O que é o treino de squash?

Casa > Notícias > Indústria da informação  > O que é o treino de squash?

Certificações

EQUIPAMENTO DE ADEQUAÇÃO CE
CE CARDIO

Novo produto

  • China Sitting Row Equipment Commercial Vertical Row da China continental Factory fabricante

    Sitting Row Equipment Commercial Vertical Row da China continental Factory

    O Xysfitness Sineded Row possui ângulo de tração ajustável para ajustar o comprimento do braço do usuário e a preferência do exercício. Multas de alcance múltiplas angulares e repousos de pé de grandes dimensões dão ao usuário controle adicionado. A almofada do assento também é ajustável para acomodar confortavelmente uma ampla gama de usuários.

  • China Fábrica de máquinas multi -imprensa comercial Preço de venda diretamente fabricante

    Fábrica de máquinas multi -imprensa comercial Preço de venda diretamente

    O equipamento seletroizado com múltiplas pressões é a solução definitiva para construir a força da parte superior do corpo. Projetado para atingir vários grupos musculares, esta máquina versátil é perfeita para trabalhar no peito inferior, no meio do peito e nos ombros. Com seu design ergonômico e configurações ajustáveis, esta máquina multipress garante uma experiência de treino suave e eficaz para todos os usuários.

  • China Fabricante da China Extensão de bezerro de preços de preços da China fabricante

    Fabricante da China Extensão de bezerro de preços de preços da China

    A extensão da panturrilha permite fácil acesso e ergonomia aprimorada para um treino de resistência direcionado com precisão para os músculos da panturrilha. A plataforma do pé curvo fornece resistência uniforme nos dois pés e serve como uma base estável durante toda a amplitude de movimento.

  • China Glute Isolator Training Equipment Fornecedor China fabricante

    Glute Isolator Training Equipment Fornecedor China

    Ângulos de treino para uma contração efetiva do glúteo. A almofada torácica multi-ajustável se adapta aos usuários de todos os tamanhos. A placa de pé grande fornece estabilidade suficiente.

  • China Uso comercial de esteira de fábrica de fábrica da China fabricante

    Uso comercial de esteira de fábrica de fábrica da China

    Esteiras poderosas e motorizadas com absorção de choque, telas de toque interativas e vários programas de treinamento. Adequado para academias e clubes de alto tráfego.

Contate-Nos

Bem-vindo à Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Somos o principal fornecedor de equipamentos de ginástica da China na Internet. Você é nosso cliente mais importante. Y...

O que é o treino de squash?

2022-12-16 14:45:16

Raquetebol (também conhecido como pinball de parede) é um jogo de bola. Pode ser usado como esporte independente ou como técnica básica em outros esportes para aprender e aprimorar a tecnologia esportiva. ( bolas de parede oem comercial GYM )Não só pode melhorar a saúde do corpo, mas também beneficiar muito as pessoas.

O princípio básico do raquetebol é lançar a bola com as duas mãos e deixá-la vagar entre as paredes. A bola pode ser rebatida quantas vezes quiser, desde que permaneça no chão. Os competidores jogam em duplas, ( bolas de parede logotipo personalizável)com um controlador em cada equipe, acertando a bola com as duas mãos e tentando atingir a área de controle do adversário. Os pontos são calculados para cada acerto no controlador adversário e o número de rebotes fora de campo.


Não há adereços especiais no movimento, ( fornecedor de bolas de parede em pvc)É fácil começar. Quando o jogo começar haverá um controlador de cada lado e os dois irão acertar a bola na direção um do outro na área de controle do outro, então os dois jogarão como no streetball sem acertar a bola fora da área de controle , E o jogo vai durar pelo menos 10 minutos.

A técnica de squash é uma técnica abrangente, que requer reação precisa, movimentos rápidos das mãos, técnica precisa de pegar a bola e estratégia de drible oportuna. Esses fatores são a chave para elevar o nível técnico do squash.

Através da abóbora, o corpo humano pode se desenvolver de forma saudável. O exercício ajuda a aumentar a força muscular, aumentar a resistência, melhorar a coordenação, aprimorar as habilidades cognitivas e aumentar a estabilidade emocional para benefícios físicos e psicológicos.

Raquetebol pode não só promover o desenvolvimento saudável do corpo humano, mas também aumentar o espírito de trabalho em equipe. Isso ocorre porque no jogo, os jogadores de ambos os lados cooperam e exigem uns dos outros para respeitar, ajudar e cooperar uns com os outros para vencer.

Em suma, o squash é um esporte divertido e desafiador, variado e popular. Não importa do ponto de vista do condicionamento físico, coordenação e trabalho em equipe, isso pode nos trazer muitos benefícios.