O Xysfitness Sineded Row possui ângulo de tração ajustável para ajustar o comprimento do braço do usuário e a preferência do exercício. Multas de alcance múltiplas angulares e repousos de pé de grandes dimensões dão ao usuário controle adicionado. A almofada do assento também é ajustável para acomodar confortavelmente uma ampla gama de usuários.
O equipamento seletroizado com múltiplas pressões é a solução definitiva para construir a força da parte superior do corpo. Projetado para atingir vários grupos musculares, esta máquina versátil é perfeita para trabalhar no peito inferior, no meio do peito e nos ombros. Com seu design ergonômico e configurações ajustáveis, esta máquina multipress garante uma experiência de treino suave e eficaz para todos os usuários.
A extensão da panturrilha permite fácil acesso e ergonomia aprimorada para um treino de resistência direcionado com precisão para os músculos da panturrilha. A plataforma do pé curvo fornece resistência uniforme nos dois pés e serve como uma base estável durante toda a amplitude de movimento.
Ângulos de treino para uma contração efetiva do glúteo. A almofada torácica multi-ajustável se adapta aos usuários de todos os tamanhos. A placa de pé grande fornece estabilidade suficiente.
Esteiras poderosas e motorizadas com absorção de choque, telas de toque interativas e vários programas de treinamento. Adequado para academias e clubes de alto tráfego.
Mais e mais pessoas estão começando a correr, mas muitos corredores, para economizar tempo, （ máquina de corrida de esteira curva preço china）começar a correr sem aquecer, ou simplesmente alongar ou não alongar após a corrida.
Embora os movimentos de alongamento pós-corrida e pré-corrida sejam diferentes, eles visam essencialmente correr melhor, o que inclui ritmo mais rápido, maior distância, maior duração e a sustentabilidade da corrida.
O efeito do aquecimento antes da corrida pode ser claramente sentido pelos corredores toda vez que correm. ( China fábrica de bicicletas ergométricas) O efeito do alongamento após a corrida não é tão óbvio quanto o aquecimento antes da corrida, mas é precisamente esse treinamento de alongamento aparentemente imperceptível que limita a melhoria das habilidades de corrida dos corredores se eles não se alongarem seriamente.
Não se alongar após a corrida pode causar tensão muscular, congestão não aliviada, capacidade de recuperação enfraquecida e dor no dia seguinte. Se não se alongar por muito tempo, pode causar rigidez nos músculos das pernas, engrossar as panturrilhas e tornar o corpo mais pesado. Durante a corrida, a flexibilidade dos músculos, da fáscia e das articulações é baixa, o que pode causar lesões nas articulações do joelho e do tornozelo, distensões musculares e da fáscia e outras condições.
O alongamento após a corrida é uma etapa necessária.
1. O alongamento após a corrida pode ajudar a acelerar a eliminação do ácido lático gerado durante o exercício e reduzir a dor corporal.
2. O alongamento após a corrida pode ajudar os músculos tensos a relaxar e alongar, restaurando a elasticidade muscular e da fáscia, a ductilidade e a flexibilidade das articulações.
3. O alongamento após a corrida pode ajudar o corpo a recuperar flexibilidade, flexibilidade e melhorar a rigidez.
4. O alongamento após a corrida pode tornar os músculos mais rígidos e as linhas do corpo mais suaves.
