China Factory Aluminal Pilates Μεταρρυθμιστής Εξοπλισμός Αρχική Προπονητή Μεταρρυθμιστή Πιλάτης Μηχανή
Υψηλής ποιότητας χονδρική τιμή Pilates μεταρρυθμιστής σπίτι χρήση γυναίκες που ασκούν την προπόνηση μεταρρυθμιστή Pilates από την China από ανοξείδωτο χάλυβα Trapeze πύργος...
Περιοχή άσκησης: Οι μύες του θώρακα κυρίως οι κύριοι μύες, τα όπλα, τα χέρια, τα psoas, ο Gluteus maximus, τα τετρακέφαλα, τα biceps femoris κ.λπ. Ο κύριος σωλήνας είναι κατασκευασμένος από χάλυβα υψηλής ποιότητας που συνδυάζει ορθογώνιο σωλήνα 80*50mm και πλάκα ανθρακούχου χάλυβα πάχους 5 mm Η μετάδοση υιοθετεί 7-strand 9 "χωρίς συντήρηση αυτο-καθυστερημένο σχοινί διαμέτρου 5mm διαμέτρου για να εξασφαλίσει τη διάρκεια ζωής του χαλύβδινου συρματόσχου. Χρησιμοποιήστε διαμέτρου διαμέτρου 95mm υψηλής ποιότητας ινών U νάιλον αντι-ολίσθηση, αντι-πτώση ακριβείας τροχαλία ρουλεμάν Ολόκληρη η λαβή του μηχανήματος είναι κατασκευασμένη από καπάκια διπλή αλουμινίου
Υλικό: SBR καουτσούκ κόκκοι και κοκκία από καουτσούκ EPDM Λογότυπο: Εξατομικευμένο λογότυπο διαθέσιμο Χρήση: χαλάκια δαπέδου στο γυμναστήριο Πιστοποιητικό: Ναι Πάχος: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Ο εμπορικός μας - βαθμός σκαλοπατιών έχει σχεδιαστεί για να ανταποκρίνεται στο περιβάλλον υψηλής ζήτησης των κέντρων γυμναστικής. Διαθέτει μια ανθεκτική και σταθερή κατασκευή, ικανή να αντέχει σε συνεχή χρήση από πολλούς χρήστες. Ο εργονομικός σχεδιασμός εξασφαλίζει μια άνετη και φυσική κίνηση αναρρίχησης, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Με ρυθμιζόμενα επίπεδα αντίστασης, εξυπηρετεί τους χρήστες όλων των επιπέδων γυμναστικής, από αρχάριους έως επαγγελματίες αθλητές. Η μεγάλη, εύκολη - ανάγνωση οθόνη παρέχει πραγματικά δεδομένα χρόνου για τις θερμίδες που καίγονται, παρέλονται χρόνο και ταχύτητα αναρρίχησης, επιτρέποντας στους χρήστες να παρακολουθούν αποτελεσματικά την πρόοδό τους.
Οι σακούλες άμμου καρπού είναι ένα κοινό εργαλείο γυμναστικής, η χρήση τους μπορεί να σας επιτρέψει να αναπτύξετε τις δυνατότητες των μυών των χεριών σας και να σας βοηθήσουν να διαμορφώσετε την τέλεια μυϊκή γραμμή. Σας επιτρέπει να εκπαιδεύσετε αιχμηρούς καρπούς, δυνατά χέρια και δύναμη πυγμαχίας, ( Προμηθευτής China Wrist Sandbag 1 Pound) βοηθώντας σας να επιτύχετε καλύτερη φυσική κατάσταση.
Μια τσάντα μποξ στον καρπό είναι στην πραγματικότητα μια τσάντα με ατσάλινες μπάλες και άμμο που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε έναν συνδυασμό από μπράτσα, μποξ, πλάτη και κοιλιακούς. Αρχικά, γεμίζετε το σακουλάκι του καρπού σας με άμμο, το δένετε στο μπράτσο σας και μετά κάνετε μια σειρά κινήσεων.
Όταν χρησιμοποιείτε σάκους άμμου καρπού, το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι η ασφάλεια, ( Βουλγαρικό εργοστάσιο τσαντών Κίνας )γιατί ουσιαστικά είναι μια μεταλλική μπάλα ανακατεμένη με άμμο και δεύτερον προσοχή στον έλεγχο του βάρους. Μπορείτε να ελέγξετε το βάρος ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση και τους στόχους προπόνησης και μπορείτε να επιβραδύνετε κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Προσθέστε βάρος σιγά σιγά.
Όταν κάνετε προπόνηση για διαφορετικές μυϊκές ομάδες, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στον έλεγχο του αριθμού των κινήσεων, δηλαδή να μην κάνετε πολλές φορές για κάθε κίνηση, διαφορετικά η επιβάρυνση θα αυξηθεί υπερβολικά και θα επηρεαστεί το αποτέλεσμα της προπόνησης. Όταν το χρησιμοποιείτε για να εκπαιδεύσετε τους ώμους, τραβήξτε το σακουλάκι με άμμο μέχρι την κορυφή του κεφαλιού σας ενώ τραβάτε τους ώμους πιο κοντά στα αυτιά, χαμηλώνοντας αργά και σταματώντας για μια στιγμή στο δρόμο προς τα κάτω για να ολοκληρώσετε την κίνηση.
Όταν χρησιμοποιείτε σάκους με άμμο καρπού για να εκπαιδεύσετε την πλάτη, προσέξτε να διατηρείτε τη σπονδυλική στήλη ίσια και τους ώμους σε χαλαρή κατάσταση, τραβήξτε τους σάκους με άμμο στην κορυφή του κεφαλιού και, στη συνέχεια, χαμηλώστε τους αργά για να κάνετε μια ενέργεια παρόμοια με τη "χαλάρωση των χεριών". που μπορεί να εκπαιδεύσει τους μυς της πλάτης πιο αποτελεσματικά.
Όταν εκπαιδεύετε την κοιλιά, κρατήστε τη σπονδυλική στήλη ίσια, τους ώμους χαλαρούς, τραβήξτε το σακουλάκι με άμμο στο στήθος και στη συνέχεια βάλτε το αργά κάτω, κάνοντας μια ενέργεια παρόμοια με το «τράβηγμα της κοιλιάς για χαλάρωση», που μπορεί να εκπαιδεύσει τους κοιλιακούς μύες πιο αποτελεσματικά.
Εν ολίγοις, οι σακούλες άμμου καρπού μπορούν εύκολα και αποτελεσματικά να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση και μπορούν να εκπαιδεύσουν αποτελεσματικά τα χέρια, την πλάτη και την κοιλιά. Οι άνθρωποι πρέπει να δίνουν προσοχή στην ασφάλεια κατά την προπόνηση και να ελέγχουν το βάρος και τον αριθμό των κινήσεων, έτσι ώστε η προπόνηση να είναι πιο αποτελεσματική.
