الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
تم تصميم متسلق الدرج التجاري الخاص بنا لتلبية بيئة الطلب المرتفعة لمراكز اللياقة البدنية. إنه يتميز ببناء متين ومستقر ، قادر على الاستخدام المستمر من قبل متعددين من المستخدمين. يضمن التصميم المريح حركة تسلق مريحة وطبيعية ، مما يقلل من خطر الإصابة أثناء التدريبات. مع مستويات المقاومة القابلة للتعديل ، فإنه يلبي مستخدمي جميع مستويات اللياقة البدنية ، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين. توفر العرض الكبير والسهل - إلى - بيانات الوقت الحقيقي على السعرات الحرارية المحروقة والوقت المنقضي ، وتسلق سرعة ، مما يتيح للمستخدمين تتبع تقدمهم بفعالية.
تعتبر أكياس الرمل من أدوات اللياقة البدنية الشائعة ، ويمكن أن يتيح لك استخدامها تطوير إمكانات عضلات ذراعك ومساعدتك على تشكيل خط العضلات المثالي. يسمح لك بتدريب معصميك حادتين وذراعين قويين وقوة الملاكمة ، ( الصين المعصم الرمل 1 جنيه المورد) تساعدك على تحقيق لياقة بدنية أفضل.
كيس التثقيب على المعصم هو في الواقع كيس من الكرات الفولاذية والرمل الذي يمكن أن يساعدك في القيام بمجموعة من الذراعين والملاكمة والظهر والمعدة. أولاً ، تقوم بملء كيس الرمل الخاص بمعصمك بالرمل ، وربطه بذراعك ، ثم تقوم بسلسلة من الحركات.
عند استخدام أكياس الرمل للمعصم ، فإن أول ما يجب الانتباه إليه هو السلامة ، ( الصين مصنع الأكياس البلغارية ) لأنها في الأساس عبارة عن كرة معدنية ممزوجة بالرمل ، وثانيًا ، انتبه للتحكم في الوزن. يمكنك التحكم في الوزن وفقًا لحالتك البدنية وأهداف التدريب ، ويمكنك الإبطاء أثناء التدريب. أضف الوزن ببطء.
عند القيام بالتدريب لمجموعات عضلية مختلفة ، يجب الانتباه إلى التحكم في عدد الحركات ، أي لا تفعل الكثير من المرات لكل حركة ، وإلا فسيتم زيادة العبء بشكل مفرط وسيتأثر تأثير التدريب. عند استخدامه لتدريب الكتفين ، اسحب كيس الرمل لأعلى لأعلى رأسك بينما تجذب الكتفين بالقرب من الأذنين ، وانزل ببطء وتوقف للحظة في الطريق لأسفل لإكمال الحركة.
عند استخدام أكياس الرمل للمعصم لتدريب الظهر ، انتبه لإبقاء العمود الفقري مستقيماً والكتفين في حالة استرخاء ، واسحب أكياس الرمل إلى أعلى الرأس ، ثم أنزلها ببطء للقيام بعمل مشابه لـ "استرخاء الذراع" ، التي يمكن أن تدرب عضلات الظهر بشكل أكثر فعالية.
عند تدريب البطن ، حافظ على العمود الفقري مستقيماً ، والكتفين مسترخيتين ، واسحب كيس الرمل إلى الصدر ، ثم انزله ببطء ، مما يجعل إجراءً مشابهًا لـ "شد البطن للاسترخاء" ، والذي يمكنه تدريب عضلات البطن بشكل أكثر فعالية.
باختصار ، يمكن لأكياس رمل المعصم تحسين اللياقة البدنية بسهولة وفعالية ، ويمكنها تدريب الذراعين والظهر والبطن بشكل فعال. يجب على الناس الانتباه إلى السلامة عند التدريب ، والتحكم في الوزن وعدد الحركات ، وذلك لجعل التدريب أكثر فعالية.
