Energie Fitness Sented Leg-Extension y la máquina de rizos de piernas propensas es una estación de ejercicio de dos en uno que permite a los usuarios llevar a cabo ejercicios para el desarrollo completo del músculo de las piernas. Ayuda a mejorar la movilidad articular, así como a tonificar los músculos en la región de los isquiotibiales y la pantorrilla.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Entrenadores de entrenamientos para el hogar Reformador Pilates Máquina
Precio al por mayor de alta calidad Reformador Pilates Uso doméstico Mujeres que ejercen el entrenamiento de reformadores de Pilates de la torre de trapecio de acero inoxidable de China...
Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Crear un plan de acondicionamiento físico es un trabajo importante que puede ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.（ entrenamiento de banco de pasos para principiantes fabricante china ）Hacer un plan de acondicionamiento físico debe basarse en los tres elementos de tiempo, espacio y herramientas. Estos tres elementos son muy importantes para hacer un plan de acondicionamiento físico.
En primer lugar, debemos aclarar el tiempo, comprender el tiempo de cada entrenamiento físico, organizar bien cada entrenamiento y, si es necesario, registrar el contenido de cada entrenamiento físico en detalle para un mejor seguimiento y análisis.
En segundo lugar, es necesario aclarar el espacio y organizar un lugar adecuado. Si está haciendo entrenamiento físico en casa, debe organizar su hogar en un espacio de fitness adecuado; si está entrenando en un gimnasio, debe considerar los requisitos de espacio del gimnasio y la seguridad del suelo.
Finalmente, es necesario aclarar las herramientas. Puede usar el equipo de ejercicios que más le convenga y debe elegir el equipo adecuado, como mancuernas, ( precio de mancuernas ajustables de peso en china ) barras, sillas, rodilleras, colchonetas de yoga, etc.
La formulación de un plan de acondicionamiento físico debe basarse en la situación real y la cantidad de ejercicio debe aumentarse moderadamente. No puede ir al cielo en un solo paso, de lo contrario, se lesionará fácilmente. También combine su propia condición física, preste atención a la seguridad y evite lesiones.
La formulación de un plan de acondicionamiento físico debe combinar la capacidad actual, aumentar gradualmente la intensidad, combinar una dieta y nutrición razonables, mejorar constantemente el estado físico, ajustar el plan de acondicionamiento físico a tiempo y lograr los objetivos de acondicionamiento físico.
No es una tarea fácil formular un plan de acondicionamiento físico, pero siempre que dedique un poco de tiempo, analice exhaustivamente su propia viabilidad, aproveche el tiempo, el espacio y las herramientas, y formule cuidadosamente un plan de acondicionamiento físico, puede lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Por paso.
