الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.
الصيف موسم حار ، ويشعر الكثير من الناس بالتعب والكسل بسبب ارتفاع درجة الحرارة. لكن هل من الضروري ممارسة الرياضة في الصيف؟ هذا سؤال يستحق الاستكشاف.
بادئ ذي بدء ، فإن فوائد الرياضات الصيفية واضحة. يمكن للتمارين الرياضية أن تقوي مناعة الجسم ، （ الصين مصنع الكابلات عجلة pully） زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم ، وتعزيز الدورة الدموية ، والمساعدة في تقليل التوتر والقلق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعدنا التمارين الصيفية أيضًا في الحفاظ على لياقتنا ، وتعزيز اللياقة البدنية ، وتحسين وظائف القلب ، والوقاية من الأمراض وما إلى ذلك. لذلك ، الصيف الرياضة مفيدة جدا.
ومع ذلك ، فإن الرياضات الصيفية لها أيضًا بعض المحاذير. ( سترة مرجحة مورد وزن قابل للتعديل الصين) أولاً وقبل كل شيء ، تكون درجة الحرارة في الصيف مرتفعة ، ومن السهل التعرق والجفاف. لذلك ، قبل ممارسة الرياضة ، نحتاج إلى تجديد الماء بالكامل لتجنب أعراض الجفاف. ثانيًا ، تكون الشمس قوية في الصيف ومن السهل التعرض لحروق الشمس. لذلك ، عند ممارسة الرياضة ، نحتاج إلى الانتباه إلى الحماية من أشعة الشمس وارتداء ملابس رياضية تسمح بمرور الهواء وخفيفة الوزن لتجنب ضربة الشمس أو حروق الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب رطوبة الهواء المرتفعة في الصيف أمراض الجهاز التنفسي بسهولة. لذلك ، عند ممارسة الرياضة ، نحتاج إلى اختيار طريقة التمرين والشدة التي تناسبنا ، حتى لا نتسبب في إزعاج جسدي بسبب الإفراط في ممارسة الرياضة.
إذن ، ما الرياضة التي يجب أن تختارها في الصيف؟ يجب أن يتم تحديد اختيار الرياضات الصيفية وفقًا للحالة البدنية للفرد وهواياته. بشكل عام ، الصيف مناسب لبعض التمارين الخفيفة ، مثل المشي والركض والسباحة واليوجا وما إلى ذلك. يمكن أن تساعدنا هذه التمارين على الاسترخاء و تخفيف التوتر دون بذل الكثير من الطاقة والماء.
باختصار ، تعتبر الرياضات الصيفية مفيدة للغاية ، لكن علينا الانتباه إلى بعض التفاصيل لتجنب الانزعاج الجسدي. فقط من خلال اختيار طريقة التمرين والشدة التي تناسبك ، والترطيب الكافي ، والاهتمام بالحماية من أشعة الشمس وصحة الجهاز التنفسي ، يمكنك جعل التمارين الصيفية أكثر صحة ومتعة.
