China Factory Aluminal Pilates Μεταρρυθμιστής Εξοπλισμός Αρχική Προπονητή Μεταρρυθμιστή Πιλάτης Μηχανή
Υψηλής ποιότητας χονδρική τιμή Pilates μεταρρυθμιστής σπίτι χρήση γυναίκες που ασκούν την προπόνηση μεταρρυθμιστή Pilates από την China από ανοξείδωτο χάλυβα Trapeze πύργος...
Περιοχή άσκησης: Οι μύες του θώρακα κυρίως οι κύριοι μύες, τα όπλα, τα χέρια, τα psoas, ο Gluteus maximus, τα τετρακέφαλα, τα biceps femoris κ.λπ. Ο κύριος σωλήνας είναι κατασκευασμένος από χάλυβα υψηλής ποιότητας που συνδυάζει ορθογώνιο σωλήνα 80*50mm και πλάκα ανθρακούχου χάλυβα πάχους 5 mm Η μετάδοση υιοθετεί 7-strand 9 "χωρίς συντήρηση αυτο-καθυστερημένο σχοινί διαμέτρου 5mm διαμέτρου για να εξασφαλίσει τη διάρκεια ζωής του χαλύβδινου συρματόσχου. Χρησιμοποιήστε διαμέτρου διαμέτρου 95mm υψηλής ποιότητας ινών U νάιλον αντι-ολίσθηση, αντι-πτώση ακριβείας τροχαλία ρουλεμάν Ολόκληρη η λαβή του μηχανήματος είναι κατασκευασμένη από καπάκια διπλή αλουμινίου
Υλικό: SBR καουτσούκ κόκκοι και κοκκία από καουτσούκ EPDM Λογότυπο: Εξατομικευμένο λογότυπο διαθέσιμο Χρήση: χαλάκια δαπέδου στο γυμναστήριο Πιστοποιητικό: Ναι Πάχος: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Ο εμπορικός μας - βαθμός σκαλοπατιών έχει σχεδιαστεί για να ανταποκρίνεται στο περιβάλλον υψηλής ζήτησης των κέντρων γυμναστικής. Διαθέτει μια ανθεκτική και σταθερή κατασκευή, ικανή να αντέχει σε συνεχή χρήση από πολλούς χρήστες. Ο εργονομικός σχεδιασμός εξασφαλίζει μια άνετη και φυσική κίνηση αναρρίχησης, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Με ρυθμιζόμενα επίπεδα αντίστασης, εξυπηρετεί τους χρήστες όλων των επιπέδων γυμναστικής, από αρχάριους έως επαγγελματίες αθλητές. Η μεγάλη, εύκολη - ανάγνωση οθόνη παρέχει πραγματικά δεδομένα χρόνου για τις θερμίδες που καίγονται, παρέλονται χρόνο και ταχύτητα αναρρίχησης, επιτρέποντας στους χρήστες να παρακολουθούν αποτελεσματικά την πρόοδό τους.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να τρέχουν, αλλά πολλοί δρομείς, για να εξοικονομήσουν χρόνο, ( καμπύλος διάδρομος τρέξιμο μηχάνημα τιμή Κίνα）ξεκινήστε να τρέχετε χωρίς να κάνετε ζέσταμα ή απλά τεντώστε ή μην τεντώνεστε μετά το τρέξιμο.
Αν και οι διατάσεις μετά το τρέξιμο και οι διατάσεις πριν από το τρέξιμο διαφέρουν, ουσιαστικά στοχεύουν στο καλύτερο τρέξιμο, το οποίο περιλαμβάνει ταχύτερο ρυθμό, μεγαλύτερη απόσταση, μεγαλύτερη διάρκεια και τη βιωσιμότητα του τρεξίματος.
Το αποτέλεσμα της προθέρμανσης πριν από το τρέξιμο γίνεται ξεκάθαρα αισθητό από τους δρομείς κάθε φορά που τρέχουν. ( Κίνα εργοστάσιο ποδηλάτων γυμναστικής) Το αποτέλεσμα της διάτασης μετά το τρέξιμο δεν είναι τόσο προφανές όσο η προθέρμανση πριν από το τρέξιμο, αλλά είναι ακριβώς αυτή η φαινομενικά δυσδιάκριτη προπόνηση διατάσεων που περιορίζει τη βελτίωση των δεξιοτήτων τρεξίματος των δρομέων, εάν δεν τεντωθούν σοβαρά.
Η μη τάνυση μετά το τρέξιμο μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ένταση, συμφόρηση που δεν ανακουφίζεται, εξασθενεί την ικανότητα αποκατάστασης και πόνο την επόμενη μέρα. Εάν δεν τεντωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει σκληρότητα των μυών των ποδιών, πάχυνση των γάμπων και το σώμα να γίνει πιο βαρύ. Κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, η ευκαμψία των μυών, της περιτονίας και των αρθρώσεων είναι κακή, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στα γόνατα και στις αρθρώσεις του αστραγάλου, καταπόνηση των μυών και της περιτονίας και άλλες καταστάσεις.
Οι διατάσεις μετά το τρέξιμο είναι απαραίτητο βήμα.
1. Οι διατάσεις μετά το τρέξιμο μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της αποβολής του γαλακτικού οξέος που παράγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης και να μειώσει τον πόνο του σώματος.
2. Οι διατάσεις μετά το τρέξιμο μπορεί να βοηθήσει τους τεντωμένους μύες να χαλαρώσουν και να τεντωθούν, αποκαθιστώντας την ελαστικότητα των μυών και της περιτονίας, την ολκιμότητα και την ευλυγισία των αρθρώσεων.
3. Οι διατάσεις μετά το τρέξιμο μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να ανακτήσει την ευλυγισία, την ευλυγισία και να βελτιώσει την ακαμψία.
4. Οι διατάσεις μετά το τρέξιμο μπορεί να κάνει τους μύες πιο σφιχτούς και τις γραμμές του σώματος πιο λείες.
