Xysfitness Soured Row a un angle de traction réglable pour s'adapter à la longueur du bras utilisateur et à la préférence de l'exercice. Les poignées de poignée multiples inclinées et les repos du pied surdimensionné donnent à l'utilisateur un contrôle supplémentaire. Le coussin de siège est également réglable pour accueillir confortablement une large gamme d'utilisateurs.
L'équipement multi-presse selectroisé est la solution ultime pour renforcer votre résistance du haut du corps. Conçu pour cibler plusieurs groupes musculaires, cette machine polyvalente est parfaite pour travailler la poitrine inférieure, le milieu de la poitrine, le haut de la poitrine et les épaules. Avec sa conception ergonomique et ses paramètres réglables, cette machine multipres assure une expérience d'entraînement fluide et efficace pour tous les utilisateurs.
L'extension du mollet permet un accès facile et une ergonomie améliorée pour un entraînement de résistance avec précision pour les muscles du mollet. La plate-forme à pied incurvée offre une résistance uniforme sur les deux pieds et sert de base stable tout au long de la plage de mouvement complète.
Angles d'entraînement pour une contraction efficace du gluteus. Un tampon thoracique multi-réglable s'adapte aux utilisateurs de toutes tailles. La grande plaque de pied offre une stabilité suffisante.
Des tapis roulants puissants et motorisés avec absorption de choc, des écrans tactiles interactifs et plusieurs programmes de formation. Convient pour les gymnases et les clubs très trafiques.
De plus en plus de gens commencent à courir, mais beaucoup de coureurs, afin de gagner du temps, （ tapis roulant incurvé prix de la machine de course chine）commencer à courir sans s'échauffer, ou simplement s'étirer ou ne pas s'étirer après avoir couru.
Bien que les mouvements d'étirement après la course et d'avant la course soient différents, ils visent essentiellement à mieux courir, ce qui inclut un rythme plus rapide, une distance plus longue, une durée plus longue et la durabilité de la course.
L'effet de l'échauffement avant la course peut être clairement ressenti par les coureurs à chaque fois qu'ils courent. ( Usine de vélo d'exercice en Chine) L'effet de l'étirement après la course n'est pas aussi évident que l'échauffement avant la course, mais c'est précisément cet entraînement d'étirement apparemment discret qui limite l'amélioration des compétences de course des coureurs s'ils ne s'étirent pas sérieusement.
Ne pas s'étirer après avoir couru peut provoquer des tensions musculaires, une congestion non soulagée, une capacité de récupération affaiblie et des douleurs le lendemain. Si vous ne vous étirez pas pendant une longue période, cela peut entraîner un raidissement des muscles des jambes, un épaississement des mollets et un alourdissement du corps. Pendant la course, la flexibilité des muscles, des fascias et des articulations est faible, ce qui peut entraîner des blessures aux articulations du genou et de la cheville, des tensions musculaires et des fascias et d'autres conditions.
S'étirer après avoir couru est une étape nécessaire.
1. Les étirements après la course peuvent aider à accélérer l'élimination de l'acide lactique généré pendant l'exercice et à réduire les courbatures.
2. Les étirements après la course peuvent aider les muscles tendus à se détendre et à s'étirer, en restaurant l'élasticité, la ductilité et la flexibilité des articulations des muscles et des fascias.
3. Les étirements après la course peuvent aider le corps à retrouver souplesse et souplesse et à améliorer sa rigidité.
4. Les étirements après la course peuvent resserrer les muscles et adoucir les lignes du corps.
