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Rilascio acceso2023-08-18
- Nella maggior parte dei movimenti, la parte bassa della schiena viene utilizzata per stabilizzare il busto, ma ricorda di mantenere un leggero arco durante il movimento. Uno dei motivi per lesioni alla schiena molto gravi è perché gli atleti diventano sciatti e inarcano la parte bassa della schiena, creando una colonna lombare convessa....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-08-17
- Come comune attrezzatura per il fitness, negli ultimi anni i manubri hanno attirato molta attenzione nel settore del fitness. Non solo può aiutare le persone a costruire muscoli e modellare un corpo perfetto, ma ha anche i vantaggi della portabilità e della multifunzione ed è diventata una scelta di fitness per sempre più persone....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-08-16
- I kettlebell, come antico strumento di fitness, hanno ricevuto negli ultimi anni una rinnovata attenzione in tutto il mondo e sono rinati nel campo del fitness moderno. L'esercizio con il kettlebell può non solo migliorare la forza e la resistenza del corpo, ma anche migliorare la flessibilità e la coordinazione del corpo ed è diventato un metodo di fitness scelto da sempre più persone....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-08-15
- Il fitness è uno stile di vita attivo. Non solo può aiutarci a costruire un corpo sano e fiducioso, ma anche migliorare la nostra qualità psicologica e la qualità della vita. Il fitness è un'attività molto importante per grandi e piccini....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-08-14
- Tirare il ferro e correre sono due modi comuni per ridurre il grasso ed entrambi hanno i loro vantaggi e caratteristiche. Quindi, quale è più dimagrante, ferro da stiro o corsa? Esploriamolo di seguito....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-08-12
- Esercizio e inattività sono due modi di vivere completamente diversi. L'esercizio si riferisce al comportamento di migliorare la forma fisica e mantenere la salute attraverso l'attività fisica, mentre l'inattività si riferisce a uno stile di vita che manca di attività fisica. C'è una netta differenza tra questi due stili di vita, che hanno impatti importanti sia sulla salute fisica che sullo stato psicologico....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-08-10
- Il fitness è diventato parte della vita moderna e sempre più persone prestano attenzione alla propria salute. Tuttavia, nella ricerca del fitness, molte persone commettono alcuni errori di fitness comuni. Quindi, diamo un'occhiata ad alcuni di loro. Quanti ne hai vinti?...Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-08-09
- La colazione è considerata il pasto più importante della giornata, ci fornisce energia e sostanze nutritive per aiutarci ad iniziare la giornata. Tuttavia, alcune persone credono che saltare la colazione possa aiutare a perdere peso. Quindi, puoi perdere peso saltando la colazione?...Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-08-08
- Gli squat sono un esercizio molto comune che fa lavorare le nostre cosce, i glutei e il core. Tuttavia, molte persone non prestano attenzione alla correttezza del movimento durante l'esecuzione di squat, con conseguente mancato raggiungimento dell'effetto desiderato e possono persino causare lesioni sportive. Quindi, c'è un modo semplice per verificare se i nostri squat sono all'altezza?...Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-08-07
- Ridurre il grasso è un obiettivo per molte persone e la dieta è la chiave per ridurre il grasso. La scelta di alimenti adatti a ridurre il grasso può aiutarci a controllare meglio il peso, fornire un'alimentazione sufficiente e ridurre l'assunzione di grassi. Ecco alcuni esempi di alimenti che riducono i grassi....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-08-04
- L'esercizio fisico e la dieta sono due aspetti importanti per mantenersi in salute. Tuttavia, molte persone hanno dei dubbi sulla relazione tra esercizio e dieta, in particolare la domanda "Posso fare esercizio subito dopo aver mangiato?" In questo articolo, esploreremo questo problema e daremo alcuni suggerimenti....Leggi di più>>
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Rilascio acceso2023-08-04
- L'allenatore AB in palestra è un tipo di attrezzatura appositamente utilizzata per esercitare i muscoli addominali. Può aiutarci a modellare efficacemente le linee addominali e migliorare la forza dei muscoli centrali. Successivamente, ti presenterò come utilizzare correttamente l'addestratore AB in palestra....Leggi di più>>
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SHANDONG XINGYA SPORT FITNESS INC
Un produttore professionale che impegnato in rivenditore e ginnastica
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