Energie Fitness Sented Leg-Extension y la máquina de rizos de piernas propensas es una estación de ejercicio de dos en uno que permite a los usuarios llevar a cabo ejercicios para el desarrollo completo del músculo de las piernas. Ayuda a mejorar la movilidad articular, así como a tonificar los músculos en la región de los isquiotibiales y la pantorrilla.
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Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Una máquina de remo es un equipo de ejercicio que simula el movimiento de remar en un bote. Es una opción popular para las personas que quieren hacer ejercicio para todo el cuerpo sin tener que salir de casa o ir al gimnasio.
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Saltar a la comba para adelgazar es una forma sencilla y eficaz de adelgazar. No solo puede ayudarlo a quemar grasa, sino también a mejorar la función cardiopulmonar y la coordinación corporal. Saltar la cuerda para perder peso no requiere ningún equipo costoso, solo una cuerda para saltar y un espacio abierto para comenzar a hacer ejercicio.
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Con la popularidad de los ejercicios de acondicionamiento físico, cada vez más personas prestan atención a los tipos y métodos de uso de los equipos de acondicionamiento físico. Entre ellos, la polea es un equipo de fitness muy común, que se puede utilizar para muchos movimientos de fitness diferentes. Entonces, ¿qué equipo de fitness ca
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El fitness es un deporte muy popular que nos ayuda a mantenernos en forma, ponernos en forma y fortalecer nuestro físico. Sin embargo, el fitness también es un ejercicio de alta intensidad, y si no prestas atención a la protección, eres propenso a lesionarte. Por eso, a la hora de hacer ejercicio, necesitamos algún equipo de protección para protegernos.
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Ejercitar los músculos abdominales es uno de los objetivos de acondicionamiento físico de muchas personas, porque los músculos abdominales son uno de los grupos de músculos centrales más importantes del cuerpo humano y juegan un papel importante en la estabilidad y el equilibrio del cuerpo. Sin embargo, muchas personas no saben cómo trabajar sus abdominales o qué equipo se necesita para entrenarlos. A continuación, echemos un vistazo más de cerca a qué equipo necesita para ejercitar sus abdominales.
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La barra en el gimnasio es uno de los equipos más comunes en el gimnasio. Puede ayudar a las personas a realizar varios entrenamientos de fuerza, como sentadillas, press de banca, peso muerto, etc. Sin embargo, debido al gran volumen de la barra, cómo acomodar la barra se ha convertido en un problema que los gerentes de gimnasio deben considerar. Echemos un vistazo a cómo guardar la barra en el gimnasio.
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Las mancuernas son un equipo de fitness común que puede ayudar a las personas a ejercitar sus músculos y mejorar su condición física. Hay varios tipos de mancuernas, y diferentes mancuernas son adecuadas para diferentes propósitos de ejercicio y poblaciones. Echemos un vistazo a los principales tipos de mancuernas.
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Primero, necesitas entender los diferentes métodos y estilos de yoga. Hatha yoga, por ejemplo, es uno de los métodos de yoga más comunes, que enfatiza la postura corporal y el control de la respiración. El yin yoga se enfoca más en la relajación y la recuperación, mientras que el yoga de flujo se enfoca más en el flujo y las poses dinámicas. Comprender estos diferentes métodos y estilos puede ayudarlo a elegir mejor el método de yoga adecuado para usted.
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Primero, debemos considerar el peso de la barra. Los pesos de las barras generalmente se miden en libras o kilogramos, y los diferentes pesos de las barras son adecuados para diferentes propósitos de entrenamiento. Por ejemplo, una barra más ligera es adecuada para el entrenamiento de resistencia muscular de alta intensidad, mientras que una barra más pesada es adecuada para el entrenamiento de fuerza de alta intensidad con poco peso. Por lo tanto, al elegir una barra, debemos elegir el peso que más nos convenga de acuerdo con nuestro propósito de entrenamiento y nivel de habilidad.
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En los últimos años, con el desarrollo de la industria del fitness, las máquinas de remo domésticas se han convertido en uno de los equipos de fitness que más y más personas adoran. Hay varios tipos de máquinas de remo domésticas en el mercado. Cómo encontrar la más adecuada entre las muchas máquinas de remo domésticas es una pregunta que se hacen los consumidores cara a cara. De hecho, al elegir una máquina de remo doméstica, siempre que realice el trabajo preparatorio, puede encontrar fácilmente una máquina de remo adecuada.
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La correa rotuliana es una fijación externa que se usa para sostener y corregir la articulación de la rodilla y es una herramienta clínica de uso común en el tratamiento de lesiones deportivas y cirugía reconstructiva. Reduce el movimiento después de una lesión en la rodilla, alivia la inflamación y promueve la recuperación normal de la rodilla. A continuación se explica cómo utilizar correctamente la correa rotuliana.
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El estante para sentadillas ayuda a mejorar la fuerza de las piernas, promueve el desarrollo muscular, mejora la resistencia muscular, mejora la función motora, promueve el desarrollo de los músculos externos y, al mismo tiempo, aumenta el trabajo de los músculos de las piernas, mejora la elasticidad muscular, mejora y mejora el tejido muscular estructura del cuerpo humano, además de mejorar la función del sistema circulatorio en el cuerpo, reduciendo las enfermedades crónicas causadas por el ejercicio insuficiente.
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