La fila sentada Xysfitness tiene un ángulo de extracción ajustable para adaptarse a la longitud del brazo del usuario y la preferencia de ejercicio. Las manijas de agarre múltiples en ángulo y los reposabrazos de gran tamaño le dan al usuario el control agregado. La almohadilla del asiento también es ajustable para acomodar cómodamente a una amplia gama de usuarios.
El equipo selectrográfico de múltiples prensas es la mejor solución para construir la resistencia de la parte superior del cuerpo. Diseñado para atacar múltiples grupos musculares, esta máquina versátil es perfecta para trabajar en el pecho inferior, la mitad del pecho, la parte superior del pecho y los hombros. Con su diseño ergonómico y configuraciones ajustables, esta máquina Multipress garantiza una experiencia de entrenamiento suave y efectiva para todos los usuarios.
La extensión de la pantorrilla permite un fácil acceso y una ergonomía mejorada para un entrenamiento de resistencia dirigido con precisión para los músculos de la pantorrilla. La plataforma de pie curvo proporciona resistencia uniforme en ambos pies y sirve como una base estable en todo el rango de movimiento completo.
Ángulos de entrenamiento para una contracción efectiva del glúteo. La almohadilla de cofre multi-ajustable se adapta a los usuarios de todos los tamaños. La placa de pie grande proporciona suficiente estabilidad.
Las poderosas cintas de correr motorizadas con absorción de choque, pantallas táctiles interactivas y múltiples programas de entrenamiento. Adecuado para gimnasios y clubes de alto tráfico.
Cada vez más personas comienzan a correr, pero muchos corredores, para ahorrar tiempo, （ cinta de correr curvada precio de la máquina de correr china）empezar a correr sin calentar, o simplemente estirar o no estirar después de correr.
Aunque los movimientos de estiramiento posteriores a la carrera y previos a la carrera son diferentes, están destinados esencialmente a correr mejor, lo que incluye un ritmo más rápido, una mayor distancia, una mayor duración y la sostenibilidad de la carrera.
Los corredores pueden sentir claramente el efecto del calentamiento antes de correr cada vez que corren. ( Fábrica de bicicletas estáticas de China) El efecto de estirar después de correr no es tan obvio como el calentamiento antes de correr, pero es precisamente este entrenamiento de estiramiento aparentemente discreto el que limita la mejora de las habilidades de carrera de los corredores si no se estiran seriamente.
No estirar después de correr puede causar tensión muscular, congestión no aliviada, capacidad de recuperación debilitada y dolor al día siguiente. Si no se estira durante mucho tiempo, puede hacer que los músculos de las piernas se pongan rígidos, las pantorrillas se engruesen y el cuerpo se vuelva más pesado. Durante la carrera, la flexibilidad de los músculos, la fascia y las articulaciones es deficiente, lo que puede causar lesiones en las articulaciones de la rodilla y el tobillo, distensiones musculares y de la fascia y otras afecciones.
Estirarse después de correr es un paso necesario.
1. Estirarse después de correr puede ayudar a acelerar la eliminación del ácido láctico generado durante el ejercicio y reducir el dolor corporal.
2. Estirarse después de correr puede ayudar a que los músculos tensos se relajen y se estiren, restaurando la elasticidad, la ductilidad y la flexibilidad de las articulaciones de los músculos y las fascias.
3. Estirarse después de correr puede ayudar al cuerpo a recuperar flexibilidad, flexibilidad y mejorar la rigidez.
4. Estirarse después de correr puede tensar los músculos y suavizar las líneas del cuerpo.
