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A extensão da perna sentada da Energie Fitness e a máquina de cachos de perna propensa é uma estação de exercícios de dois em um que permite que os usuários realizem exercícios para o desenvolvimento completo dos músculos da perna. Ajuda a melhorar a mobilidade articular, bem como tonificar os músculos na região do tendão e da panturrilha.
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Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Uma máquina Smith é um tipo de equipamento de exercício, também conhecido como equipamento Smith ou rack Smith. Foi inventado pelo fabricante americano de equipamentos de fitness Hammer Strength em 1988 para fornecer uma maneira segura e estável de realizar treinamento com pesos.
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Uma máquina de remo é um equipamento de exercício que simula o movimento de remar um barco. É uma escolha popular para pessoas que querem fazer um treino de corpo inteiro sem ter que sair de casa ou ir a uma academia.
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Ter coxas finas é o sonho de muitas mulheres, mas não é uma tarefa fácil de alcançar. Além de controlar a dieta, o exercício também é um dos métodos importantes para emagrecer as coxas. Então, que tipo de exercício as coxas finas devem fazer?
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Essa é uma dúvida comum, principalmente para mulheres que querem entrar em forma por meio do condicionamento físico. Muitas mulheres se preocupam com o fato de que, se começarem a se exercitar, ficarão tão fortes quanto os homens e perderão sua feminilidade e elegância?
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Pular corda para perder peso é uma maneira simples e eficaz de perder peso. Não só pode ajudá-lo a queimar gordura, mas também melhorar a função cardiopulmonar e a coordenação corporal. Pular corda para perder peso não requer nenhum equipamento caro, apenas uma corda de pular e um espaço aberto para começar a se exercitar.
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Com a popularidade dos exercícios de condicionamento físico, mais e mais pessoas estão prestando atenção aos tipos e métodos de uso de equipamentos de condicionamento físico. Dentre eles, o pulley é um equipamento fitness muito comum, que pode ser utilizado para os mais diversos movimentos fitness. Então, quais equipamentos de fitness ca
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O verão é uma estação quente e muitas pessoas se sentem cansadas e desconfortáveis devido às altas temperaturas. Sob tais circunstâncias, muitas pessoas irão considerar se devem se exercitar. Então, você deve se exercitar no verão? Esta é uma questão que vale a pena explorar.
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A cultura esportiva refere-se a uma forma cultural específica, que é um fenômeno cultural formado por pessoas no esporte. Culturas esportivas diferentes têm características e encantos diferentes. Como vivenciar diferentes culturas esportivas? Vamos apresentá-lo abaixo.
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Fitness é um esporte muito popular que nos ajuda a ficar em forma, entrar em forma e fortalecer nosso físico. No entanto, o condicionamento físico também é um exercício de alta intensidade e, se você não prestar atenção à proteção, estará sujeito a lesões. Portanto, ao nos exercitarmos, precisamos de alguns equipamentos de proteção para nos proteger.
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A dor nas costas é uma doença comum que pode afetar nossa qualidade de vida e até afetar nosso trabalho e estudo. Existem muitas razões para a dor nas costas, como postura sentada prolongada, má postura, exercícios excessivos e assim por diante. Então, quais exercícios podem ser feitos para aliviar a dor nas costas? Vamos dar uma olhada juntos.
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Exercitar os músculos abdominais é um dos objetivos de condicionamento físico de muitas pessoas, porque os músculos abdominais são um dos grupos musculares centrais mais importantes do corpo humano e desempenham um papel importante na estabilidade e equilíbrio do corpo. No entanto, muitas pessoas não sabem como trabalhar seus abdominais ou qual equipamento é necessário para treinar abdominais. Em seguida, vamos dar uma olhada em quais equipamentos você precisa para exercitar seu abdômen.
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A barra na academia é um dos equipamentos mais comuns na academia. Pode ajudar as pessoas a realizar vários treinamentos de força, como agachamento, supino, levantamento terra, etc. No entanto, devido ao grande volume da barra, como acomodar a barra tornou-se um problema que os gerentes de academia precisam considerar. Vamos dar uma olhada em como guardar a barra na academia.
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