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Loslassen2023-08-22
- Fitness ist zu einem festen Bestandteil des modernen Lebens geworden. Allerdings erzielen viele Menschen im Fitnessprozess nicht die erwarteten Ergebnisse. Dies liegt daran, dass sie die Bedeutung der Fitnessqualität ignorieren. Ob die Fitnessqualität hoch ist oder nicht, hängt hauptsächlich von den folgenden drei Aspekten ab....Weiterlesen>>
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Loslassen2023-08-21
- Mit der Beschleunigung des Lebensrhythmus der Menschen und der Zunahme des Arbeitsdrucks haben in den letzten Jahren immer mehr Menschen begonnen, sich mit den Problemen der Gesundheit und des psychischen Zustands zu befassen. Als einfache, bequeme und gerätelose Übung erfreut sich die Freihandübung bei immer mehr Menschen großer Beliebtheit. Hier sind 7 praktische Freihandbewegungen für Sie. Üben Sie sie einmal am Tag, damit Sie den ganzen Tag über voller Energie sind!...Weiterlesen>>
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Loslassen2023-08-18
- Bei den meisten Bewegungen dient der untere Rücken zur Stabilisierung des Oberkörpers. Denken Sie jedoch daran, während der Bewegung eine leichte Krümmung beizubehalten. Ein Grund für sehr schwere Rückenverletzungen ist, dass Sportler nachlässig werden und ihren unteren Rücken krümmen, wodurch eine konvexe Lendenwirbelsäule entsteht....Weiterlesen>>
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Loslassen2023-08-17
- Als gängiges Fitnessgerät haben Hanteln in den letzten Jahren in der Fitnessbranche große Aufmerksamkeit erregt. Es kann Menschen nicht nur dabei helfen, Muskeln aufzubauen und einen perfekten Körper zu formen, sondern bietet auch die Vorteile der Tragbarkeit und Multifunktionalität und ist für immer mehr Menschen zu einer Fitness-Wahl geworden....Weiterlesen>>
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Loslassen2023-08-16
- Kettlebells haben als uraltes Fitnessgerät in den letzten Jahren weltweit erneut an Aufmerksamkeit gewonnen und erleben im modernen Fitnessbereich eine Renaissance. Kettlebell-Training kann nicht nur die Kraft und Ausdauer des Körpers verbessern, sondern auch die Flexibilität und Koordination des Körpers verbessern und ist zu einer von immer mehr Menschen gewählten Fitnessmethode geworden....Weiterlesen>>
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Loslassen2023-08-15
- Fitness ist eine aktive Lebensweise. Es kann uns nicht nur dabei helfen, einen gesunden und selbstbewussten Körper aufzubauen, sondern auch unsere psychische Qualität und Lebensqualität verbessern. Fitness ist eine sehr wichtige Aktivität für Jung und Alt....Weiterlesen>>
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Loslassen2023-08-14
- Eisenziehen und Laufen sind zwei gängige Methoden zur Fettreduzierung, und beide haben ihre eigenen Vorteile und Eigenschaften. Was ist also fettreduzierender: Rolleisen oder Laufen? Lassen Sie es uns weiter unten erkunden....Weiterlesen>>
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Loslassen2023-08-12
- Bewegung und Inaktivität sind zwei völlig unterschiedliche Lebensweisen. Unter Bewegung versteht man das Verhalten, die körperliche Fitness zu verbessern und die Gesundheit durch körperliche Aktivität zu erhalten, während sich Inaktivität auf einen Lebensstil bezieht, bei dem es an körperlicher Aktivität mangelt. Es gibt einen deutlichen Unterschied zwischen diesen beiden Lebensstilen, die erhebliche Auswirkungen sowohl auf die körperliche Gesundheit als auch auf die psychische Verfassung haben....Weiterlesen>>
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Loslassen2023-08-10
- Fitness ist zu einem Teil des modernen Lebens geworden und immer mehr Menschen achten auf ihre Gesundheit. Allerdings machen viele Menschen beim Streben nach Fitness einige häufige Fitnessfehler. Schauen wir uns als Nächstes einige davon an. Wie viele davon hast du gewonnen?...Weiterlesen>>
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Loslassen2023-08-09
- Das Frühstück gilt als die wichtigste Mahlzeit des Tages und versorgt uns mit Energie und Nährstoffen für den Start in den Tag. Einige Leute glauben jedoch, dass das Auslassen des Frühstücks beim Abnehmen helfen kann. Kann man also abnehmen, indem man das Frühstück auslässt?...Weiterlesen>>
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Loslassen2023-08-08
- Kniebeugen sind eine sehr häufige Übung, die unsere Oberschenkel, Gesäßmuskeln und den Rumpf trainiert. Allerdings achten viele Menschen bei der Ausführung von Kniebeugen nicht auf die korrekte Bewegung, wodurch der gewünschte Effekt ausbleibt und es sogar zu Sportverletzungen kommen kann. Gibt es also eine einfache Möglichkeit zu überprüfen, ob unsere Kniebeugen den Anforderungen entsprechen?...Weiterlesen>>
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Loslassen2023-08-07
- Fett zu reduzieren ist für viele Menschen ein Ziel, und die Ernährung ist der Schlüssel zur Fettreduzierung. Die Wahl von Lebensmitteln, die zur Fettreduzierung geeignet sind, kann uns dabei helfen, das Gewicht besser zu kontrollieren, für eine ausreichende Ernährung zu sorgen und die Fettaufnahme zu reduzieren. Hier sind einige Beispiele für fettreduzierende Lebensmittel....Weiterlesen>>
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SHANDONG XINGYA SPORTS FITNESS INC
Ein professioneller Hersteller, der sich mit Wiederverkäufern und Gymnastik beschäftigt
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