Νέα
Σπίτι
> Νέα
Η σειρά καθισμάτων XysFitness έχει ρυθμιζόμενη γωνία έλξης για να ταιριάζει στο μήκος του βραχίονα χρήστη και στην προτίμηση άσκησης. Οι λαβές πολλαπλών λαβών και τα υπερμεγέθη πόδι δίνουν στον χρήστη τον έλεγχο προστιθέμενου χρήστη. Το μαξιλάρι καθίσματος είναι επίσης ρυθμιζόμενο για να φιλοξενήσει άνετα ένα ευρύ φάσμα χρηστών.
Ο εξοπλισμός Selectroized Multi Press είναι η τελική λύση για την οικοδόμηση της αντοχής του άνω σώματος. Σχεδιασμένο για να στοχεύει σε πολλαπλές ομάδες μυών, αυτή η ευέλικτη μηχανή είναι ιδανική για την εργασία στο κάτω στήθος, στα μέσα-πτήση, στο άνω στήθος και στους ώμους. Με τον εργονομικό σχεδιασμό και τις ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις του, αυτό το μηχάνημα πολλαπλών μηχανών εξασφαλίζει μια ομαλή και αποτελεσματική εμπειρία προπόνησης για όλους τους χρήστες.
Η επέκταση μόσχου επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση και την ενισχυμένη εργονομία για μια ακριβώς στοχοθετημένη προπόνηση αντίστασης για τους μυς των μοσχαριών. Η καμπύλη πλατφόρμα ποδιών παρέχει ομοιόμορφη αντίσταση και στα δύο πόδια και χρησιμεύει ως σταθερό θεμέλιο σε όλο το πλήρες εύρος κίνησης.
Γωνίες προπόνησης για μια αποτελεσματική συστολή του γλέμου. Το πολλαπλό ρυθμιζόμενο θώρακα προσαρμόζεται σε χρήστες όλων των μεγεθών. Η μεγάλη πλάκα ποδιών παρέχει επαρκή σταθερότητα.
Ισχυροί, μηχανοκίνητοι διάδρομοι με απορρόφηση σοκ, διαδραστικές οθόνες αφής και πολλαπλά προγράμματα κατάρτισης. Κατάλληλο για γυμναστήρια και συλλόγους υψηλής κυκλοφορίας.
Το μηχάνημα Smith είναι ένας τύπος εξοπλισμού άσκησης, γνωστός και ως εξοπλισμός Smith ή ράφι Smith. Εφευρέθηκε από τον Αμερικανό κατασκευαστή εξοπλισμού γυμναστικής Hammer Strength το 1988 για να παρέχει έναν ασφαλή και σταθερό τρόπο άσκησης με βάρη.
Διαβάστε περισσότερα
Μια κωπηλατική μηχανή είναι ένα κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης που προσομοιώνει την κίνηση της κωπηλασίας ενός σκάφους. Είναι μια δημοφιλής επιλογή για άτομα που θέλουν να κάνουν μια προπόνηση για όλο το σώμα χωρίς να χρειάζεται να φύγουν από το σπίτι τους ή να πάνε σε γυμναστήριο.
Διαβάστε περισσότερα
Οι λεπτοί μηροί είναι όνειρο για πολλές γυναίκες, αλλά δεν είναι εύκολο να το πετύχουν. Εκτός από τον έλεγχο της διατροφής, η άσκηση είναι επίσης μια από τις σημαντικές μεθόδους για το αδυνάτισμα των μηρών. Λοιπόν, τι είδους άσκηση πρέπει να κάνουν οι λεπτοί μηροί;
Διαβάστε περισσότερα
Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση, ειδικά για τις γυναίκες που θέλουν να αποκτήσουν φόρμα μέσω της φυσικής κατάστασης. Πολλές γυναίκες ανησυχούν ότι αν αρχίσουν να ασκούνται, θα γίνουν τόσο δυνατές όσο οι άνδρες και θα χάσουν τη θηλυκότητα και την κομψότητά τους;
Διαβάστε περισσότερα
Το σχοινάκι για να χάσετε βάρος είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος. Μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος, αλλά και να βελτιώσετε την καρδιοπνευμονική λειτουργία και τον συντονισμό του σώματος. Το σχοινάκι για να χάσετε βάρος δεν απαιτεί ακριβό εξοπλισμό, απλά ένα σχοινάκι και έναν ανοιχτό χώρο για να ξεκινήσετε την άσκηση.
Διαβάστε περισσότερα
Με τη δημοτικότητα των ασκήσεων φυσικής κατάστασης, όλο και περισσότεροι άνθρωποι δίνουν προσοχή στους τύπους και τις μεθόδους χρήσης του εξοπλισμού γυμναστικής. Μεταξύ αυτών, η τροχαλία είναι ένας πολύ κοινός εξοπλισμός γυμναστικής, ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πολλές διαφορετικές κινήσεις γυμναστικής. Λοιπόν, ποιος εξοπλισμός γυμναστικής περίπου
Διαβάστε περισσότερα
Το καλοκαίρι είναι μια καυτή εποχή, και πολλοί άνθρωποι θα αισθάνονται κουρασμένοι και άβολα λόγω της υψηλής θερμοκρασίας. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, πολλοί άνθρωποι θα σκεφτούν αν θα ασκηθούν. Λοιπόν, πρέπει να ασκείστε το καλοκαίρι; Αυτό είναι ένα ερώτημα που αξίζει να διερευνηθεί.
Διαβάστε περισσότερα
Ο αθλητικός πολιτισμός αναφέρεται σε μια συγκεκριμένη πολιτιστική μορφή, η οποία είναι ένα πολιτιστικό φαινόμενο που διαμορφώνεται από τους ανθρώπους του αθλητισμού. Οι διαφορετικές αθλητικές κουλτούρες έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά και γοητεία. Πώς να βιώσετε διαφορετικές αθλητικές κουλτούρες; Ας το παρουσιάσουμε παρακάτω.
Διαβάστε περισσότερα
Το Fitness είναι ένα πολύ δημοφιλές άθλημα που μας βοηθά να παραμείνουμε σε φόρμα, να αποκτήσουμε φόρμα και να ενισχύσουμε τη σωματική μας διάπλαση. Ωστόσο, η φυσική κατάσταση είναι επίσης μια άσκηση υψηλής έντασης και αν δεν προσέχετε την προστασία, είστε επιρρεπείς σε τραυματισμούς. Επομένως, όταν ασκούμαστε, χρειαζόμαστε κάποιο προστατευτικό εξοπλισμό για να προστατευτούμε.
Διαβάστε περισσότερα
Η οσφυαλγία είναι μια κοινή ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μας, ακόμη και να επηρεάσει την εργασία και τις σπουδές μας. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον πόνο στην πλάτη, όπως η παρατεταμένη καθιστή στάση, η κακή στάση του σώματος, η υπερβολική άσκηση κ.λπ. Λοιπόν, ποιες ασκήσεις μπορούν να γίνουν για να ανακουφίσουν τον πόνο στην πλάτη; Ας ρίξουμε μια ματιά μαζί.
Διαβάστε περισσότερα
Η άσκηση των κοιλιακών μυών είναι ένας από τους στόχους φυσικής κατάστασης πολλών ανθρώπων, επειδή οι κοιλιακοί μύες είναι μία από τις σημαντικότερες βασικές μυϊκές ομάδες στο ανθρώπινο σώμα και παίζουν σημαντικό ρόλο στη σταθερότητα και την ισορροπία του σώματος. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να δουλέψουν τους κοιλιακούς τους ή ποιος εξοπλισμός χρειάζεται για την προπόνηση κοιλιακών. Στη συνέχεια, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον εξοπλισμό που χρειάζεστε για να ασκήσετε τους κοιλιακούς σας.
Διαβάστε περισσότερα
Η μπάρα στο γυμναστήριο είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους εξοπλισμούς στο γυμναστήριο. Μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να εκτελούν διάφορες προπονήσεις ενδυνάμωσης, όπως squats, πιέσεις πάγκου, άρσεις θανάτου κ.λπ. Ωστόσο, λόγω του μεγάλου όγκου της μπάρας, ο τρόπος τοποθέτησης της μπάρας έχει γίνει ένα πρόβλημα που πρέπει να εξετάσουν οι υπεύθυνοι γυμναστηρίου. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς να αποθηκεύσετε τη μπάρα στο γυμναστήριο.
Διαβάστε περισσότερα
