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Übungsbereich: Brustmuskeln hauptsächlich Pectoralis -Major, Rückenmuskeln, Arme, Psoas, Gluteus Maximus, Quadrizeps, Bizeps femoris usw. Das Hauptrohr besteht aus hochwertigem Stahl, das 80*50 mm rechteckige Rohr und 5 mm dicke Kohlenstoffstahlplatte kombiniert Das Getriebe verfolgt 7-Strang 9-Zoll-Stahldrahtseil mit einem Stahldraht mit 5 mm Durchmesser, um die Lebensdauer des Stahldrahtseils zu gewährleisten. Verwenden Sie hochwertiger U-faser-Nylon-Anti-Rutsch-Precision-Präzisions-Lagerscheibe mit 95-mm-Durchmesser mit 95 mm Durchmesser Der gesamte Maschinengriff besteht alle aus Doppel -Aluminium -Legierungskappen
Material: SBR -Gummi -Granulat und EPDM -Gummi -Granulies Logo: Personalisiertes Logo verfügbar Verwendung: Turnhallenmatten Zertifikat: Ja Dicke: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Funktion: Multifunktional Mindestbestellmenge: 1 Satz Logo: Kundenspezifisches Logo verfügbar Garantie: 2 Jahre Merkmal: Sicherheit solide
Ein Smith-Gerät ist eine Art Trainingsgerät, das auch als Smith-Gerät oder Smith-Rack bezeichnet wird. Es wurde 1988 vom amerikanischen Fitnessgerätehersteller Hammer Strength erfunden, um eine sichere und stabile Möglichkeit zum Krafttraining zu bieten.
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Ein Rudergerät ist ein Trainingsgerät, das die Bewegung eines Ruderboots simuliert. Es ist eine beliebte Wahl für Menschen, die ein Ganzkörpertraining absolvieren möchten, ohne ihr Zuhause verlassen oder ins Fitnessstudio gehen zu müssen.
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Dünne Oberschenkel sind für viele Frauen ein Traum, aber es ist keine leichte Aufgabe, dies zu erreichen. Neben der kontrollierten Ernährung ist Bewegung auch eine der wichtigen Methoden zum Abnehmen der Oberschenkel. Welche Art von Übung sollten dünne Oberschenkel also machen?
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Dies ist eine häufige Frage, insbesondere für Frauen, die durch Fitness in Form kommen möchten. Viele Frauen befürchten, dass sie, wenn sie anfangen zu trainieren, genauso stark werden wie Männer und ihre Weiblichkeit und Eleganz verlieren?
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Seilspringen zum Abnehmen ist eine einfache und effektive Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Es kann Ihnen nicht nur helfen, Fett zu verbrennen, sondern auch die Herz-Lungen-Funktion und die Körperkoordination verbessern. Seilspringen zum Abnehmen erfordert keine teure Ausrüstung, nur ein Springseil und einen offenen Raum, um mit dem Training zu beginnen.
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Mit der Popularität von Fitnessübungen achten immer mehr Menschen auf die Arten und Verwendungsmethoden von Fitnessgeräten. Unter ihnen ist der Flaschenzug ein weit verbreitetes Fitnessgerät, das für viele verschiedene Fitnessbewegungen verwendet werden kann. Also, welche Fitnessgeräte ca
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Der Sommer ist eine heiße Jahreszeit, und viele Menschen fühlen sich aufgrund der hohen Temperaturen müde und unwohl. Unter solchen Umständen werden viele Menschen überlegen, ob sie Sport treiben sollen. Solltest du also im Sommer Sport treiben? Dies ist eine Frage, die es wert ist, untersucht zu werden.
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Sportkultur bezieht sich auf eine spezifische kulturelle Form, die ein kulturelles Phänomen ist, das von Menschen im Sport geformt wird. Unterschiedliche Sportkulturen haben unterschiedliche Eigenschaften und Reize. Wie erlebe ich verschiedene Sportkulturen? Lassen Sie uns es unten vorstellen.
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Fitness ist ein sehr beliebter Sport, der uns hilft, fit zu bleiben, in Form zu kommen und unseren Körper zu stärken. Allerdings ist Fitness auch eine Übung mit hoher Intensität, und wer nicht auf Schutz achtet, ist anfällig für Verletzungen. Daher benötigen wir beim Sport einige Schutzausrüstungen, um uns selbst zu schützen.
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Rückenschmerzen sind eine häufige Erkrankung, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen und sogar unsere Arbeit und unser Studium beeinträchtigen kann. Es gibt viele Gründe für Rückenschmerzen, wie langes Sitzen, schlechte Körperhaltung, übermäßige Bewegung und so weiter. Also, welche Übungen können getan werden, um Rückenschmerzen zu lindern? Schauen wir uns gemeinsam um.
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Das Training der Bauchmuskulatur gehört zu den Fitnesszielen vieler Menschen, denn die Bauchmuskulatur ist eine der wichtigsten Kernmuskelgruppen im menschlichen Körper und spielt eine wichtige Rolle für die Stabilität und das Gleichgewicht des Körpers. Viele Menschen wissen jedoch nicht, wie sie ihre Bauchmuskeln trainieren sollen oder welche Geräte für das Bauchmuskeltraining benötigt werden. Als nächstes schauen wir uns genauer an, welche Ausrüstung Sie benötigen, um Ihre Bauchmuskeln zu trainieren.
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Die Langhantel im Fitnessstudio ist eines der gängigsten Geräte im Fitnessstudio. Es kann Menschen helfen, verschiedene Krafttrainings wie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben usw. durchzuführen. Aufgrund des großen Volumens der Langhantel ist die Unterbringung der Langhantel jedoch zu einem Problem geworden, das Fitnessstudio-Manager berücksichtigen müssen. Schauen wir uns an, wie man die Langhantel im Fitnessstudio aufbewahrt.
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