Xysfitness Soured Row a un angle de traction réglable pour s'adapter à la longueur du bras utilisateur et à la préférence de l'exercice. Les poignées de poignée multiples inclinées et les repos du pied surdimensionné donnent à l'utilisateur un contrôle supplémentaire. Le coussin de siège est également réglable pour accueillir confortablement une large gamme d'utilisateurs.
L'équipement multi-presse selectroisé est la solution ultime pour renforcer votre résistance du haut du corps. Conçu pour cibler plusieurs groupes musculaires, cette machine polyvalente est parfaite pour travailler la poitrine inférieure, le milieu de la poitrine, le haut de la poitrine et les épaules. Avec sa conception ergonomique et ses paramètres réglables, cette machine multipres assure une expérience d'entraînement fluide et efficace pour tous les utilisateurs.
L'extension du mollet permet un accès facile et une ergonomie améliorée pour un entraînement de résistance avec précision pour les muscles du mollet. La plate-forme à pied incurvée offre une résistance uniforme sur les deux pieds et sert de base stable tout au long de la plage de mouvement complète.
Angles d'entraînement pour une contraction efficace du gluteus. Un tampon thoracique multi-réglable s'adapte aux utilisateurs de toutes tailles. La grande plaque de pied offre une stabilité suffisante.
Des tapis roulants puissants et motorisés avec absorption de choc, des écrans tactiles interactifs et plusieurs programmes de formation. Convient pour les gymnases et les clubs très trafiques.
Tout d'abord, il doit être clair que le fitness n'est pas un entraînement spécial pour une certaine partie, mais une activité coordonnée de tout le corps. L'accent est mis sur l'amélioration de la condition physique générale et les muscles ne doivent pas être mis en évidence de manière unilatérale.
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Lire la suiteL'entraînement en force consiste à améliorer la force musculaire, l'endurance, la flexibilité et la coordination des mouvements du corps, et constitue un élément essentiel pour atteindre un niveau sain de forme physique. Dans les activités de fitness, différents types d'équipements de musculation sont utilisés pour améliorer l'effet de fitness, afin d'obtenir un meilleur effet de fitness.
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Lire la suitel'exercice excessif a les effets secondaires suivants : lésions musculaires et articulaires, malnutrition, déshydratation, problèmes psychologiques, insomnie, etc. Par conséquent, lors de l'exercice, veillez à contrôler l'intensité, à maintenir un repos adéquat et à manger suffisamment de nutriments pour s'assurer que ces effets secondaires sont réduits.
Lire la suiteLe squat est une sorte d'exercice aérobie pour tout le corps. Lorsqu'il est mis en œuvre, il doit non seulement stimuler l'activité musculaire de grands groupes musculaires, mais également stimuler l'activité du cœur, des poumons et du système respiratoire. Par conséquent, faire 100 squats par jour peut renforcer les groupes musculaires tout en augmentant la circulation du cœur et des poumons.
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