Energie Fitness Seated Leg Extension und Bree Leg Curl Machine ist eine Zwei-in-Eins-Übungsstation, mit der die Benutzer Übungen für die vollständige Beinmuskelentwicklung durchführen können. Es hilft, die gemeinsame Mobilität zu verbessern und die Muskeln in der Oberschenkel- und Wadenregion zu straffen.
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Übungsbereich: Brustmuskeln hauptsächlich Pectoralis -Major, Rückenmuskeln, Arme, Psoas, Gluteus Maximus, Quadrizeps, Bizeps femoris usw. Das Hauptrohr besteht aus hochwertigem Stahl, das 80*50 mm rechteckige Rohr und 5 mm dicke Kohlenstoffstahlplatte kombiniert Das Getriebe verfolgt 7-Strang 9-Zoll-Stahldrahtseil mit einem Stahldraht mit 5 mm Durchmesser, um die Lebensdauer des Stahldrahtseils zu gewährleisten. Verwenden Sie hochwertiger U-faser-Nylon-Anti-Rutsch-Precision-Präzisions-Lagerscheibe mit 95-mm-Durchmesser mit 95 mm Durchmesser Der gesamte Maschinengriff besteht alle aus Doppel -Aluminium -Legierungskappen
Material: SBR -Gummi -Granulat und EPDM -Gummi -Granulies Logo: Personalisiertes Logo verfügbar Verwendung: Turnhallenmatten Zertifikat: Ja Dicke: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Ein Rudergerät ist ein Trainingsgerät, das die Bewegung eines Ruderboots simuliert. Es ist eine beliebte Wahl für Menschen, die ein Ganzkörpertraining absolvieren möchten, ohne ihr Zuhause verlassen oder ins Fitnessstudio gehen zu müssen.
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Seilspringen zum Abnehmen ist eine einfache und effektive Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Es kann Ihnen nicht nur helfen, Fett zu verbrennen, sondern auch die Herz-Lungen-Funktion und die Körperkoordination verbessern. Seilspringen zum Abnehmen erfordert keine teure Ausrüstung, nur ein Springseil und einen offenen Raum, um mit dem Training zu beginnen.
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Mit der Popularität von Fitnessübungen achten immer mehr Menschen auf die Arten und Verwendungsmethoden von Fitnessgeräten. Unter ihnen ist der Flaschenzug ein weit verbreitetes Fitnessgerät, das für viele verschiedene Fitnessbewegungen verwendet werden kann. Also, welche Fitnessgeräte ca
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Fitness ist ein sehr beliebter Sport, der uns hilft, fit zu bleiben, in Form zu kommen und unseren Körper zu stärken. Allerdings ist Fitness auch eine Übung mit hoher Intensität, und wer nicht auf Schutz achtet, ist anfällig für Verletzungen. Daher benötigen wir beim Sport einige Schutzausrüstungen, um uns selbst zu schützen.
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Das Training der Bauchmuskulatur gehört zu den Fitnesszielen vieler Menschen, denn die Bauchmuskulatur ist eine der wichtigsten Kernmuskelgruppen im menschlichen Körper und spielt eine wichtige Rolle für die Stabilität und das Gleichgewicht des Körpers. Viele Menschen wissen jedoch nicht, wie sie ihre Bauchmuskeln trainieren sollen oder welche Geräte für das Bauchmuskeltraining benötigt werden. Als nächstes schauen wir uns genauer an, welche Ausrüstung Sie benötigen, um Ihre Bauchmuskeln zu trainieren.
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Die Langhantel im Fitnessstudio ist eines der gängigsten Geräte im Fitnessstudio. Es kann Menschen helfen, verschiedene Krafttrainings wie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben usw. durchzuführen. Aufgrund des großen Volumens der Langhantel ist die Unterbringung der Langhantel jedoch zu einem Problem geworden, das Fitnessstudio-Manager berücksichtigen müssen. Schauen wir uns an, wie man die Langhantel im Fitnessstudio aufbewahrt.
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Kurzhanteln sind ein gängiges Fitnessgerät, mit dem Menschen ihre Muskeln trainieren und ihre körperliche Fitness verbessern können. Es gibt verschiedene Arten von Hanteln, und verschiedene Hanteln eignen sich für unterschiedliche Trainingszwecke und Bevölkerungsgruppen. Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Arten von Hanteln.
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Zunächst müssen Sie die verschiedenen Yoga-Methoden und -Stile verstehen. Hatha-Yoga beispielsweise ist eine der häufigsten Yoga-Methoden, bei der Körperhaltung und Atemkontrolle betont werden. Yin Yoga konzentriert sich mehr auf Entspannung und Erholung, während Flow Yoga mehr auf Flow und dynamische Posen setzt. Das Verständnis dieser verschiedenen Methoden und Stile kann Ihnen helfen, die für Sie richtige Yoga-Methode besser auszuwählen.
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Zuerst müssen wir das Gewicht der Langhantel berücksichtigen. Langhantelgewichte werden normalerweise in Pfund oder Kilogramm gemessen, und verschiedene Langhantelgewichte eignen sich für unterschiedliche Trainingszwecke. Beispielsweise eignet sich eine leichtere Langhantel für ein hochintensives muskuläres Ausdauertraining, während eine schwerere Langhantel für ein hochintensives Krafttraining mit geringem Gewicht geeignet ist. Daher müssen wir bei der Auswahl einer Langhantel das Gewicht wählen, das zu unserem Trainingszweck und unserem Leistungsniveau passt.
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In den letzten Jahren sind Rudergeräte für den Haushalt mit der Entwicklung der Fitnessbranche zu einem der Fitnessgeräte geworden, das immer mehr Menschen lieben. Es gibt verschiedene Arten von Rudergeräten für den Haushalt auf dem Markt. Wie man unter den vielen Rudergeräten für den Haushalt das passende findet, ist eine Frage, die sich Verbraucher persönlich stellen. Tatsächlich können Sie bei der Auswahl eines Heimrudergeräts, solange Sie die Vorarbeit leisten, leicht ein geeignetes Heimrudergerät finden.
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Der Patellagurt ist eine externe Fixierung zur Unterstützung und Korrektur des Kniegelenks und ein häufig verwendetes klinisches Hilfsmittel bei der Behandlung von Sportverletzungen und der rekonstruktiven Chirurgie. Es reduziert die Bewegung nach einer Knieverletzung, lindert Entzündungen und fördert die normale Erholung des Knies. So verwenden Sie den Patellagurt richtig.
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Das Squat Rack hilft, die Beinkraft zu verbessern, die Muskelentwicklung zu fördern, den Muskelwiderstand zu verbessern, die motorische Funktion zu verbessern, die Entwicklung äußerer Muskeln zu fördern und gleichzeitig die Arbeit der Beinmuskulatur zu steigern, die Muskelelastizität zu verbessern, das Muskelgewebe zu verbessern und zu stärken Struktur des menschlichen Körpers, sowie die Verbesserung der Funktion des Kreislaufsystems im Körper, die Verringerung chronischer Krankheiten, die durch unzureichende Bewegung verursacht werden.
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