-
-
الافراج عن2023-08-22
- أصبحت اللياقة البدنية جزءًا لا يتجزأ من الحياة الحديثة. ومع ذلك ، يفشل الكثير من الناس في تحقيق النتائج التي يتوقعونها في عملية اللياقة البدنية. هذا لأنهم يتجاهلون أهمية جودة اللياقة البدنية. سواء كانت جودة اللياقة عالية أم لا تعتمد بشكل أساسي على الجوانب الثلاثة التالية....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-08-21
- في السنوات الأخيرة ، مع تسارع إيقاع حياة الناس وزيادة ضغط العمل ، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الاهتمام بمشاكل الصحة والحالة العقلية. باعتبارها تمرينًا بسيطًا ومريحًا ولا يتطلب أي جهاز ، فقد أصبح التمرين اليدوي محبوبًا من قبل المزيد والمزيد من الناس. إليك 7 حركات يدوية عملية لك ، مارسها مرة واحدة يوميًا ، يمكن أن تجعلك نشيطًا طوال اليوم!...اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-08-18
- في معظم الحركات ، يتم استخدام أسفل الظهر لتثبيت الجذع ، ولكن تذكر الحفاظ على قوس طفيف أثناء الحركة. أحد أسباب إصابات الظهر الخطيرة هو أن الرياضيين يصبحون قذرون ويقوسون أسفل ظهورهم ، مما يؤدي إلى ظهور العمود الفقري القطني المحدب....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-08-17
- كأحد معدات اللياقة البدنية الشائعة ، جذبت الدمبل الكثير من الاهتمام في صناعة اللياقة البدنية في السنوات الأخيرة. لا يمكن أن يساعد الناس فقط في بناء العضلات وتشكيل الجسم المثالي ، ولكن له أيضًا مزايا قابلية النقل والوظائف المتعددة ، وأصبح خيارًا للياقة البدنية لعدد متزايد من الأشخاص....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-08-16
- حظيت Kettlebells ، كأداة لياقة قديمة ، باهتمام متجدد حول العالم في السنوات الأخيرة ، وولدت من جديد في مجال اللياقة البدنية الحديث. لا يمكن لممارسة Kettlebell تحسين قوة الجسم وتحمله فحسب ، بل تعمل أيضًا على تحسين مرونة الجسم وتنسيقه ، وأصبحت طريقة لياقة يختارها المزيد والمزيد من الناس....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-08-15
- اللياقة هي طريقة حياة نشطة. لا يمكن أن يساعدنا فقط في بناء جسم صحي وواثق ، ولكن أيضًا تحسين الجودة النفسية ونوعية الحياة لدينا. اللياقة نشاط مهم جدا للصغار والكبار على حد سواء....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-08-14
- يعد سحب الحديد وتشغيله طريقتين شائعتين لتقليل الدهون ، ولكل منهما مزايا وخصائص خاصة بهما. إذن ، أيهما أكثر تقليلًا للدهون ، أم مكواة درفلة أم تشغيل؟ دعنا نستكشفها أدناه....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-08-12
- التمرين وقلة النشاط طريقتان مختلفتان تمامًا للحياة. يشير التمرين إلى سلوك تحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة من خلال النشاط البدني ، بينما يشير عدم النشاط إلى أسلوب حياة يفتقر إلى النشاط البدني. هناك فرق واضح بين أسلوبي الحياة هذين ، والتي لها تأثيرات مهمة على كل من الصحة الجسدية والحالة النفسية....اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-08-10
- أصبحت اللياقة البدنية جزءًا من الحياة الحديثة ، ويهتم المزيد والمزيد من الناس بصحتهم. ومع ذلك ، في السعي وراء اللياقة البدنية ، يرتكب العديد من الأشخاص بعض الأخطاء الشائعة في اللياقة البدنية. بعد ذلك ، دعنا نلقي نظرة على بعضها. كم منهم فزت؟...اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-08-09
- يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم ، حيث يمدنا بالطاقة والعناصر الغذائية لمساعدتنا على بدء اليوم. ومع ذلك ، يعتقد بعض الناس أن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. لذا ، هل يمكنك إنقاص الوزن عن طريق تخطي وجبة الإفطار؟...اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-08-08
- القرفصاء هي تمرين شائع جدًا يعمل على الفخذين والألوية والجذع. ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس لا ينتبهون إلى صحة الحركة عند أداء القرفصاء ، مما يؤدي إلى عدم تحقيق التأثير المطلوب ، وقد يتسبب في إصابات رياضية. إذن ، هل هناك طريقة سهلة للتحقق مما إذا كانت القرفصاء لدينا على قدم المساواة؟...اقرأ أكثر>>
-
-
-
الافراج عن2023-08-07
- إن تقليل الدهون هدف لكثير من الناس ، والنظام الغذائي هو المفتاح لتقليل الدهون. يمكن أن يساعدنا اختيار الأطعمة المناسبة لتقليل الدهون على التحكم في الوزن بشكل أفضل وتوفير التغذية الكافية وتقليل تناول الدهون. فيما يلي بعض الأمثلة على الأطعمة التي تقلل الدهون....اقرأ أكثر>>
-
شاندونغ XINGYA SPORTS FITNESS INC
الصانع المهنية التي تعمل في الموزعين والجمباز
الصانع المهنية التي تعمل في الموزعين والجمباز
- +86 635 8245817
- info@xysfitness.cn
- www.chinafitnessequipmentsupplier.com