أخبار
منزل، بيت
> أخبار
يحتوي ROW SEATFITNAST على زاوية سحب قابلة للتعديل لتناسب طول ذراع المستخدم وتفضيلات التمرين. الزاوية متعددة المقابض والمساند كبيرة الحجم تمنح المستخدم التحكم المضافة. لوحة المقعد قابلة للتعديل أيضًا لاستيعاب مجموعة واسعة من المستخدمين بشكل مريح.
المعدات المختارة متعددة الصحافة هي الحل النهائي لبناء قوة الجزء العلوي من الجسم. تم تصميم هذه الآلة متعددة الاستخدامات لاستهداف مجموعات العضلات المتعددة ، وهي مثالية للعمل في الصدر السفلي ، والغنية المتوسطة ، والصدر العلوي ، والكتفين. من خلال تصميمها المريح والإعدادات القابلة للتعديل ، يضمن هذا الجهاز المتعدد الضغط تجربة تمرين سلسة وفعالة لجميع المستخدمين.
يتيح امتداد العجل الوصول بسهولة وبيئة العمل المعززة لتمرين مقاومة مستهدف بدقة لعضلات العجل. توفر منصة القدم المنحنية حتى المقاومة على كلا القدمين وتعمل كأساس مستقر طوال النطاق الكامل للحركة.
زوايا التمرين لانكماش فعال من gluteus. تتكيف وسادة الصدر متعددة القابلة للتكيف مع المستخدمين من جميع الأحجام. توفر لوحة القدم الكبيرة الاستقرار الكافي.
مطحنة قوية ومحركات مع امتصاص الصدمات وشاشات اللمس التفاعلية وبرامج التدريب المتعددة. مناسبة للصالات الرياضية والأندية ذات الحركة العالية.
آلة سميث هي نوع من معدات التمرين ، تُعرف أيضًا باسم معدات سميث أو رف سميث. تم اختراعه من قبل الشركة المصنعة لمعدات اللياقة البدنية الأمريكية Hammer Strength في عام 1988 لتوفير طريقة آمنة ومستقرة لأداء تمارين الوزن.
اقرأ أكثر
آلة التجديف هي قطعة من معدات التمرين التي تحاكي حركة التجديف بالقارب. إنه خيار شائع للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على تمرين لكامل الجسم دون الحاجة إلى مغادرة منزلهم أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
اقرأ أكثر
تعتبر الفخذين النحيفتين حلمًا للعديد من النساء ، لكنها ليست مهمة سهلة التحقيق. بالإضافة إلى التحكم في النظام الغذائي ، تعتبر التمارين أيضًا من الطرق المهمة لتنحيف الأفخاذ. إذن ، ما نوع التمرين الذي يجب أن تفعله الفخذين الرفيعة؟
اقرأ أكثر
هذا سؤال شائع ، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في الحصول على الشكل من خلال اللياقة البدنية. تشعر الكثير من النساء بالقلق من أنه إذا بدأن في ممارسة الرياضة ، فهل سيصبحن أقوياء مثل الرجال ويفقدن أنوثتهن وأناقتهن؟
اقرأ أكثر
نط الحبل لإنقاص الوزن طريقة بسيطة وفعالة لإنقاص الوزن. لا يمكن أن يساعدك فقط على حرق الدهون ، ولكن أيضًا يحسن وظيفة القلب والرئة وتنسيق الجسم. قفز الحبل لإنقاص الوزن لا يتطلب أي معدات باهظة الثمن ، فقط حبل قفز ومساحة مفتوحة لبدء التمرين.
اقرأ أكثر
مع انتشار تمارين اللياقة البدنية ، أصبح المزيد والمزيد من الناس ينتبهون لأنواع وطرق استخدام معدات اللياقة البدنية. من بينها ، تعتبر البكرة من معدات اللياقة البدنية الشائعة جدًا ، والتي يمكن استخدامها للعديد من حركات اللياقة البدنية المختلفة. لذا ، ما هي معدات اللياقة البدنية كاليفورنيا
اقرأ أكثر
الصيف موسم حار ، ويشعر الكثير من الناس بالتعب وعدم الراحة بسبب ارتفاع درجة الحرارة. في ظل هذه الظروف ، سوف يفكر العديد من الأشخاص فيما إذا كانوا يمارسون الرياضة أم لا. لذا ، هل يجب أن تمارس الرياضة في الصيف؟ هذا سؤال يستحق الاستكشاف.
اقرأ أكثر
تشير الثقافة الرياضية إلى شكل ثقافي معين ، وهو ظاهرة ثقافية شكلها الناس في الرياضة. الثقافات الرياضية المختلفة لها خصائص وسحر مختلف. كيف تختبر ثقافات رياضية مختلفة؟ دعنا نقدمه أدناه.
اقرأ أكثر
اللياقة هي رياضة شائعة جدًا تساعدنا على الحفاظ على لياقتنا البدنية والحصول على لياقتنا وتقوية بنيتنا البدنية. ومع ذلك ، فإن اللياقة البدنية هي أيضًا تمرين عالي الكثافة ، وإذا لم تهتم بالحماية ، فأنت عرضة للإصابة. لذلك ، عند ممارسة الرياضة ، نحتاج إلى بعض معدات الحماية لحماية أنفسنا.
اقرأ أكثر
آلام الظهر مرض شائع يمكن أن يؤثر على نوعية حياتنا بل ويؤثر على عملنا ودراستنا. هناك العديد من أسباب آلام الظهر ، مثل الجلوس لفترات طويلة ، والوضعية السيئة ، والتمارين المفرطة ، وما إلى ذلك. إذن ، ما هي التمارين التي يمكن القيام بها للتخفيف من آلام الظهر؟ دعونا نلقي نظرة معا.
اقرأ أكثر
تعتبر تمارين عضلات البطن من أهداف اللياقة البدنية لكثير من الناس ، لأن عضلات البطن من أهم مجموعات العضلات الأساسية في جسم الإنسان وتلعب دورًا مهمًا في استقرار الجسم وتوازنه. ومع ذلك ، لا يعرف الكثير من الناس كيفية تمرين عضلات البطن أو ما هي المعدات اللازمة لتدريب البطن. بعد ذلك ، دعنا نلقي نظرة فاحصة على المعدات التي تحتاجها لممارسة عضلات البطن.
اقرأ أكثر
يعد الحديد الموجود في صالة الألعاب الرياضية أحد أكثر المعدات شيوعًا في صالة الألعاب الرياضية. يمكن أن يساعد الأشخاص في أداء تدريبات القوة المختلفة ، مثل القرفصاء ، وضغط مقاعد البدلاء ، والرافعات المميتة ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، نظرًا للحجم الكبير من الحديد ، أصبحت كيفية استيعاب الحديد مشكلة يجب على مديري الصالة الرياضية أخذها في الاعتبار. دعونا نلقي نظرة على كيفية تخزين الحديد في صالة الألعاب الرياضية.
اقرأ أكثر
