XysFitness -istuva rivi on säädettävä vetokulma käyttäjän käsivarren pituuden ja liikunta -mieltymyksen sopimaan. Kulmainen useita otetta kahvoja ja ylimitoitettuja jalkoja lepäävät antavat käyttäjälle lisättyä hallintaa. Istuintyyny on myös säädettävä, jotta mahtuu mukavasti monenlaisia käyttäjiä.
Multi Press Selectroted -laitteet ovat lopullinen ratkaisu ylävartalon vahvuuden rakentamiseen. Tämä monipuolinen kone on suunniteltu kohdistamaan useita lihasryhmiä, ja se on täydellinen ala-rintakehän, keskikiran, ylemmän rinnan ja hartioiden työskentelyyn. Ergonomisella suunnittelullaan ja säädettävillä asetuksilla tämä multipress -kone varmistaa sujuvan ja tehokkaan harjoituskokemuksen kaikille käyttäjille.
Vasikan laajennus mahdollistaa helpon pääsyn ja parannetun ergonomian tarkasti kohdennettuun vastuslihaksen vastusharjoitteluun. Kaareva jalkaalusta tarjoaa jopa vastustuskykyä molemmilla jaloilla ja toimii vakaana perustana koko liikealueella.
Harjoittelukulmat gluteuksen tehokkaaseen supistumiseen. Monitasoinen rintakehä mukautuu kaiken kokoisten käyttäjille. Suuri jalkalevy tarjoaa riittävän vakauden.
Tehokkaita, moottoroituja juoksumattoja iskunvaimennuksella, interaktiivisilla kosketusnäytöillä ja useilla harjoitusohjelmilla. Sopii korkean liikenteen kuntosaleille ja klubeille.
Soutulaite on kuntolaite, joka simuloi veneen soutamisen liikettä. Se on suosittu valinta ihmisille, jotka haluavat treenata koko kehoa poistumatta kotoa tai käymättä kuntosalilla.
Lue lisää
Hyppynaru laihduttaa on yksinkertainen ja tehokas tapa laihtua. Se ei voi vain auttaa sinua polttamaan rasvaa, vaan myös parantaa kardiopulmonaalista toimintaa ja kehon koordinaatiota. Hyppynaru laihduttamiseen ei vaadi kalliita välineitä, vain hyppynaru ja avoin tila harjoituksen aloittamiseen.
Lue lisää
Kuntoharjoitusten suosion myötä yhä useammat ihmiset kiinnittävät huomiota kuntoiluvälineiden tyyppeihin ja käyttötapoihin. Niistä hihnapyörä on hyvin yleinen kuntolaite, jota voidaan käyttää moniin erilaisiin kuntoliikkeisiin. Eli mitä kuntolaitteita n
Lue lisää
Fitness on erittäin suosittu urheilulaji, joka auttaa meitä pysymään kunnossa, saamaan kuntoon ja vahvistamaan fyysistä kuntoamme. Fitness on kuitenkin myös intensiivistä harjoittelua, ja jos et kiinnitä huomiota suojaukseen, olet altis loukkaantumisille. Siksi harjoittellessamme tarvitsemme suojavarusteita suojellaksemme itseämme.
Lue lisää
Vatsalihasten harjoittelu on yksi monien ihmisten kuntotavoitteista, koska vatsalihakset ovat yksi tärkeimmistä ihmiskehon ydinlihasryhmistä ja niillä on tärkeä rooli kehon vakaudessa ja tasapainossa. Monet ihmiset eivät kuitenkaan tiedä, kuinka harjoitella vatsalihaksiaan tai mitä laitteita tarvitaan vatsalihasten harjoitteluun. Seuraavaksi tarkastellaan tarkemmin, mitä laitteita tarvitset vatsalihasten harjoitteluun.
Lue lisää
Kuntosalin tanko on yksi yleisimmistä salin laitteista. Se voi auttaa ihmisiä suorittamaan erilaisia voimaharjoituksia, kuten kyykkyjä, penkkipunnerrustuksia, maastanostoja jne. Tangon suuresta tilavuudesta johtuen tangon sovittamisesta on kuitenkin tullut ongelma, jota kuntosalin johtajien on harkittava. Katsotaanpa, kuinka tanko säilytetään kuntosalilla.
Lue lisää
Käsipainot ovat yleinen kuntolaite, joka voi auttaa ihmisiä harjoittamaan lihaksiaan ja parantamaan fyysistä kuntoaan. Käsipainoja on erilaisia, ja erilaiset käsipainot sopivat erilaisiin harjoituksiin ja erilaisiin ryhmiin. Katsotaanpa käsipainojen päätyyppejä.
Lue lisää
Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä eri joogamenetelmät ja -tyylit. Esimerkiksi Hatha-jooga on yksi yleisimmistä joogamenetelmistä, joka korostaa kehon asentoa ja hengityksen hallintaa. Yin jooga keskittyy enemmän rentoutumiseen ja palautumiseen, kun taas flow jooga keskittyy enemmän flow- ja dynaamisiin asentoihin. Näiden eri menetelmien ja tyylien ymmärtäminen voi auttaa sinua valitsemaan paremmin sinulle sopivan joogamenetelmän.
Lue lisää
Ensinnäkin meidän on otettava huomioon tangon paino. Tankopainot mitataan yleensä punoissa tai kilogrammoissa, ja eri painot sopivat erilaisiin harjoituksiin. Esimerkiksi kevyempi tanko sopii korkean intensiteetin lihaskestävyysharjoitteluun, kun taas raskaampi tanko soveltuu matalapainoiseen korkean intensiteetin voimaharjoitteluun. Siksi painotankoa valittaessa on valittava meille sopiva paino harjoitustarkoituksen ja kykytasomme mukaan.
Lue lisää
Viime vuosina kuntoteollisuuden kehittyessä kotitalouksien soutulaitteista on tullut yksi kuntolaitteista, joita yhä useammat rakastavat. Markkinoilla on erilaisia kotitalouksien soutulaitteita. Kuluttajat kysyvät kasvokkain, kuinka löytää sopivin monien kotitalouksien soutulaitteiden joukosta. Itse asiassa kotisoutulaitetta valittaessa, kunhan teet valmistelutyöt, löydät helposti sopivan kotisoutulaitteen.
Lue lisää
Patella Strap on ulkoinen kiinnitys, jota käytetään polvinivelen tukemiseen ja korjaamiseen, ja se on yleisesti käytetty kliininen työkalu urheiluvammojen hoidossa ja korjaavassa kirurgiassa. Se vähentää liikettä polvivamman jälkeen, lievittää tulehdusta ja edistää normaalia polven palautumista. Näin käytät Patella-hihnaa oikein.
Lue lisää
Kyykkyteline auttaa parantamaan jalkojen voimaa, edistämään lihasten kehitystä, lisäämään lihasvastusta, tehostamaan motorista toimintaa, edistämään ulkoisten lihasten kehitystä ja samalla lisäämään jalkalihasten työvoimaa, lisäämään lihasten kimmoisuutta, parantamaan ja parantamaan lihaskudosta ihmiskehon rakenne, Sekä parantaa verenkiertoelimistön toimintaa kehossa, vähentää kroonisia sairauksia, jotka johtuvat riittämättömästä liikunnasta.
Lue lisää
