-
-
Απελευθέρωση2023-08-18
- Στις περισσότερες κινήσεις, το κάτω μέρος της πλάτης χρησιμοποιείται για τη σταθεροποίηση του κορμού, αλλά θυμηθείτε να διατηρείτε ένα ελαφρύ τόξο κατά τη διάρκεια της κίνησης. Ένας λόγος για πολύ σοβαρούς τραυματισμούς στην πλάτη είναι επειδή οι αθλητές γίνονται ατημέλητοι και καμπυλώνουν το κάτω μέρος της πλάτης τους, δημιουργώντας μια κυρτή οσφυϊκή μοίρα....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-17
- Ως κοινός εξοπλισμός γυμναστικής, οι αλτήρες έχουν προσελκύσει μεγάλη προσοχή στη βιομηχανία γυμναστικής τα τελευταία χρόνια. Μπορεί όχι μόνο να βοηθήσει τους ανθρώπους να χτίσουν μύες και να διαμορφώσουν ένα τέλειο σώμα, αλλά έχει επίσης τα πλεονεκτήματα της φορητότητας και της πολυλειτουργικότητας και έχει γίνει επιλογή γυμναστικής για όλο και περισσότερους ανθρώπους....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-16
- Τα Kettlebells, ως ένα αρχαίο εργαλείο γυμναστικής, έχουν τύχει ανανεωμένης προσοχής σε όλο τον κόσμο τα τελευταία χρόνια και ξαναγεννιούνται στον σύγχρονο χώρο γυμναστικής. Η άσκηση Kettlebell όχι μόνο μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη και την αντοχή του σώματος, αλλά και να βελτιώσει την ευελιξία και τον συντονισμό του σώματος και έχει γίνει μια μέθοδος φυσικής κατάστασης που επιλέγεται από όλο και περισσότερους ανθρώπους....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-15
- Η φυσική κατάσταση είναι ένας ενεργός τρόπος ζωής. Μπορεί όχι μόνο να μας βοηθήσει να χτίσουμε ένα υγιές σώμα με αυτοπεποίθηση, αλλά και να βελτιώσουμε την ψυχολογική μας ποιότητα και ποιότητα ζωής. Η γυμναστική είναι μια πολύ σημαντική δραστηριότητα για μικρούς και μεγάλους....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-14
- Το τράβηγμα του σιδήρου και το τρέξιμο είναι δύο συνηθισμένοι τρόποι μείωσης του λίπους και έχουν και τα δύο τα δικά τους πλεονεκτήματα και χαρακτηριστικά. Λοιπόν, ποιο είναι πιο λίπος, το σίδερο ή το τρέξιμο; Ας το εξερευνήσουμε παρακάτω....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-12
- Η άσκηση και η αδράνεια είναι δύο εντελώς διαφορετικοί τρόποι ζωής. Η άσκηση αναφέρεται στη συμπεριφορά ενίσχυσης της φυσικής κατάστασης και διατήρησης της υγείας μέσω της σωματικής δραστηριότητας, ενώ η αδράνεια αναφέρεται σε έναν τρόπο ζωής που στερείται σωματικής δραστηριότητας. Υπάρχει σαφής διαφορά μεταξύ αυτών των δύο τρόπων ζωής, οι οποίοι έχουν σημαντικές επιπτώσεις τόσο στη σωματική υγεία όσο και στην ψυχολογική κατάσταση....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-10
- Η φυσική κατάσταση έχει γίνει μέρος της σύγχρονης ζωής και όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσέχουν την υγεία τους. Ωστόσο, στην επιδίωξη της φυσικής κατάστασης, πολλοί άνθρωποι κάνουν μερικά κοινά λάθη φυσικής κατάστασης. Στη συνέχεια, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από αυτά. Πόσα από αυτά έχετε κερδίσει;...Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-09
- Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, παρέχοντάς μας ενέργεια και θρεπτικά συστατικά που θα μας βοηθήσουν να ξεκινήσουμε τη μέρα. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η παράλειψη του πρωινού μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Λοιπόν, μπορείτε να χάσετε βάρος παραλείποντας το πρωινό;...Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-08
- Τα squat είναι μια πολύ κοινή άσκηση που δουλεύει τους μηρούς, τους γλουτούς και τον πυρήνα μας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν σημασία στην ορθότητα της κίνησης όταν εκτελούν squat, με αποτέλεσμα να μην επιτυγχάνεται το επιθυμητό αποτέλεσμα και μπορεί να προκαλέσουν ακόμη και αθλητικούς τραυματισμούς. Λοιπόν, υπάρχει κάποιος εύκολος τρόπος να ελέγξουμε αν οι καταλήψεις μας είναι στο ίδιο επίπεδο;...Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-07
- Η μείωση του λίπους είναι ένας στόχος για πολλούς ανθρώπους και η διατροφή είναι το κλειδί για τη μείωση του λίπους. Η επιλογή τροφών που είναι κατάλληλες για τη μείωση του λίπους μπορεί να μας βοηθήσει να ελέγξουμε καλύτερα το βάρος, να παρέχουμε επαρκή διατροφή και να μειώσουμε την πρόσληψη λίπους. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα τροφών που μειώνουν το λίπος....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-04
- Η άσκηση και η διατροφή είναι δύο σημαντικές πτυχές της διατήρησης της υγείας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν κάποιες αμφιβολίες σχετικά με τη σχέση μεταξύ άσκησης και διατροφής, ειδικά το ερώτημα "Μπορώ να ασκηθώ αμέσως μετά το φαγητό;" Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε αυτό το ζήτημα και θα δώσουμε μερικές προτάσεις....Διαβάστε περισσότερα>>
-
-
-
Απελευθέρωση2023-08-04
- Ο προπονητής AB στο γυμναστήριο είναι ένα είδος εξοπλισμού που χρησιμοποιείται ειδικά για την άσκηση των κοιλιακών μυών. Μπορεί να μας βοηθήσει να διαμορφώσουμε αποτελεσματικά τις κοιλιακές γραμμές και να ενισχύσουμε τη δύναμη των μυών του πυρήνα. Στη συνέχεια, θα σας παρουσιάσω πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το AB trainer στο γυμναστήριο....Διαβάστε περισσότερα>>
-
SHANDONG XINGYA SPORTS FITNESS INC
Ένας επαγγελματίας κατασκευαστής που ασχολείται με τον μεταπωλητή και τη γυμναστική
Ένας επαγγελματίας κατασκευαστής που ασχολείται με τον μεταπωλητή και τη γυμναστική
- +86 635 8245817
- info@xysfitness.cn
- www.chinafitnessequipmentsupplier.com