnicy 5 mm, aby zapewnić żywotność usług stalowej liny. Użyj nylonowej nylonowej, przeciwpoślizgowej, antypoślizgowej, precyzyjnej łożyska o średnicy 95 mm Cały uchwyt maszyny jest wykonany z podwójnych aluminiowych czapek ze stopu

  • Chiny Fitness Club Center 15 mm Dostosuj grube maty gimnastyczne gumowe podłogi producent

    Fitness Club Center 15 mm Dostosuj grube maty gimnastyczne gumowe podłogi

    Materiał: granulki gumowe SBR i granulki gumowe EPDM Logo: Dostępne spersonalizowane logo Użycie: maty podłogowe gimnazjum Certyfikat: Tak Grubość: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm

  • Chiny Komercyjne schody Xysfitness producent

    Komercyjne schody Xysfitness

    Nasz wspinacz schodów komercyjnych i klasowy został zaprojektowany tak, aby sprostać środowisku o wysokim popycie centrów fitness. Ma trwałą i stabilną konstrukcję, zdolną do wytrzymania ciągłego użytkowania przez wielu użytkowników. Ergonomiczny projekt zapewnia wygodny i naturalny ruch wspinaczki, zmniejszając ryzyko obrażeń podczas treningów. Przy regulowanym poziomie oporności jest przeznaczony dla użytkowników wszystkich poziomów sprawności, od początkujących po profesjonalnych sportowców. Duży, łatwy - do odczytu wyświetlacza zapewnia rzeczywiste dane dotyczące spalonych kalorii, upływu czasu i prędkości wspinaczki, umożliwiając użytkownikom skuteczne śledzenie ich postępu.

Skontaktuj się z nami

Witamy w Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Jesteśmy wiodącym chińskim dostawcą sprzętu do siłowni w Internecie. Jesteś naszym najważniejszym klientem.Y...

Tylko siłownia, potrzebne jest drążek

2017-07-31 17:06:27




  Bez względu na to, jak dużo starsi i mądrzejsi urosły, lub jak szczerze wyznawać ogarnąć cnoty "funkcjonalne fitness", lub jak wiele lat upłynęło od dni, kiedy można dostać zwalniani na siłownię odwiedź oglądając ziarniste klipy Kazaa pompowania żelaza i wyginanie przed lustrem łazienka, głęboko w dół, wciąż tak naprawdę, naprawdę kochasz robi biceps loki. To jest w porządku. Jest to bardzo bezpieczne miejsce na pozostały ślady utajone próżność nieletnich. (Czekać, czy robisz, prawo? Nie, mnie nie. I mówił o znajomego. Znajomego, nie mnie. Zapomnij. Przejdźmy.)



  Chociaż każdy ma ulubionych biceps dźwigu, który pozostaje szczególnie bliski ich sercu, najpopularniejsze z nich, według moich szorstki badania Średnia waga piętrze pokój, prawie zawsze są niektóre odmiany curl. Jednak okazuje się, że wiele z tych ruchów ukochany może być olbrzymie odpady czasu, ponieważ to, co ci naprawdę robić tutaj są Chin-UPS. Studycommissioned 2014 przez amerykańskiej Radzie ćwiczeń zbadane w momencie aktywacji mięśni spowodowane przez osiem najczęściej ćwiczenia na biceps. Zwycięzcą został curl koncentracji, który wyprzedził jego najbliższy konkurent — kabel curl — około 20 procent. Ale tuż za który był pokorny, profesjonalny chin-up, zabierając do domu brąz i w procesie pokonując hosta uświęcone wagi Pokój klasyki, w tym Brzana zwijać, nachylenie loki, loki kaznodzieja i bar curl odmian szeroki i wąski chwyt.



  Teraz jeśli jedyną rzeczą, że chodziło w schemacie dorosły fitness były biceps aktywacji, może warto poświęcić resztę dnia ramiona na ławce postrzępiony, zgarbiony niezręcznie jak zwłaszcza spocony wersja myśliciel i cranking biceps loki, dopóki masz problem trzymania kierownicy na drogę do domu. Ale jak jesteś bez wątpienia świadomy, chin-up obejmuje również kilka innych grup mięśniowych, które jesteś prawdopodobnie zainteresowany w pracy, zbyt, w tym łat, pułapek i klatki piersiowej. (Tak, naprawdę. Komoda!) To sprawia, że chin-up rozwiązaniem bardziej wydajne niż jego bracia opartych na freeweight, co jest dobre, bo im mniej czasu, którą trzeba wydać wewnątrz ciasnej, zatłoczone, pokój nie A/C-mając wagi, tym lepiej.



  Pojedynczy najlepsze strony o chin-up, choć jest, że to wykonanie nie wymaga możesz pozyskać dostęp do kompletnego zestawu hantle, sztangi, i Olympic płyty. Wszystko czego potrzebujesz jest poziomy pasek, pewnego rodzaju, i jeśli Siłownie nie są dla Ciebie, szanse są dobre, że istnieje jeden w parku publicznym w joggingu odległość. Outdoorsmen lub rzemieślnik domu entuzjastów, solidne drzewo lub narażonych cross fasoli powinny wystarczyć w celowniku, zbyt. Jeśli tak pochylona, można nawet zamontować bar na ościeżnicy, w zaciszu własnego domu. (Błagam was, choć: bardzo dokładnie przetestować go przed kładzenie twój depozyt na linii tak. Niech tu być inteligentny, ludzie)