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Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nosso alpinista de escadas comerciais de grau foi projetado para atender ao ambiente de alta demanda dos centros de fitness. Possui uma construção durável e estável, capaz de suportar o uso contínuo por vários usuários. O design ergonômico garante um movimento de escalada confortável e natural, reduzindo o risco de lesões durante os treinos. Com níveis de resistência ajustáveis, ele atende a usuários de todos os níveis de condicionamento físico, de iniciantes a atletas profissionais. A tela grande e fácil de ler fornece dados reais - sobre as calorias queimadas, o tempo decorrido e a velocidade de escalada, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso de maneira eficaz.
Se você é um corredor iniciante, o tempo de corrida pode começar de 20 a 30 minutos e progredir passo a passo.
Se você é um corredor de perda de peso e deseja obter resultados significativos de perda de peso, （ fornecedor de esteira curva sem motor china）é melhor se exercitar por mais de 30 minutos de cada vez. Se você não pode correr continuamente, cruzar caminhada rápida e corrida também é aceitável.
Se você é um corredor de meia maratona, ( preço de máquina de corrida em esteira curva)recomenda-se que cada tempo de treinamento seja de 40 a 90 minutos.
Quando corremos, só precisamos prestar atenção em quanto tempo estimulamos o corpo nessa velocidade.
Talvez você não saiba disso quando corre aeróbica, ( esteira curva Assault air runner) o corpo não sabe a que velocidade você corre ou a que distância você corre, ele só sabe por quanto tempo você corre.
Portanto, para os corredores, principalmente aqueles que querem perder peso, eles só precisam prestar atenção em quanto tempo correram ao correr, e não há necessidade de correr muito rápido ou perseguir cegamente a distância.
