L'estensione delle gambe seduta Energie Fitness e la macchina per le gambe pronate sono una stazione di allenamento a due in uno che consente agli utenti di eseguire esercizi per lo sviluppo del muscolo delle gambe completo. Aiuta a migliorare la mobilità articolare e tonificare i muscoli nella regione del tendine del ginocchio e del vitello.
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Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Quando fa caldo, le persone tendono a sentirsi stanche e svogliate. In questo caso, l'esercizio può farti sentire più stanco e a disagio. Pertanto, dobbiamo evitare alcuni sport per proteggere la nostra salute.
Prima di tutto, dovremmo evitare esercizi aerobici ad alta intensità quando fa caldo, come la corsa lunga o il ciclismo. Questi tipi di esercizi possono sovraccaricare il nostro corpo, il che può facilmente portare a colpi di calore e disidratazione. Con il caldo, i nostri corpi sudano copiosamente, il che può portare a una perdita di acqua ed elettroliti nel corpo. Se continuiamo a fare esercizi ad alta intensità, il corpo sarà più stanco e soggetto a sintomi come vertigini, nausea e vomito. Pertanto, dovremmo scegliere di fare esercizi aerobici a bassa intensità al chiuso, come lo yoga o il Pilates, per mantenere il nostro corpo sano e a nostro agio.
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In secondo luogo, dovremmo evitare gli sport all'aria aperta a lungo termine quando fa caldo, come l'escursionismo o l'arrampicata su roccia. Con il caldo, i nostri corpi si sentono stanchi e deboli, soggetti a colpi di calore e colpi di calore. Inoltre, l'esercizio all'aperto ci espone al sole, rendendoci vulnerabili ai raggi UV. L'esposizione prolungata al sole può causare scottature e abbronzatura e persino aumentare il rischio di cancro della pelle. Pertanto, dovremmo scegliere di allenarci all'aperto al mattino presto o alla sera ed evitare di allenarci a mezzogiorno.
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Infine, dovremmo evitare sport faticosi come il basket o il calcio quando fa caldo. Questi sport richiedono molta forza fisica e resistenza e possono facilmente sovraccaricare il nostro corpo. Con il caldo, i nostri corpi si sentono stanchi e deboli, inclini a crampi e stiramenti muscolari. Inoltre, un intenso esercizio fisico aumenterà il carico sul cuore e porterà facilmente ad un infarto. Pertanto, dovremmo scegliere alcuni sport leggeri, come camminare o giocare a Tai Chi, per proteggere la nostra salute.
In una parola, quando fa caldo, dovremmo evitare alcuni sport per proteggere la nostra salute. Dovremmo scegliere l'esercizio aerobico a bassa intensità ed evitare l'esercizio prolungato all'aperto e l'esercizio fisico intenso. Solo in questo modo possiamo mantenerci sani e a nostro agio quando fa caldo.
